سيلليوم (قشر): تأثير

ما هو تأثير بذور سيلليوم؟

بذور السيليوم هي بذور نوعين من عائلة الموز (Plantaginaceae). فهي غنية بالألياف وتعمل كعامل انتفاخ في الأمعاء.

إن استخدام بذور السيليوم أو قشور السيليوم متعارف عليه طبيا في الحالات التالية:

  • للإمساك العرضي أو المزمن (الإمساك)
  • لتليين البراز لتسهيل إفراغ الأمعاء (على سبيل المثال، في حالة البواسير أو الشقوق الشرجية، أثناء الحمل، بعد فحوصات المستقيم)

كيف تعمل سيلليوم (قشور سيلليوم).

يعتمد تأثير النبات الطبي على هذه المشكلة الصحية على المواد الصمغية الموجودة بكميات كبيرة في قشور بذور السيليوم. يمكن لهذه المواد الهلامية ربط الكثير من الماء. فهي تزيد من حجم البراز عن طريق امتصاص الماء، مما يزيد الضغط على الجدار الداخلي للأمعاء. وهذا يحفز حركة الأمعاء – ويتم نقل البراز مرة أخرى بشكل أسرع نحو الخروج.

بالإضافة إلى ذلك، يجعل الصمغ البراز أكثر انزلاقًا.

في أمراض الأمعاء الالتهابية التي تسببها البكتيريا، والتي عادة ما تكون مصحوبة بالإسهال، فإن المواد الهلامية الموجودة في سيلليوم تعمل أيضًا على ربط سموم البكتيريا. هذا يخفف الالتهاب ويحمي الغشاء المخاطي في الأمعاء من المزيد من الضرر. وبالتالي، فإن تطهير الأمعاء بالسيلليوم ممكن أيضًا.

ما مدى سرعة تأثير بذور السيليوم؟

عادة ما يبدأ التأثير بعد 12 إلى 24 ساعة، ولكن في بعض الأحيان فقط بعد سبعة إلى عشرة أيام – إذا تم تناوله بانتظام.

الآثار المحتملة الأخرى

يقال أن السيليوم له تأثيرات علاجية بطرق أخرى أيضًا:

سرطان القولون والمستقيم

بسبب ترقق البراز وقصر مدة بقاء البراز في الأمعاء، فإن المواد المسرطنة يكون لها وقت اتصال أقل مع الغشاء المخاطي للأمعاء. لذلك، يُعتقد أن تناول السيلليوم على مدى فترة زمنية أطول قد يحمي أيضًا من سرطان القولون.

عالي الدهون

تهيج أو التهاب الغشاء المخاطي في الأمعاء

المواد الهلامية الموجودة في قشور السيلليوم تحمي الغشاء المخاطي المعوي المتهيج أو الملتهب. يمكن للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي أو أمراض الأمعاء الالتهابية المزمنة مثل مرض كرون، على سبيل المثال، الاستفادة من ذلك. في الأساس، سيلليوم يدعم النباتات المعوية الصحية.

زيادة الوزن

الاستخدامات الأخرى

تقدم دراسة صغيرة من روسيا دليلاً على أن السيلليوم يوفر الراحة من الارتجاع الصامت وحرقة المعدة. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لنقول على وجه اليقين.

قد يكون السيليوم مناسبًا أيضًا في علاج سوء الامتصاص المعوي الدقيق. تحدث دائمًا مع طبيبك أولاً حول خطة النظام الغذائي المناسبة.

لم يتم إثبات أن السيلليوم له تأثير خاص على الجلد من خلال الأبحاث.

هناك عدة طرق لاستخدام بذور سيلليوم.

سيلليوم كعلاج منزلي

ينطبق ما يلي على بذور السيلليوم وقشور السيلليوم: تناول ملعقة صغيرة منها (حوالي خمسة جرامات) ممزوجة بـ 200 ملليلتر من الماء (أو حساء صافي) واشرب كوبين من الماء بسرعة بعد ذلك. يمكنك أيضًا تركها تنتفخ مسبقًا في الماء أو العصير لبضع ساعات قبل تناولها.

بالنسبة للفئات العمرية الأصغر سنا، تنطبق الجرعات اليومية التالية:

  • من 6 إلى 9 سنوات: من 6 إلى 10 جرام
  • من 10 إلى 15 سنوات: من 10 إلى 20 جرام
  • للأعمار من 16 عامًا فما فوق، الجرعة اليومية للبالغين هي.

يجب على الأطفال دون سن السادسة عدم تناول سيلليوم أو قشور سيلليوم بسبب قلة الخبرة. بشكل عام: ناقش دائمًا استخدام السيلليوم عند الأطفال (على سبيل المثال في حالة الإمساك) مع الطبيب أولاً!

الاستعدادات الجاهزة للاستخدام مع سيلليوم

هناك أيضًا مستحضرات جاهزة للاستخدام تعتمد على النباتات الطبية، مثل كبسولات السيلليوم مع قشور السيلليوم المحببة أو المطحونة. يمكنك معرفة كيفية جرعة المستحضرات واستخدامها بشكل صحيح من طبيبك أو الصيدلي أو من نشرة العبوة.

ما هي الآثار الجانبية التي يمكن أن يسببها سيلليوم؟

تناول بذور السيليوم يمكن أن يسبب انتفاخ البطن.

ما يجب مراعاته عند استخدام بذور السيليوم

  • يمكن لبذور السيليوم أن تساعد على الهضم وتخفيف الإمساك فقط إذا كنت تشرب الكثير من السوائل أثناء الاستخدام!
  • لا تتناول بذور السيليوم أو قشور السيليوم في حالة الاشتباه في وجود انسداد معوي (العلوص). العلامات المحتملة للعلوص هي آلام شديدة في البطن مع الغثيان والقيء.
  • تناول قشر السيليوم/السيليوم لمدة نصف ساعة على الأقل إلى ساعة كاملة قبل أو بعد تناول الدواء. وذلك لأن النبات الطبي يمكن أن يعيق امتصاص المكونات النشطة للدواء من خلال جدار الأمعاء.
  • يجب على مرتدي طقم الأسنان أن يغسل البذور المبتلعة بعناية لمنعها من التورم في طقم الأسنان.
  • لا تتناول بذور السيليوم أو قشور السيليوم أثناء الاستلقاء أو قبل النوم مباشرة.
  • إذا كنت تعاني من عدم تحمل الهيستامين، يمكنك الاستمرار في استخدام سيلليوم.

كيفية الحصول على منتجات السيلليوم

يمكن شراء قشور السيليوم وكذلك المستحضرات الصيدلانية الجاهزة للاستخدام (قشور السيليوم المطحونة أو المحببة) من الصيدليات ومخازن الأغذية الصحية والصيدليات المجهزة جيدًا.

قبل تناولها، اقرأ النشرة الداخلية الخاصة بها واسأل طبيبك أو الصيدلي عن نوع ومدة الاستخدام.

ما هي بذور السيليوم؟

تتوفر بذور لسان الحمل أيضًا من نبات لسان الحمل البيضوي، وهو أحد أنواع لسان الحمل الشائع في شبه القارة الهندية. يطلق عليهم بذور سيلليوم هندي وقشور سيلليوم هندي، على التوالي.