الموارد
بالإضافة إلى العلاج الطبيعي النشط والمتنوع الإيدز يمكن استخدامها لعلاج نفق فقري تضيق في العمود الفقري العنقي.
- إحدى الطرق المفيدة في الحياة اليومية هي استخدام الأشرطة. من ناحية ، لها تأثير استقرار على الموقف ، ومن ناحية أخرى فهي تخفف وترخي سلاسل العضلات التي يتم تطبيقها عليها.
تستمر الأشرطة لمدة أسبوع تقريبًا وبالتالي تدعم الوقت بين الجلسات العلاجية.
- من ناحية أخرى، الم- الكريمات المهدئة والمريحة يمكن وضعها بالضوء تدليك حدود. أنها تحفز دم الدورة الدموية في الأنسجة والعضلات.
- استخدام العلاج الكهربائي مفيد أيضًا لهذا الغرض. التيارات تريح الم، تعزيز التمثيل الغذائي عن طريق الزيادة دم الدورة الدموية ولها أيضًا تأثير مهدئ على هياكل العضلات.
- في المنزل، العنق الوسائد يمكن أن تساعد تمتد ال العنق وخلق مساحة عند الجلوس أو الاستلقاء.
- ما يسمى باللفات السوداء أو البكرات اللفافية مناسبةتدليك. هناك أحجام مختلفة ، تتكيف مع مناطق مختلفة من الجسم. تنس يمكن أيضًا استخدام الكرات لفك العنق العضلات ، التي تخفف نقاط التوتر الدائرية قليلاً في العضلات على الجانب الأيمن والأيسر من العمود الفقري.
مدة العلاج
وقت الشفاء وبالتالي مدة العلاج نفق فقري تضيق العمود الفقري العنقي فردي جدا. يعتمد شفاء الإصابات في الجسم على عدة عوامل ، منها بالطبع شدة الإصابة والحالة العامة الصحية والعمر وكذلك تعاون المريض مع فترات الراحة. يمكن أن يتحسن التضيق الطفيف بعد أيام فقط من العلاج اليدوي وإجراءات التخفيف.
يمكن أن تستمر حالات التضيق الشديدة مع الشكاوى الهائلة لأسابيع أو شهور حتى تتحقق الحرية المطلقة من الأعراض. ومع ذلك ، يمكن توقع تحسن مطرد في مسار العلاج. الم يتم تقليله بسرعة كبيرة ، ولكن الأهداف مثل الحرية الكاملة للحركة ، وبناء القوة والوضعية ، وكذلك تخفيف شكاوى الأعصاب المشعة ، تكون أطول.
جميع المقالات في هذه السلسلة: