لم يكن من الممكن حتى الآن من جانب DGE الإدلاء بأي تصريحات حول التقريبي السيليكون في البشر ، حيث لا يمكن حتى تحديد الحد الأدنى من المتطلبات للحيوانات. وفقًا للتقديرات ، فإن الاحتياجات البشرية تتراوح بين 5 و 20 مجم يوميًا. بسبب عدم اليقين في امتصاص، بالغ السيليكون يجب أن يكون المدخول أعلى من 10 ملغ في اليوم. أوصت شركة Nielsen باستهلاك 20 مجم Si / d. على الأفراد المختلطة الحمية غذائية تستهلك حوالي 20-50 مجم السيليكون في اليوم. بالنسبة للنباتيين ، يمكن أن يتراوح تناول السيليكون من 50 إلى 150 مجم يوميًا بسبب ارتفاع استهلاك الأطعمة النباتية أو الغنية بالألياف. ومع ذلك ، فمن المفترض أن تناول السيليكون المغذي قد انخفض في السنوات الأخيرة. ويرجع ذلك إلى التغيرات في العادات الغذائية التي تتميز بانخفاض نسبة النظم الغذائية النباتية وانخفاض محتوى الألياف في العديد من الأطعمة المصنعة من أصل نباتي. لم يتم الإبلاغ عن حالات نقص في البشر.