قرص منزلق | تمارين لآلام الظهر أثناء الحمل

الانزلاق الغضروفي

A الانزلاق الغضروفي أثناء فترة الحمل يسبب بالضبط نفس المشاكل التي يسببها الشخص غير الحامل. ومع ذلك ، بسبب زيادة الوزن أثناء فترة الحمل وتحول مركز ثقل الجسم ، يمكن أن تكون الأعراض أقوى بكثير من المعتاد. الأعراض الرئيسية للقرص المنفتق في فترة الحمل هو أيضا تسديدة قوية الم، خاصة تحت الضغط.

اعتمادًا على مكان الانزلاق الغضروفي (العمود الفقري العنقي أو الصدري أو القطني) ، يمكن أن تختلف الأعراض. إذا تلف القرص الفقرية يضغط على أ جذر العصب، يمكن أن يؤدي ذلك إلى وخز أو تنميل أو شلل وقد يؤدي أيضًا إلى إضعاف وظيفة اعضاء داخلية (ضيق في التنفس ، بول أو براز سلس البول). في النساء الحوامل ، يكون اختيار الدواء أيضًا محدودًا للغاية ، لذا فإن الم يمكن السيطرة عليها بحتة عن طريق العلاج المحافظ.

وتشمل هذه قبل كل شيء العلاج الطبيعي والعلاج بالحرارة والبرودة والتدليك لإرخاء العضلات المتوترة. إذا كان القرص الغضروفي بحاجة إلى عملية جراحية بسبب قيود شديدة ، فإنه يعتبر حالة طبية طارئة ويتم إجراء الجراحة على الرغم من الحمل. ثم يتم استخدام الإجراءات طفيفة التوغل لإبقاء الضغط على الأم والطفل عند أدنى مستوى ممكن. للوقاية من الانزلاق الغضروفي ، يُنصح بعدم الاستغناء عن ممارسة الرياضة واللياقة البدنية أثناء الحمل.

شكاوى ISG

شكاوى ISG هي أيضًا شكوى شائعة أثناء الحمل. المفصل العجزي الحرقفي ، الذي يربط العجز و ilium (يربط الحوض بالجزء السفلي من العمود الفقري) ، محاط بشبكة مستقرة من الأربطة. في حالة حدوث انسداد في المفصل ، يمكن أن يتسبب ذلك في مجموعة متنوعة من الأعراض غير السارة.

وتشمل هذه الم في المنطقة المصابة ، والتي يمكن أن تشع في ساقأو البطن أو الفخذ. تشمل الشكاوى الأخرى الألم عند التنقل والجلوس ، فضلاً عن محدودية الحركة ، وفي حالات نادرة ، القيود المفروضة على وظيفة الأمعاء. على عكس العلاج المعتاد لشكاوى ISG ، للأسف لا يمكن مساعدة النساء الحوامل عن طريق الحقن أو الوضع الكلاسيكي - في إجراء لحماية الطفل الذي لم يولد بعد. وبالتالي فإن علاج شكاوى ISG يعتمد بشكل أساسي على التخفيف و تمتد تمارين وحركة وتدليك هادف لتخفيف الآلام. بالنسبة لأولئك المتضررين ، يمكن أن تصبح شكاوى ISG بالتالي مسألة مرهقة للغاية.