نبذة عامة
لجان فرق المفاصل يتعرضون باستمرار للتوتر في الحياة اليومية. يمكن أن يؤدي الخطأ أو الحمل الزائد ، ولكن أيضًا إلى الصدمة غضروف ضرر. ال غضروف يغطي لدينا العظام وتشكل أ صدمة وامتصاص انزلاق محمل لدينا المفاصل.
غضروف يقيد الضرر وظيفة المفصل ويمكن أن يؤدي إلى قيود مؤلمة في الحركة. علاج تلف الغضروف يعتمد على السبب. استقرار العضلات لتخفيف جهاز المفصل السلبي ، تدريب المحور لتجنب التحميل الزائد من جانب واحد المفاصل, تمتد تقصير العضلات وتقوية العضلات الضعيفة والتفاعل المتوازن بين التحميل والتفريغ جزء من العلاج تلف الغضروف.
ومع ذلك ، تتطلب الحالات الحادة عادةً تجميدًا تامًا لبعض الوقت لتخفيف الغضروف. يمكن للتطبيقات الحرارية أو الباردة أن تخفف الأعراض مثل الشعور بالتوتر (انصباب المفصل) أو الم. لا يمكن أن ينتج الجسم الغضروف من جديد ، لذلك فإن العلاج الوقائي - الحفاظ على الحركة في المفاصل ، وتجنب الإجهاد من جانب واحد والتخطيط لتجديد المفاصل بعد الإفراط في الاستخدام - له أهمية كبيرة.
النظام الغذائي المتوازن أو الحمية غذائية له أيضًا تأثير على حالة من الغضروف المفصلي. معظم تلف الغضروف هو مرض تنكسي ، أي تقدمي وغير قابل للشفاء ، ولكن يمكن السيطرة عليه جيدًا لفترة طويلة عن طريق العلاج المحافظ. يمكن للجراحة بالمنظار ترميم أسطح المفاصل. في المراحل المتأخرة ، يمكن إجراء استبدال مفصل اصطناعي.