ملخص | تمارين مع Theraband

نبذة عامة

تمارين مع Theraband يمكن أن تتنوع كثيرًا ويمكن استخدامها في كل مكان. باستخدام الشريط المرن ، يمكن إجراء مجموعة متنوعة من التمارين على جميع أجزاء الجسم ومقاومة Theraband يسمح بالزيادة.