صرير الأسنان: الأسباب والعلاج

لمحة موجزة

  • الأسباب: الإجهاد، الأسنان أو الفكين المنحرفين، التيجان أو الحشوات الكبيرة جدًا، تناول الكثير من الكحول أو الكافيين، بعض الأدوية، الحالات الأساسية مثل متلازمة تململ الساقين، توقف التنفس الليلي، مشاكل الدورة الدموية، النزيف الدماغي، الصرع، مرض هنتنغتون، مرض باركنسون.
  • الأعراض: انقباض منتظم وغير إرادي للأسنان، غالبًا مع حركات تشبه الطحن والمضغ. عادة في الليل، ولكن في بعض الأحيان أثناء النهار. الأعراض المصاحبة المحتملة: توتر العضلات مع الصداع، آلام الرقبة، آلام الفك، آلام الوجه. أسنان مؤلمة ومسامية، وتلف شديد في الأسنان يصل إلى فقدان الأسنان.
  • العلاج: اعتمادًا على السبب، على سبيل المثال، تصحيح التيجان أو الحشوات الكبيرة جدًا، جبيرة العض، تمارين الارتخاء والاسترخاء لطحن الأسنان المرتبطة بالإجهاد، العلاج الطبيعي، وإذا لزم الأمر، الاستخدام قصير المدى لمسكنات الألم و/أو أدوية استرخاء العضلات، العلاج النفسي للضغوطات النفسية العميقة، وإجراءات الارتجاع البيولوجي.
  • التشخيص: مع العلاج المبكر، يكون التشخيص جيدًا. ويمكن عادة تجنب الأضرار اللاحقة (الشديدة) للأسنان.

صرير الأسنان: الأسباب

الأسباب الرئيسية لصرير الأسنان (صرير الأسنان) هي:

  • الإجهاد: يتفاعل كل شخص ثاني مع الإجهاد المهني أو الشخصي من خلال طحن الأسنان المؤقت. ولكن واحد فقط من كل خمسة يصاب بمشكلة مزمنة.
  • إطباق مضطرب: إذا حدث اضطراب في إطباق الفكين، فقد يتبع ذلك صرير الأسنان. الأسنان المنحرفة وكذلك التيجان أو الحشوات غير المناسبة يمكن أن تؤدي إلى مثل هذه المشاكل في الفك. سبب آخر هو نمو الأسنان. يحدث هذا، على سبيل المثال، عندما يفقد الشخص أحد أسنانه. ثم لا يواجه النظير المقابل (في الفك المقابل) مقاومة ويمكن أن ينمو دون عوائق - والنتيجة هي لدغة مضطربة بين الفكين العلوي والسفلي، وغالبًا ما تكون مصحوبة بطحن الأسنان.
  • الأمراض: في بعض الأحيان تكون وراء طحن الأسنان أمراض مثل متلازمة تململ الساقين (متلازمة تململ الساقين)، وانقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم (توقف التنفس الليلي)، وانخفاض تدفق الدم (نقص التروية)، ونزيف الدماغ، والصرع الليلي، ورقص هنتنغتون، ومتلازمة باركنسون.

إذا لم يتم العثور على سبب طبي واضح لطحن الأسنان، فإن الحالة هي صرير الأسنان الأولي. في هذه الحالة، قد يلعب التوتر دورًا. يتحدث الأطباء عن صرير الأسنان الثانوي عندما يمكن تحديد سبب محدد لصرير الأسنان، على سبيل المثال اضطراب عصبي أو نفسي، أو اضطرابات النوم أو تناول الأدوية.

طحن الأسنان: الطفل والطفل

يبدأ ما يقرب من نصف الأطفال في طحن أسنانهم بحلول عمر عشرة أشهر. وهذا ليس مدعاة للقلق، لأن هذه هي الطريقة التي تتم بها محاذاة أسنان الطفل الجديدة أو "تثبيتها". عندما يسقط آخر سن حليبي، عادةً ما يختفي صريف الأسنان أيضًا.

يمكنك قراءة المزيد عن هذا الموضوع في مقالتنا "طحن الأسنان عند الأطفال والرضع".

طحن الأسنان: الأعراض

عندما يطحن الأشخاص أسنانهم (صرير الأسنان)، فإنهم يضغطون بشكل لا إرادي على أسنان الفكين العلوي والسفلي معًا دون تحقيق غرض وظيفي (مثل المضغ). يمكن أيضًا أن تحدث حركات إيقاعية أو طحن أو مضغ.

الشيء القاتل في صرير الأسنان: يتم ممارسة ضغط قوي جدًا على الأسنان ومفاصل الفك. من الممكن أن يصل الضغط إلى 480 كيلوجرامًا لكل سنتيمتر مربع (كجم/سم2) - وهذا يعادل عشرة أضعاف الضغط الذي يحدث عند المضغ! وهذه القوى الهائلة لا تضغط على الأسنان والفكين لفترة قصيرة فحسب، بل يمكن أن يستمر طحن الأسنان لمدة تصل إلى 45 دقيقة يوميًا.

يؤدي هذا الحمل الهائل إلى تآكل المينا بشكل دائم ويكشف العاج (عظم السن) بالإضافة إلى المسارات العصبية. والنتيجة هي أسنان حساسة للألم ومسامية بشكل متزايد.

صرير الأسنان أثناء النوم وأثناء النهار

معظم المصابين يطحنون أسنانهم أثناء النوم. يتحدث الأطباء بعد ذلك عن صرير الأسنان أثناء النوم أو صرير الأسنان أثناء النوم.

والأقل شيوعًا هو صرير الأسنان النهاري (صرير الأسنان أثناء اليقظة)، أي صرير الأسنان أثناء النهار. في هذه الحالة، عادة ما يتم ضغط الفكين بقوة فقط دون طحن الأسنان.

صرير الأسنان مركزي وغريب الأطوار

بعض الناس يضغطون على أسنانهم بقوة دون وعي. في هذا الجز المركزي، تعمل قوى قوية للغاية على الأسنان ومفاصل الفك.

في حالة صرير الأسنان غريب الأطوار، يتم فرك الأسنان ببعضها البعض، مما ينتج عنه صوت طحن مرتفع إلى حد ما.

طحن الأسنان: ما الذي يساعد؟

إذا لم يساعدك أي من هذا، يجب عليك استشارة طبيبك أو طبيب الأسنان. سوف ينصحك باختيار العلاج المناسب. إذا كان سبب طحن الأسنان، على سبيل المثال، تاجًا أو حشوة كبيرة جدًا، فيمكن لطبيب الأسنان طحنها وبالتالي التخلص من صريف الأسنان بسهولة. جبيرة العض تحمي الأسنان من التآكل والمزيد من الضرر. إذا كان طحن الأسنان ناتجًا عن حالة كامنة (مثل متلازمة تململ الساقين)، فيجب علاجه وفقًا لذلك.

أدناه سوف تتعلم المزيد عن خيارات العلاج الهامة لطحن الأسنان.

تمارين الاسترخاء

بالنسبة لطحن الأسنان المرتبط بالتوتر، يجب عليك أيضًا تجربة طرق الاسترخاء. هذا يمكن أن يقلل من التوتر الداخلي ويقاوم صرير الأسنان. يمكن أن تساعد التمارين أيضًا في علاج الصداع وألم الفك المرتبط بطحن الأسنان.

تشمل الطرق المثبتة لتقليل التوتر ما يلي:

  • تدريب ذاتي
  • استرخاء العضلات التدريجي وفقا لجاكوبسن

لدغة جبيرة

يتم تركيب جبيرة العض (جبيرة الإطباق) بشكل فردي من قبل طبيب الأسنان. يمنع الاتصال المباشر بين الأسنان عند العض، وبالتالي يحمي بنية الأسنان واللثة، ويساهم في وضع مريح للفكين العلوي والسفلي.

نصيحة: قم بفحص أسنانك بانتظام (كل ستة أشهر) من قبل طبيب أسنانك. وبهذه الطريقة، يمكن اكتشاف أي ضرر يلحق بأسنانك في مرحلة مبكرة.

العلاج الطبيعي للأطفال

دواء

في ظل ظروف معينة، تكون أدوية تخفيف الألم أو مرخيات العضلات مفيدة لطحن الأسنان. ومع ذلك، ينبغي استخدامها فقط لفترة قصيرة.

العلاج النفسي للأطفال

في كثير من الأحيان، يؤدي التوتر إلى صرير الأسنان. إذا كان لهذا التوتر أسباب نفسية أعمق، فيمكن أن يساعد العلاج النفسي، بالإضافة إلى تمارين الاسترخاء مثل التدريب الذاتي أو استرخاء العضلات التدريجي وفقًا لجاكوبسين.

إجراءات الارتجاع البيولوجي

تعتبر طرق الارتجاع البيولوجي فعالة أيضًا في طحن الأسنان. بمساعدة الأجهزة الإلكترونية، يتعلم الناس أن يصبحوا على دراية بالعمليات الجسدية اللاواعية مثل طحن الأسنان. وهذا يسمح لهم بالتحكم فيها طواعية - على سبيل المثال، عن طريق إرخاء عضلات الفك بشكل واعي.

طحن الأسنان: التشخيص

يتحقق طبيب الأسنان من مدى وضوح صرير الأسنان وإلى أي مدى تضررت الأسنان بالفعل. تشمل علامات صرير الأسنان ما يلي:

  • عضلات المضغ الحساسة للضغط
  • علامات الأسنان في اللسان والخد
  • الأسطح الإطباقية المصقولة على نحو سلس
  • الشقوق والرقائق على مينا الأسنان
  • تقطيع بنية الأسنان وأعناق الأسنان والحواف القاطعة
  • الأسنان الحساسة للألم

طحن الأسنان: التشخيص

يمكن مساعدة معظم الذين يعانون من صرير الأسنان بشكل جيد. يكون التشخيص أفضل كلما تم علاج طحن الأسنان في وقت مبكر. إذا انتظرت لفترة طويلة، فعادةً ما لا يمكن تجنب تلف الأسنان الشديد والأعراض المصاحبة مثل الألم والتوتر. ولهذا السبب عليك أن تفعل شيئًا على الفور إذا كنت تشك في صرير الأسنان. في بعض الأحيان تكون تمارين الاسترخاء البسيطة كافية للسيطرة على صرير الأسنان. إذا لم يكن الأمر كذلك، يجب عليك الاتصال بطبيبك أو طبيب الأسنان.