التنفس من الصدر – وأوضح ببساطة

ما هو التنفس الصدري؟ يتنفس الأشخاص الأصحاء من خلال الصدر والبطن. يمثل التنفس الصدري حوالي ثلث إجمالي التنفس والتنفس البطني (التنفس البطني) لحوالي الثلثين. عند التنفس من خلال الصدر، يتم استخدام العضلات الوربية للشهيق والزفير. بالمقارنة مع التنفس البطني، يعتبر التنفس الصدري… التنفس من الصدر – وأوضح ببساطة