أول مقياس للعلاج الطبيعي للألياف العضلية الممزقة هو ما يسمى ب "قاعدة PECH". يمكن لأي شخص تطبيق هذه القاعدة فور تمزق الألياف العضلية. كلما كان التدخل أسرع ، كلما عاد اللاعب سريعًا للوقوف على قدميه. يرمز PECH إلى الكسر والجليد والضغط والدعم العالي. هذا يعني أن الأنشطة الرياضية يجب أن تكون ... العلاج الطبيعي ألياف العضلات الممزقة
إجراءات أخرى من العلاج الطبيعي إجراءات أخرى في العلاج الطبيعي لتمزق الألياف العضلية هي أشرطة لتخفيف العضلات ودعم وظيفتها في نفس الوقت. يمكنهم إعطاء مساحة الأنسجة لضمان الدورة الدموية والتغذية الكافية وللتخلص من التوتر من الهياكل. يُنصح أيضًا بالعودة إلى الرياضة بعد ... إجراءات أخرى من العلاج الطبيعي | العلاج الطبيعي ألياف العضلات الممزقة
الأسباب تسمى الخلايا الفردية للعضلة بالألياف. هذه طويلة ورقيقة. تحتوي الألياف العضلية على عناصر تقصر عند الشد (الانقباض). تنزلق هذه العناصر ببطء داخل وخارج بعضها البعض لخلق الحركة. الأجهزة المساعدة في العضلات تتحكم باستمرار في توترها وتمنع الإجهاد الزائد ، على سبيل المثال ، عن طريق ... الأسباب | العلاج الطبيعي ألياف العضلات الممزقة
الملخص: تعتبر الألياف العضلية الممزقة إصابة طويلة الأمد ، والتي يمكن أن تؤدي في كثير من الأحيان إلى أسابيع إلى شهور من الانسحاب من التدريب. يمكن منع الجرح المؤلم أو ، في حالة الإصابة التي حدثت بالفعل ، يمكن أن تتأثر عملية شفاء الألياف العضلية الممزقة بشكل إيجابي من خلال التدريب الأمثل / التمارين البدنية / العلاج الطبيعي ، بما يكفي ... ملخص | العلاج الطبيعي ألياف العضلات الممزقة
التعريف الألياف العضلية (أيضًا: خلية ألياف عضلية ، خلية عضلية) هي أصغر وحدة في العضلات الهيكلية. تظهر الخلايا العضلية للعضلة الملساء وعضلة القلب بعض أوجه التشابه مع ألياف العضلات ، ولكن لا يطلق عليها كذلك. هيكل الألياف العضلية الألياف العضلية هي ما يسمى المخلقة. هذا يعني ذاك … الليف العضلي
التركيب في المجموع ، تتكون الألياف العضلية من حوالي ثلاثة أرباع الماء ، و 20٪ بروتين (نصفها يتم توفيره من خلال البروتينات المقلصة الأكتين والميوسين) و 5٪ أيونات ودهون وجليكوجين (مخزن للطاقة) ومواد نيتروجينية. أنواع ألياف العضلات يتميز نوعان مختلفان من ألياف العضلات بوظيفتهما. من ناحية … تكوين | الليف العضلي