التعريف الجرعة هي عادة كمية المكون الصيدلاني النشط أو الدواء المخصص للإعطاء. غالبًا ما يتم التعبير عنه بالملليغرام (ملغ). ومع ذلك ، فإن المؤشرات مثل ميكروغرام (ميكروغرام) أو جرام (جم) أو مليمول (مليمول) تستخدم أيضًا بشكل شائع. أمثلة ومصطلحات يتوفر مثبط الأروماتيز ليتروزول تجاريًا في شكل أقراص مغلفة بطبقة رقيقة ... الجرعة
تلعب التغذية دورًا مهمًا في بناء العضلات ولذلك يجب التأكد من أن الوصفات تتناسب مع مستوى لياقتك. لبداية يوم صحي ومناسب ، يجب أن تحتوي وجبة الإفطار بالفعل على طاقة كافية لاستكمال يومك الصحي. صدر دجاج كامل الحبة يمكن تحضير هذه الوصفة بسرعة وتحتوي على ... وصفات بناء العضلات
نودلز بالدجاج عالية المحتوى من البروتين يذهب هذا الطبق سريعًا نسبيًا ويحتوي على نسبة عالية من البروتين بالإضافة إلى العديد من الكربوهيدرات. تحتوي حصتان على 120 جرامًا من البروتين و 145 جرامًا من الكربوهيدرات و 9 جرامًا من الدهون. قيمة السعرات الحرارية 880 كيلو كالوري. لهذا الطبق تحتاج 500 جرام من صدور الدجاج و 200 ... نسبة عالية من البروتين | وصفات بناء العضلات
يُقال أن لحم الخروف مع الأرضي شوكي له تأثير هضمي وخفض الكوليسترول. لكن ليس هذا هو السبب الوحيد الذي يجعلك تدخل الخرشوف في نظامك الغذائي من وقت لآخر. مع لحم الضأن وصفة صحية تحتوي على نسبة عالية من البروتين ، والتي لها تأثير جيد على بناء العضلات. ال … خروف بالخرشوف | وصفات بناء العضلات