الجمباز المائي

يشمل الجمباز المائي (aquafitness) تمارين الجمباز ويمارس في حمامات السباحة العادية وأيضًا في حمامات السباحة غير المخصصة للسباحين. وهي مناسبة للأطفال والكبار وكبار السن. حتى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة يمكنهم الاستفادة من الجمباز المائي لأن حرق الدهون يتم تحفيزه. طفو الماء يجعل من الممكن القيام بتمارين التحمل والقوة بأقل ... الجمباز المائي

ملخص | الجمباز المائي

الملخص: تمارين الجمباز المائي تجعل من الممكن تقليل الضغط الواقع على المفاصل والأقراص والعظام وغيرها من الهياكل المعنية. هذا أمر بالغ الأهمية ، لأن بعض الأمراض مثل هشاشة العظام ، والروماتيزم ، والتهاب الفقار اللاصق ، وآفات القرص الفقري ، و TEPs في الركبة ، و TEPs الورك ، وضمور العضلات وغيرها الكثير قد لا تسمح بالتدريب الطبيعي على الأرض. بالإضافة إلى ذلك ، طفو الماء والماء ... ملخص | الجمباز المائي

تمارين لاصطدام الورك

اصطدام الورك هو تقييد حركة مفصل الورك بسبب التغيرات العظمية في الحُق أو رأس الفخذ. بسبب هذه التشوهات العظمية ، فإن الكأس والحقي لا يتناسبان تمامًا مع بعضهما البعض ويمكن أن يتاخم عنق عظم الفخذ ضد الحُق. هذا يمكن أن يؤدي ... تمارين لاصطدام الورك

العلاج الطبيعي | تمارين لاصطدام الورك

العلاج الطبيعي بما أن اصطدام الورك ناتج عن سوء وضع أو عدم انتظام في العظام المعنية ، فإن العلاج السببي في العلاج الطبيعي غير ممكن. تتمثل أهداف العلاج الطبيعي من ناحية في تخفيف الألم وتحسين الحركة وتقوية بعض العضلات المحيطة بالورك ، ومن ناحية أخرى لتحقيق وضعية أفضل و ... العلاج الطبيعي | تمارين لاصطدام الورك

الورك خلل التنسج | تمارين لاصطدام الورك

خلل التنسج الورك ليس مثل انحشار الورك ، لأنه في خلل التنسج الوركي يكون التجويف صغيرًا جدًا وشديد الانحدار بالنسبة لرأس الفخذ ، بحيث يميل الرأس إلى "الخلع" جزئيًا أو كليًا ، أي الانخلاع. في حالة اصطدام الورك ، من ناحية أخرى ، يميل الحُق إلى أن يكون كبيرًا جدًا ويغطي ... الورك خلل التنسج | تمارين لاصطدام الورك

الورك TEP | تمارين لاصطدام الورك

الورك TEP إن عملية فحص الورك TEP هي عملية تعويض داخلي كاملة لمفصل الورك. يتم تنفيذ هذا الإجراء الجراحي ، على سبيل المثال ، في حالة التهاب مفصل الورك عندما يكون غضروف المفصل متهالكًا جدًا ولا يمكن تخفيف الأعراض عن طريق العلاج المحافظ بدون جراحة. يتكون TEP الورك من كوب حُق و ... الورك TEP | تمارين لاصطدام الورك

رعاية ما بعد الورك TEP

إلى جانب الركبة ، يعد الورك أحد أكثر المفاصل شيوعًا التي يتم استبدالها بأطراف اصطناعية بديلة. على مدار الحياة ، يمكن أن تتآكل أسطح الغضروف في مفصل الورك وتسبب عدم الراحة والألم في الورك. في الحالات الخطيرة يكون التآكل شديدًا لدرجة أن ... رعاية ما بعد الورك TEP

العلاج / العلاج في المنزل | رعاية ما بعد الورك TEP

العلاج / العلاج في المنزل يمكن أن تستمر عملية الشفاء بعد إدخال جهاز Hip-Tep من أشهر إلى سنة وتتطلب الصبر بالإضافة إلى برنامج تمرين يجب القيام به بانتظام لتحسين وظيفة الورك باستمرار. التمرين المنتظم مهم في عملية الشفاء واستعادة ... العلاج / العلاج في المنزل | رعاية ما بعد الورك TEP

وقت الشفاء | رعاية ما بعد الورك TEP

وقت الشفاء إذا تم استخدام Hip-Tep لأول مرة في العملية ، فسيتم بدء عملية الشفاء. في الأيام القليلة الأولى ، يتم تنشيط التمثيل الغذائي في الجرح الجراحي لبدء عملية الشفاء. يتم تنشيط الدورة الدموية لإحضار المواد المهمة إلى مكان العملية. بعد ذلك ... وقت الشفاء | رعاية ما بعد الورك TEP

ملخص | رعاية ما بعد الورك TEP

الملخص تم تصميم Hip-Tep لاستعادة الحركة الخالية من الألم لمفصل الورك وتتطلب تدابير إعادة تأهيل مثل التدريب لتقوية وتمديد المفصل لاستعادة وظيفته. من خلال برنامج تدريبي منتظم ، يمكن تثبيت Hip-Tep في مفصل الورك ويمكن منع حدوث مضاعفات. جميع المقالات في هذه السلسلة: Hip-TEP… ملخص | رعاية ما بعد الورك TEP

MTT بعد جراحة الورك

كل عملية تنطوي على إصابة في الهياكل المحيطة. يتم قطع الأنسجة ، ويتم تقييد حركة المفصل وبالتالي تقل العضلات في البداية. تبدأ عمليات الشفاء بالالتهاب وتعزز الشفاء. يمكن أن يستمر الشفاء الكامل للهياكل التالفة حتى 360 يومًا. في التالي … MTT بعد جراحة الورك

تمارين من العلاج الطبيعي لتمرين TEP الورك 2

"الجسر" من وضع الاستلقاء ، اضغط على وركيك لأعلى قدر الإمكان مع الحفاظ على توتر البطن. في الحالة المثالية ، خط من ركبتها إلى كتفها. يجب وضع الكعبين والذراعين على جانبي الجسم. شغل هذا المنصب لمدة 15 ثانية وقم بإجراء 3 تمريرات. كما … تمارين من العلاج الطبيعي لتمرين TEP الورك 2