تمارين بسيطة | تقليل التوتر - المساعدة من خلال العلاج الطبيعي

تمارين بسيطة تمرين فعال للغاية للاسترخاء هو الراحة. يجب على المريض الانسحاب من عمله لمدة 5 دقائق و "تسليم نفسه". هذا الوقت مهم لتقليل التوتر في هذه اللحظة. تعمل هذه الدقائق الخمس من الراحة بشكل أفضل في حالة الإجهاد الهائل ، لأنها تساعدك على استعادة قوتك. ... تمارين بسيطة | تقليل التوتر - المساعدة من خلال العلاج الطبيعي

المكعبات المضادة للإجهاد - ما هذا بالضبط؟ | تقليل التوتر - المساعدة من خلال العلاج الطبيعي

المكعبات المضادة للإجهاد - ما هذا بالضبط؟ هناك ما يسمى مكعبات مكافحة الإجهاد. هذه مكعبات صغيرة جدًا بحيث يمكن حملها جيدًا بين الإبهام والسبابة ولا يمكن ملاحظتها. توجد على أسطح المكعب تفاوتات مختلفة ، على سبيل المثال مفتاح صغير أو نصف رخامي صغير أو ارتفاعات ... المكعبات المضادة للإجهاد - ما هذا بالضبط؟ | تقليل التوتر - المساعدة من خلال العلاج الطبيعي

تقليل التوتر - المساعدة من خلال العلاج الطبيعي

يمكن أن يؤدي الإجهاد في الحياة المهنية أو الخاصة إلى أمراض خطيرة على المدى الطويل ، وقد يتم تقييد المصابين في حياتهم اليومية لفترة طويلة. في المقالة التالية ، يتم عرض الأسباب وخيارات العلاج ومناقشة تدابير العلاج الطبيعي. الأسباب الشائعة: الاكتئاب والإرهاق هما الآن من بين أكثر ... تقليل التوتر - المساعدة من خلال العلاج الطبيعي

العلاج الطبيعي للاكتئاب

يؤثر الاكتئاب على الشخص الذي يعاني منه وكذلك على أسرته أو بيئتها الاجتماعية في جميع مجالات الحياة تقريبًا. يلعب العلاج الطبيعي دورًا متزايد الأهمية في علاج الاكتئاب. العلاج الطبيعي أحد أهم العوامل أثناء العلاج هو أخصائي العلاج الطبيعي اليقظ الذي يتعرف على العلامات والسلوك النموذجي للأشخاص الذين يعانون من ... العلاج الطبيعي للاكتئاب

العلاج | العلاج الطبيعي للاكتئاب

عادة ما يتم علاج الاكتئاب عن طريق الأدوية لاستعادة التوازن بين المواد المرسال مثل السيروتونين والنورادرينالين في الدماغ. يتم استخدام ما يسمى بمضادات الاكتئاب لهذا الغرض. يتم تقسيم هذه إلى مجموعات مختلفة ، بما في ذلك تأثير مضادات الاكتئاب فقط بعد 1-2 أسبوع ، ولكن يمكن أن تحدث الآثار الجانبية على الفور. بالإضافة إلى … العلاج | العلاج الطبيعي للاكتئاب

اختبار | العلاج الطبيعي للاكتئاب

الاختبار ليس من السهل دائمًا التعرف على الاكتئاب من النظرة الأولى. غالبًا ما تعتمد الأعراض على الوقت من اليوم ويمكن أن تحدث في أيام فردية أو عدة أيام متتالية. يؤثر الاكتئاب بشكل أساسي على جميع مجالات الحياة اليومية مثل التفكير والمشاعر والأفعال والعلاقة مع البيئة الاجتماعية. ... اختبار | العلاج الطبيعي للاكتئاب

مضادات الأندروجين: التأثير والاستخدامات والمخاطر

تستخدم مضادات الأندروجين كعنصر نشط ضد الدافع الجنسي للذكور. على النقيض من ذلك ، فإن التطبيق ممكن بنفس القدر لدى النساء. بالإضافة إلى علاج الأعراض الحادة ، يمكن أن يسبب الاستخدام طويل الأمد آثارًا وآثارًا جانبية دائمة. ما هي مضادات الأندروجين؟ تستخدم مضادات الأندروجين كعنصر نشط ضد الدافع الجنسي للذكور. في … مضادات الأندروجين: التأثير والاستخدامات والمخاطر

الفيرومونات: التركيب والوظيفة والأمراض

الفيرومونات هي روائح تؤثر على سلوك الأنواع المعينة. بالنسبة للبشر ، تُعرف الفيرومونات الجنسية بشكل رئيسي في هذا الصدد. وهكذا ، على سبيل المثال ، فإن الفيرومونات للرجل لها تأثير على الدورة الشهرية للمرأة. ما هي الفيرومونات؟ الفيرومونات هي مواد رسول. يتم استخدامها للتواصل الكيميائي غير اللفظي البحت بين أفراد ... الفيرومونات: التركيب والوظيفة والأمراض

اكتئاب ما بعد الجراحة

معلومات عامة ينظر الجميع تقريبًا إلى العمليات الرئيسية على أنها مرهقة للغاية. غالبًا ما تكون الشكاوى الجسدية في مقدمة الحدث بحيث يمكن بسهولة نسيان نفسية الشخص المصاب. لسوء الحظ ، يتم تجاهل الصحة النفسية والتعامل مع العمليات في العديد من المستشفيات. يمكن أن يكون لمثل هذه الإعاقات تأثير قوي على ... اكتئاب ما بعد الجراحة

الوقاية | اكتئاب ما بعد الجراحة

الوقاية من أجل منع ظهور المرض أثناء تطوره ، يمكن للمرضى اتخاذ بعض الإجراءات الداعمة قبل العملية. النقطة المركزية للعديد من المتضررين هي الشعور بالخوف. عدم اليقين وعدم وجود أفكار حول الوقت بعد العملية يسبب الكثير من عدم اليقين. لذلك ، إنه عالي ... الوقاية | اكتئاب ما بعد الجراحة

إلى متى يستمر اكتئاب ما بعد الجراحة؟ | اكتئاب ما بعد الجراحة

إلى متى يستمر اكتئاب ما بعد الجراحة؟ لا يمكن الإدلاء ببيان عام حول مدة اكتئاب ما بعد الجراحة. في بعض المرضى لا يوجد سوى نوبة قصيرة من المزاج الاكتئابي بعد العملية. غالبًا ما يستمر هذا من بضعة أيام إلى بضعة أسابيع. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، قد يحدث الاكتئاب بعد الجراحة ، والتي تستمر ... إلى متى يستمر اكتئاب ما بعد الجراحة؟ | اكتئاب ما بعد الجراحة

الأمينات: الوظيفة والأمراض

مادة البداية لآلاف الأمينات المختلفة هي الأمونيا (NH3) ، حيث يتم استبدال ذرات الهيدروجين على التوالي بمجموعات ألكيل أو مجموعات أريل ذات عمود فقري عطري واحد على الأقل من ستة ذرات. تتشكل الأمينات الحيوية عن طريق نزع الكربوكسيل من الأحماض الأمينية. فهي نشطة التمثيل الغذائي مباشرة أو جزء من إنزيم معقد أو ... الأمينات: الوظيفة والأمراض