انقطاع الطمث والاكتئاب

مقدمة يصف انقطاع الطمث آخر دورة شهرية سببتها الإباضة. المرحلة الانتقالية ، التي تفقد فيها المرأة خصوبتها ، تسمى سن اليأس أو سن اليأس. خلال هذا الوقت ، يفقد المبيضان وظيفتهما ، مما يؤدي ، من بين أمور أخرى ، إلى انخفاض مستوى هرمون الاستروجين. لكن الهرمونات الجنسية الأخرى تخضع أيضًا للتغييرات. المرحلة … سن اليأس

الأعراض حوالي ثلث النساء لا يعانين من أي أعراض على الإطلاق أثناء انقطاع الطمث. يعاني ثلث آخر من أعراض خفيفة ، بينما يعاني الثلث الأخير من الأعراض بشدة. الأعراض الشائعة هي الصداع والهبات الساخنة والتعرق والدوخة. بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون هناك شكاوى أخرى مثل القلق والتهيج. يتأرجح المزاج خلال ... الأعراض | سن اليأس

ما هي مدة استمرار أعراض سن اليأس؟ تحدث الأعراض حتى قبل انقطاع الطمث الفعلي. وفقًا لدراسة من الولايات المتحدة ، يبلغ متوسط ​​مدة أعراض انقطاع الطمث 7.4 سنوات. في أسوأ الحالات ، يمكن أن تستمر الشكاوى حتى 13 عامًا. تميل النساء اللاتي يعانين من الهبات الساخنة قبل الدورة الشهرية الأخيرة إلى ... ما هي مدة استمرار أعراض سن اليأس؟ | سن اليأس

النزيف بعد ذلك - ماذا يمكن أن يكون خلفه؟ في حالة النزيف بعد انقطاع الطمث ، يجب استشارة الطبيب للتوضيح في أي حال ، حيث يمكن إخفاء الأمراض الخطيرة وراءه. يجب دائمًا استبعاد السرطان الخبيث. ولكن يمكن أيضًا أن تسبب النمو الحميد نزيفًا بعد انقطاع الطمث (نزيفًا يحدث بعد انقطاع الطمث). ... النزيف بعد ذلك - ماذا يمكن أن يكون خلفه؟ | سن اليأس

العلاج في البداية ، يمكن أن تؤدي التغييرات في نمط الحياة إلى تحسن الأعراض. إن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة الرياضة بانتظام لهما تأثير إيجابي. يمكن أن توفر تمارين الاسترخاء أو اليوجا الراحة أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنب استهلاك القهوة والنيكوتين والتوابل النفاذة والكحول. العلاج البديل الهرموني متاح أيضًا للتخفيف من ... العلاج | سن اليأس

منع الحمل في سن اليأس إن وسائل منع الحمل مهمة جدًا أيضًا أثناء انقطاع الطمث. في هذا العمر ، لم تعد حالات الحمل مرغوبة في كثير من الحالات. في الفئة العمرية من 40 إلى 45 عامًا في ألمانيا ، هناك أكثر من ألف عملية إجهاض سنويًا. غالبًا ما يكون من الصعب تحديد متى بالضبط لا تستطيع المرأة الحمل. ... منع الحمل في سن اليأس | سن اليأس

هل من الممكن تأخير ظهور سن اليأس؟ إمكانيات التأثير على بداية انقطاع الطمث محدودة. من المعروف أن بعض العوامل مرتبطة بالميل إلى بدء انقطاع الطمث لاحقًا. يميل نمط الحياة الصحي إلى تأخير ظهور انقطاع الطمث. وفقًا لإحدى الدراسات ، تعتبر الخضروات الخضراء والصفراء فعالة بشكل خاص. حتى في … هل من الممكن تأخير ظهور سن اليأس؟ | سن اليأس