ستجد أدناه قائمة بالتمارين التي يمكنك نسخها بسهولة في المنزل. قم بأداء 2-3 تمريرات لكل تمرين مع 15 تكرارًا لكل تمرين. تمارين بما أن الكتف تستقر بواسطة العضلات ، فمن المهم بناءها لتخفيف المفصل ودعم التئام جرح SLAP. على أي حال، … تمارين لعلاج الآفة SLAP
العلاج الطبيعي إذا كانت آفة SLAP خفيفة ، يمكن أن يظل العلاج المحافظ فعالاً ويعالج الأعراض بشكل فعال. من أجل إرخاء العضلات وتقويتها ، يمكن أن يصف الطبيب العلاج الطبيعي. هذا يساعد على استعادة وظيفة الكتف والحفاظ عليها. يمكن استخدام عبوات التبريد لدعم الشفاء. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تعطي الضمادات الشريطية ... العلاج الطبيعي | تمارين لعلاج الآفة SLAP
يمكن أيضًا معالجة الشقوق الصغيرة من خلال إجراءات تحفظية مثل الأدوية والعلاج الطبيعي. العملية ضرورية فقط إذا كانت النتائج أكثر شمولاً. هناك إمكانية للتنظير المفصلي ، والذي يمكن استخدامه ليس فقط لتشخيص آفة SLAP ، ولكن أيضًا لعلاج مواقع التمزق المصابة. تم إدخال كاميرا ... OP | تمارين لعلاج الآفة SLAP
ملخص: بسبب الصدمة المفاجئة أو الإجهاد المزمن ، يمكن أن يصاب الشفا الحقاني ويؤثر على عضلات الكتف ، اعتمادًا على درجة الشدة ، يمكن وصف العلاج المحافظ بالأدوية والعلاج الطبيعي لتخفيف ودعم وظيفة الشفاء والكتف. إذا كانت الحالة شديدة ، فقد تكون الجراحة مطلوبة أيضًا. جميع المقالات … ملخص | تمارين لعلاج الآفة SLAP
يمكن أن تتنوع أعراض تمزق الكفة المدورة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الكفة المدورة في مفصل الكتف تتكون من شبكة معقدة من العديد من الأوتار والأربطة والعضلات والأنسجة ، والتي تصبح أكثر عرضة للإصابة مع تقدم العمر. لذلك يرتبط تمزق الكفة المدورة بألم شديد ... أعراض تمزق الكفة المدورة
أسباب الألم: يعتمد الألم الذي يحدث مع تمزق الكفة المدورة بشكل كبير على ما إذا كانت الإصابة حادة (على سبيل المثال بسبب حادث) أو ما إذا كانت ناتجة عن التآكل والتمزق المرتبط بالعمر. عادة ما يكون الأخير أقل إيلامًا من الإصابة الحادة. هذا لأن التمزق الرضحي غالبًا ما يؤدي إلى إصابة العديد من ... أسباب الألم | أعراض تمزق الكفة المدورة
فقدان القوة عادةً ما يكون تمزق الكفة المدورة مصحوبًا بفقدان أكثر أو أقل للقوة في الذراع والكتف. وذلك لأن الكفة المدورة تتكون من أربع عضلات كبيرة. في حالة تلف واحدة أو أكثر من هذه العضلات ، قد يتم تقييد وظيفة العضلات المقابلة. ... فقدان القوة | أعراض تمزق الكفة المدورة
ينصح بشكل خاص بإجراء جراحة OP تمزق الكفة المدورة في حالة الإصابة: عادة يمكن إجراء جراحة ثقب المفتاح. في هذا الإجراء طفيف التوغل ، سيقوم الجراح بخياطة وإصلاح الهياكل التالفة ، إن أمكن. إذا تأثرت العظام أيضًا بالإصابة ، فيمكن أيضًا إصلاحها. بعد العملية ، تبدأ إعادة التأهيل ... OP | أعراض تمزق الكفة المدورة
هل يجوز ممارسة الرياضة رغم الألم؟ تعتمد مسألة إمكانية ممارسة الرياضة على الرغم من الألم بعد تمزق الكفة المدورة على العوامل التي تسبب الألم. قد تهمك هذه المقالة أيضًا: MTT بعد تمزق الكفة المدورة - OP إذا كان النشاط الرياضي نفسه يؤدي إلى ... هل يجوز ممارسة الرياضة رغم الألم؟ | أعراض تمزق الكفة المدورة
العلاج المحافظ مناسب بشكل خاص للتمزقات الصغيرة حيث يكون الألم هو الشغل الشاغل. لا تستطيع تمارين العلاج الطبيعي استعادة الحالة التشريحية الأصلية ، لكنها يمكن أن تمنع تصلب المفاصل من خلال التعبئة السلبية ، وتمارين الحركة غير المؤلمة ، وتقوية العضلات وشدها. الهدف هو تقليل الألم واستعادة القدرة على الحركة الكاملة. في البداية ... العلاج الطبيعي لتمزق الكفة المدورة
أعراض تمزق الكفة المدورة تختلف أعراض تمزق الكفة المدورة حسب السبب. إذا تمزق الوتر في حادث ، فإن الشخص المصاب يعاني من طعن حاد في الكتف والذراع. في حالة الشقوق الكبيرة ، قد لا تكون بعض الحركات مثل فرد الذراع أو رفعها قادرة على ... أعراض تمزق الكفة المدورة | العلاج الطبيعي لتمزق الكفة المدورة
الأدوية المضادة للالتهابات / NSAR في حالة تمزق الكفة المدورة ، التي تسبب تمزقات رضحية ، فإن الإصابة نفسها وتهيج الأنسجة غالبًا ما يؤدي إلى التهاب مؤلم في المفصل بأكمله. يمكن علاج ذلك بالأدوية. مجموعة الأدوية من العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) هي فئة شائعة الاستخدام. يشمل الإيبوبروفين أو الديكلوفيناك وغيرها الكثير. على عكس ... أدوية ضد الالتهابات / NSAR | العلاج الطبيعي لتمزق الكفة المدورة