نقص الحديد: الفئات الضعيفة من الناس

لا يوجد شيء مثل مريض نقص الحديد النموذجي - يمكن لأي شخص أن يتأثر. ولكن في بعض مجموعات الأشخاص ، يكون خطر الإصابة بنقص الحديد مرتفعًا بشكل خاص. اكتشف الأشخاص الذين لديهم مخاطر متزايدة للإصابة بنقص الحديد ولماذا هذه المجموعات معرضة للخطر بشكل خاص أدناه. نقص الحديد - خطر ... نقص الحديد: الفئات الضعيفة من الناس

نقص الحديد: الأسباب والأعراض

يعد نقص الحديد أحد أكثر أعراض نقص الحديد شيوعًا في جميع أنحاء العالم: يتأثر حوالي 30 بالمائة ، أو أكثر من ملياري شخص. تنتمي النساء على وجه الخصوص إلى الفئات المعرضة للخطر. ولكن حتى التخلي الكامل عن اللحوم ومنتجات الأسماك يعرض للخطر توريد العناصر النزرة المهمة. ما الذي يحتاجه الجسم من الحديد؟ ... نقص الحديد: الأسباب والأعراض

فحص القلب: الفحوصات الطبية

يمكن لطبيبك تحديد ما إذا كنت مصابًا بمرض القلب التاجي باستخدام عدد من طرق الفحص البسيطة. على سبيل المثال ، يتم توفير المعلومات الأولية عن طريق قياس النبض وضغط الدم ، والاستماع باستخدام سماعة الطبيب ، ووصفًا مفصلاً لأعراضك. ومع ذلك ، لكي تكون قادرًا على تقييم حالة قلبك و ... فحص القلب: الفحوصات الطبية

فحص القلب: متى ترى الطبيب؟

يمكن لنمط الحياة الصحي أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالنوبات القلبية. قبل كل شيء ، من المهم اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة ، وممارسة التمارين الرياضية الكافية في الهواء النقي وأقل قدر ممكن من الإجهاد. قاتل السفينة رقم 1 هنا يدخن! الاختبار الذاتي: ما مدى صحة قلبي؟ للحصول على إشارة أولية ... فحص القلب: متى ترى الطبيب؟

ألم الورك عند الجلوس | تشخيص لألم الورك آلام في الورك

ألم الورك عند الجلوس يمكن أن تؤدي العديد من أمراض مفصل الورك إلى ظهور أعراض الألم أثناء الجلوس. عادة ما يكون السبب هو الضيق المكاني في المفصل الذي ينشأ في وضع الجلوس أو تغير نسب الضغط / التوتر على هياكل مفصلية معينة. يمكن أن يكون التهاب مفصل الورك ، الذي يتميز بتآكل الغضروف المرتبط بالعمر أو الحمل الزائد ، مؤلمًا على حد سواء ... ألم الورك عند الجلوس | تشخيص لألم الورك آلام في الورك

شريط | تشخيص لألم الورك ألم في الورك

يمكن أن ينتشر ألم القضيب في منطقة الورك إلى مناطق أخرى مختلفة. بالإضافة إلى الإشعاع إلى أسفل الظهر (العمود الفقري القطني) أو الفخذين ، أبلغ العديد من المرضى المصابين عن إدراك إضافي للألم في الفخذ. علاوة على ذلك ، يمكن أن تتسبب أمراض منطقة الفخذ أيضًا في إدراك المرضى المصابين للألم في ... شريط | تشخيص لألم الورك ألم في الورك

تمارين | تشخيص لألم الورك ألم في الورك

تمارين مفصل الورك ، باعتباره المفصل الأكثر إجهادًا في جسم الإنسان مع أكبر نطاق للحركة ، يتم دعمه وتحريكه وتثبيته بواسطة حوالي 18 عضلة مختلفة في توجيهه ، بالإضافة إلى عضلات الألوية (عضلات الورك الخارجية) ، وتشمل هذه عضلات الورك المثنية (عضلات الورك الداخلية) وعضلات الورك العميقة و ... تمارين | تشخيص لألم الورك ألم في الورك

تشخيص لألم الورك آلام في الورك

حاول أولاً تحديد موقع أكبر ألم في الورك بدقة. الرجاء النقر فوق أفضل صورة ملائمة - إذا لم تكن مناسبة بشكل جيد ، فاتبع النص بشكل أكبر! ألم الورك هو ألم في مفصل الورك وحوله ، إما أثناء الراحة أو تحت الضغط. يمكن تقسيم الألم في مفصل الورك إلى ألم مزمن ... تشخيص لألم الورك آلام في الورك

ألم في الجزء الخارجي من الورك | تشخيص لألم الورك آلام في الورك

الألم في الجزء الخارجي من الورك يمكن أن يكون للألم الذي يحدث بشكل تفضيلي في الجزء الخارجي من الورك عدة أسباب ، على الرغم من أنها قد لا تكون دائمًا في مفصل الورك نفسه. الأكثر شيوعًا هو التهاب الجراب (التهاب الجراب المدور) أو ملحقات وتر عضلات الورك في منطقة الحدبة الكبيرة المتدحرجة ، ... ألم في الجزء الخارجي من الورك | تشخيص لألم الورك آلام في الورك

آلام الورك عند المشي | تشخيص لألم الورك آلام في الورك

غالبًا ما يشير ألم الورك عند المشي ، والذي يشتد عند المشي أو صعود السلالم أو الوقوف لفترة طويلة جدًا ، إلى التهاب الجراب عند الكومة الكبيرة المتدحرجة (التهاب كيسي trochantericae ، التهاب أوتار التعلق). غالبًا ما تكون أسباب التهاب الجراب هي الإجهاد المفرط للمفصل ، والرضوض ، والتهاب مفصل الورك ، ومشاكل الظهر ، وأطوال الساق المختلفة ، أو سوء وضع ... آلام الورك عند المشي | تشخيص لألم الورك آلام في الورك

آلام الورك عند الجري | تشخيص لألم الورك آلام في الورك

يمكن أن يكون لألم الورك عند الجري ، الذي يصبح ملحوظًا أو يزداد سوءًا خاصة عند المشي أو الجري أو الركض ، أسبابًا مختلفة. غالبًا ما تلعب الأشياء الصغيرة ، مثل الأحذية الخاطئة أو أسطح الجري غير المواتية ، دورًا جوهريًا في ظهور ألم الورك. ولكن أيضًا تموضع القدمين ، وهو أسلوب جري مجهول بشكل خاطئ ، أو ورك قصير أو غير متوازن ... آلام الورك عند الجري | تشخيص لألم الورك آلام في الورك

ألم في الفخذ الخارجي

مقدمة غالبًا ما ينتج الألم في الفخذ الخارجي عن التوتر العضلي وهو أمر شائع. يمكن أن تسبب رياضات الجري ، مثل كرة القدم أو كرة اليد أو الجري التحمل ، مشاكل. في كثير من الأحيان ، لا يقوم الرياضيون الذين يزيدون من تدريبهم بسرعة كبيرة بإحماء عضلاتهم وأوتارهم قبل الرياضة أو لا يقومون بشدها بشكل كافٍ بعد ... ألم في الفخذ الخارجي