دورة تقصير الاستطالة: الوظيفة والمهام والدور والأمراض

في دورة تقصير التمدد (DVZ) ، يتبع التمدد اللامتراكز للعضلة تقلص متحد المركز لنفس العضلة ، مما يحافظ على الطاقة ويستخدم الطاقة الحركية من التمدد. يلعب DVZ دورًا مهمًا في الحركات التفاعلية ويتم تشغيله من خلال مرونة العضلات وردود الفعل المطاطية. اضطرابات الدورة ... دورة تقصير الاستطالة: الوظيفة والمهام والدور والأمراض

الحركات التفاعلية: الوظيفة والمهمة والأمراض

الحركات التفاعلية هي استجابات حركية للمنبهات الجسدية والعقلية التي تختلف عن الحركات العفوية. تعتمد الحركات التفاعلية بشكل أساسي على دورة تقصير التمدد التي تحدث عندما يتم إطالة العضلات بنشاط. تخضع القوة التفاعلية لاضطرابات في الآفات العصبية في الجهاز خارج الهرمية. ما هي الحركات التفاعلية؟ عادة ما تتوافق الحركات التفاعلية مع ... الحركات التفاعلية: الوظيفة والمهمة والأمراض

القوة التفاعلية: الوظيفة والمهام والدور والأمراض

القوة التفاعلية هي شكل من أشكال القوة عالية السرعة التي تشكل دورة التمدد والتقصير أساسها. الدورة هي إطالة نشطة للعضلات يتبعها تقلص نفس العضلات. تحدث القوة التفاعلية المعلقة أو المحدودة ، على سبيل المثال ، في الأمراض العصبية والعضلية. ما هي القوة التفاعلية؟ يحتاج البشر إلى القوة التفاعلية لأداء الأشكال ... القوة التفاعلية: الوظيفة والمهام والدور والأمراض

القوة: الوظيفة والمهام والدور والأمراض

تلعب القوة أو القدرة الجيدة دورًا مهمًا في العديد من الألعاب الرياضية وفي العديد من الأنشطة اليومية. يمكن لبعض الأمراض الحد منه بشكل كبير. ما هي القوة؟ تلعب القوة أو القدرة الجيدة دورًا مهمًا في العديد من الألعاب الرياضية وفي العديد من الأنشطة اليومية. في علم الرياضة ، تنقسم القوة إلى 5 خصائص حركية أساسية. ... القوة: الوظيفة والمهام والدور والأمراض

ملخص | قوة رد الفعل

الملخصتتسبب القوة التفاعلية مبدئيًا في تمدد قصير للعضلات في المرحلة اللامتراكزة (الخضوع). تؤدي مرونة العضلات والأوتار إلى زيادة مستقلة في القوة. في الانتقال السلس (<200 مللي ثانية) إلى المرحلة المركزية ، يتم إنشاء دفعة قوة إضافية. جميع المقالات في هذه السلسلة: تدريب القوة التفاعلية بالقوة التفاعلية ... ملخص | قوة رد الفعل

قوة رد الفعل

التعريف تُعرَّف القوة التفاعلية بأنها القوة المطلوبة لتحقيق أعلى تأثير ممكن للقوة في دورة التمدد / الانكماش. تصف دورة التمدد والتقصير المرحلة بين العمل اللامتراكز (العائد) والعمل المتحد المركز (التغلب) للعضلات. هيكل القوة التفاعلية تنتج قوة رد الفعل الجيدة من القوة القصوى ، قدرة الشد التفاعلي ... قوة رد الفعل

تدريب القوة التفاعلية | قوة رد الفعل

تدريب القوة التفاعلية يهدف تدريب القوة التفاعلية بشكل أساسي إلى ضبط الجهاز العصبي المركزي. لذلك يجب أن يتم التدريب دائمًا في حالة راحة. يجب على الرياضيين الذين يرغبون في تحسين قوتهم التفاعلية أن يجربوا تدريب plyometric. يتضمن ذلك حركات ديناميكية تستفيد من دورة تركيز التمدد. واحد plyometric… تدريب القوة التفاعلية | قوة رد الفعل