اختلاف التوقيت

ترادف مخلفات المنطقة الزمنية ، خلل النظم اليومي التعريف يشير مصطلح "اضطراب الرحلات الجوية الطويلة" إلى اضطراب في إيقاع النوم والاستيقاظ ، والذي يحدث بشكل رئيسي بعد الرحلات الجوية الطويلة عبر عدة مناطق زمنية. الأشخاص الذين يسافرون من قارة إلى أخرى يفرضون منطقة زمنية جديدة على أجسادهم. يتم تلخيص الشكاوى الناشئة عن ذلك تحت مصطلح "طائرة ... اختلاف التوقيت

الأسباب | اختلاف التوقيت

الأسباب يمكن أن تختلف أعراض اضطراب الرحلات الجوية الطويلة بشكل كبير من شخص لآخر ، سواء في طبيعتها أو في شدتها. بالإضافة إلى ذلك ، تلعب الفوارق الزمنية بين نقطة المغادرة والوصول دورًا حاسمًا أيضًا. الإرهاق الواضح ، الذي يتلاشى إلى حدٍّ محدود حتى بعد أيام ، هو أحد أشهر ... الأسباب | اختلاف التوقيت

اضطراب الرحلات الجوية الطويلة عند الرضيع | اختلاف التوقيت

اضطراب الرحلات الجوية الطويلة عند الرضيع ليس لدى الرضع "ساعة داخلية" متطورة حتى الشهر السادس من العمر ، وبالتالي لا يمكن أن يعانون من اضطراب الرحلات الجوية الطويلة. عندها فقط يطور الرضع والأطفال الصغار إيقاعهم المعتمد على النهار ويصبح من الصعب بشكل متزايد على الآباء السفر مع أطفالهم. لذلك يوصى بالأطفال الأكبر سنًا ... اضطراب الرحلات الجوية الطويلة عند الرضيع | اختلاف التوقيت