ألم في المعصم: الأسباب والعلاج

نظرة عامة مختصرة الأسباب: على سبيل المثال، التهاب الأوتار، العقدة، متلازمة النفق الرسغي، التلين الهلالي، التهاب المفاصل العظمي، التهاب المفاصل الروماتويدي، الإصابات مثل كسور العظام، إصابات الأربطة أو القرص. متى ترى الطبيب؟ إذا كان هناك اختلال واضح في مفصل الورك، على سبيل المثال بعد وقوع حادث أو سقوط. إذا استمر الألم لفترة طويلة وأصبح… ألم في المعصم: الأسباب والعلاج

ألم في الساعد الأيسر

مقدمة هناك أسباب مختلفة للألم في الساعد الأيسر ، ولكن السبب الأكثر شيوعًا هو التحميل غير الصحيح أو التحميل الزائد للعضلات. هذا شائع بشكل خاص في الأشخاص الذين ينشطون في الحرف أو الرياضة ، على سبيل المثال ، والذين تكون عضلات الساعد نشطة بشكل خاص ، والتي بدورها يمكن أن تقيدها. ال … ألم في الساعد الأيسر

ألم بعد التوطين | ألم في الساعد الأيسر

الألم بعد التوطين يوجد عموماً مجموعتان عضليتان في الجزء الخارجي من الساعد: الباسطات الطويلة للمعصم واليد والأصابع وعضلات الكوع المثنية. يمكن أن تسبب هذه العضلات ألمًا في الساعد الأيسر إذا كان الضغط مفرطًا أو تم تطبيقه بشكل غير صحيح ، على سبيل المثال عند حمل أو حمل أشياء ثقيلة ... ألم بعد التوطين | ألم في الساعد الأيسر

ربط المعصم

يتعرض المعصم لإجهاد مستمر ولذلك غالبًا ما يتعرض لخطر الإصابة المفاجئة. يمكن أن تحد إصابات العمل أو الإصابات الرياضية بسرعة من وظيفة الرسغ. من الطرق الجيدة للوقاية من الإصابة في حالة عدم الاستقرار الحالي وضع ضمادة على الشريط. مؤشرات لشريط المعصم مناطق ... ربط المعصم

شريط الحركة | ربط المعصم

أصبحت أشرطة Kinesiotape Kinesiotapes وسيلة شائعة لدعم الإصابات ، خاصة بين الرياضيين ، حتى يتمكنوا من الاستمرار في النشاط. يستخدم الكثيرون الأشرطة حتى بعد الإصابة ، إذا كانوا يريدون استئناف الرياضة ببطء وحماية الأجزاء المصابة من الجسم من التحميل الزائد المتجدد. الأشرطة الحركية مرنة للغاية وتنفس. ... شريط الحركة | ربط المعصم

آلام الرسغ: الأسباب والعلاج والمساعدة

اعتمادًا على شدته ، يمكن أن يؤدي ألم الرسغ إلى تدهور كبير في نوعية الحياة. يمكن التمييز بين الأسباب المزمنة والحادة. ما هو ألم الرسغ؟ تعد متلازمة النفق الرسغي من أكثر أسباب آلام الرسغ شيوعًا. في هذه الحالة ، يكون الألم ناتجًا عن ضرر الضغط على ... آلام الرسغ: الأسباب والعلاج والمساعدة

كدمة على المعصم

التعريف الكدمة ، والتي يشار إليها أيضًا باسم كدمة في الطب ، هي إصابة في الرسغ مع إصابة العظام المكونة للمفصل والأنسجة الرخوة المحيطة. غالبًا ما يكون سبب الكدمة في الرسغ هو السقوط أو أي قوة خارجية أو عنف. يمكن أن يسبب هذا ضررًا مؤلمًا للعظام والعضلات ... كدمة على المعصم

أعراض كدمة الرسغ | كدمة على المعصم

أعراض كدمة الرسغ تؤدي كدمة الرسغ إلى أعراض مختلفة يمكن أن تختلف تبعًا لشدة الإصابة. كلاسيكياً ، يتبع الكدمة ألم في منطقة الرسغ. لا يحدث الألم فقط عندما تكون اليد تحت الضغط ، ولكن أيضًا في حالة الراحة. الألم ... أعراض كدمة الرسغ | كدمة على المعصم

علاج كدمة الرسغ | كدمة على المعصم

علاج كدمة الرسغ يتم التعامل مع الكدمة في المقام الأول بشكل متحفظ. يجب تطبيق ما يسمى بقاعدة "PECH" كإجراء أولي. هنا ، تشير P إلى وقفة ، بحيث يجب على المتضررين التوقف فورًا عن إجهاد الرسغ أو إيقاف النشاط الذي حدثت خلاله كدمة. من المهم بعد ذلك تبريد المعصم. ... علاج كدمة الرسغ | كدمة على المعصم

الاستدقاق بعد كدمة الرسغ | كدمة على المعصم

الشد بعد كدمة الرسغ لعلاج كدمة الرسغ ، يعد الشريط مناسبًا كإجراء علاجي تحفظي. الشريط له تأثير استقرار وتحفيز في نفس الوقت على المعصم ، بحيث تتأثر عملية الشفاء بشكل إيجابي. يجب قطع ما مجموعه 4 شرائح من الشريط اللاصق الذاتي. الشريطين الأطول ... الاستدقاق بعد كدمة الرسغ | كدمة على المعصم

العلاج المنزلي لكدمات الرسغ | كدمة على المعصم

العلاج المنزلي لكدمات الرسغ مجموعة العلاجات المنزلية ضد الكدمات على الرسغ واسعة نسبيًا. الهدف هو تخفيف الأعراض مثل التورم والألم والكدمات. لتبريد الكدمة ، فإن لفائف اللبن الرائب مناسبة بشكل خاص ، ولكنها مناسبة أيضًا للزيوت الأساسية مثل زيت النعناع. تطبيق الكحول المحمر والذي ... العلاج المنزلي لكدمات الرسغ | كدمة على المعصم