ما هي آثار الهندباء؟
تعمل الأجزاء الموجودة فوق الأرض وتحت الأرض من الهندباء (الأعشاب والجذور) على تعزيز إفراز الصفراء من المرارة وتحفيز الشهية. بالإضافة إلى ذلك، وصفت بعض الدراسات تأثيرات مدرة للبول، ومضادة للتشنج، ومضادة للالتهابات، ومحفزة لعملية التمثيل الغذائي.
وبشكل عام فإن استخدام الهندباء متعارف عليه طبياً في الحالات التالية:
- زيادة إفراز البول وبالتالي تنظيف المسالك البولية في حالة وجود مشاكل خفيفة في المسالك البولية
- شكاوى هضمية خفيفة (مثل الانتفاخ وانتفاخ البطن)
- اضطراب تدفق الصفراء
- فقدان مؤقت للشهية
في الطب الشعبي، يوصى أيضًا باستخدام الهندباء، من بين أمور أخرى، للوقاية من حصى الكلى وحصوات الكلى وأمراض الكلى وأمراض الكبد والمرارة والنقرس والروماتيزم والأكزيما وغيرها من الأمراض الجلدية.
مكونات الهندباء
المكونات الهامة في عشبة الهندباء هي المواد المرة والفلافونويد والأحماض الأمينية والمعادن والعناصر النزرة (مثل الزنك والنحاس). يحتوي الجذر أيضًا على الكربوهيدرات (مثل الإينولين) والكاروتينات والفيتامينات المختلفة (C، E، B).
كيف يتم استخدام الهندباء؟
يمكنك شرب كوب من شاي الهندباء الدافئ ثلاث مرات يوميا – قبل نصف ساعة من كل وجبة لتحفيز الشهية، وبعد الوجبات لمشاكل الجهاز الهضمي.
يمكن أيضًا دمج الهندباء مع نباتات طبية أخرى لإعداد الشاي، على سبيل المثال، مع نبات القراص لعلاج مشاكل المسالك البولية.
العلاجات المنزلية القائمة على النباتات الطبية لها حدودها. إذا استمرت أعراضك لفترة طويلة من الزمن، ولم تتحسن أو حتى تزداد سوءًا على الرغم من العلاج، فيجب عليك دائمًا استشارة الطبيب.
الاستعدادات الجاهزة مع الهندباء
ويوجد أيضًا شاي الهندباء الجاهز بالإضافة إلى خلطات الشاي مثلًا للكلى والمثانة بمكونات مثل الهندباء والقراص وذيل الحصان الحقلي.
تتوفر أيضًا، على سبيل المثال، الصبغات والقطرات والملبس وعصير النباتات الطازجة المضغوطة على أساس الهندباء. يرجى قراءة النشرة الداخلية الخاصة بالعبوة واسأل طبيبك أو الصيدلي عن كيفية استخدام هذه المستحضرات بشكل صحيح.
ما هي الآثار الجانبية التي يمكن أن تسببها الهندباء؟
بسبب المواد المريرة الموجودة في الهندباء، قد تحدث شكاوى في المعدة في بعض الأحيان.
أولئك الذين لديهم حساسية من الإقحوانات (مثل زهرة العطاس، القطيفة، البابونج، وما إلى ذلك) من المحتمل أيضًا أن يكونوا حساسين تجاه الهندباء (الحساسية المتصالبة).
ما يجب مراعاته عند استخدام الهندباء
وبما أن الهندباء لها تأثير مدر للبول، فلا ينبغي استخدامها في المساء حتى لا تزعج النوم ليلاً بسبب الرغبة في التبول.
يجب على أولئك الذين يقومون بتنظيف المسالك البولية باستخدام الهندباء (أو غيرها من النباتات الطبية) شرب الكثير من السوائل أثناء العلاج.
إذا حدثت حمى أو تشنجات أثناء التبول أو احتباس البول أو دم في البول أثناء علاج مشاكل المسالك البولية، فمن الضروري استشارة الطبيب.
لاستخدام وجرعة الهندباء ومستحضراتها أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية، وكذلك عند الأطفال، يرجى استشارة الطبيب أو الصيدلي.
كيفية الحصول على الهندباء ومنتجاتها
يمكنك جمع الهندباء الطازجة بنفسك أو شرائها مجففة لصنع الشاي من الصيدلية أو الصيدلية المحلية. هناك يمكنك أيضًا الحصول على مستحضرات جاهزة تعتمد على النباتات الطبية مثل عصير النباتات الطازجة وصبغات وقطرات الهندباء. للاستخدام السليم، يرجى الرجوع إلى النشرة الداخلية الخاصة بالعبوة أو اسأل طبيبك أو الصيدلي.
حقائق مثيرة للاهتمام حول الهندباء
تنبت من محاور الأوراق سيقان زهور مجوفة يبلغ ارتفاعها من 15 إلى XNUMX سم، وفي نهايتها يتكون رأس زهرة أصفر فاتح. وتتكون من العديد من زهور الشعاع الصغيرة، التي تنمو منها ثمار صغيرة بلون القش، مكتملة بزوائد على شكل مروحة. نظرًا لأنها تتطاير بسهولة (عن طريق الفم أو عن طريق الريح)، تُسمى الهندباء أيضًا الهندباء: بفضل "المظلة"، تسافر الثمار الناضجة لمسافات طويلة. ساعدت طريقة الانتشار هذه الهندباء (مع طبيعتها المتساهلة) على الاستقرار في جميع أنحاء العالم.
ومن الخصائص الأخرى للهندباء وجود النسغ الحليبي الأبيض المرير الموجود في جميع أجزاء النبات.
على الرغم من أن الهندباء تحمل ختم "الأعشاب الضارة"، إلا أنه لا ينبغي التقليل من أهميتها كنبات طبي. استخدام النبات للأغراض الطبية له تقليد طويل، كما يدل على ذلك اسمه العلمي: اسم الجنس Taraxacum يأتي في الأصل من اليونانية ويعني "أشفي الالتهاب" (taraxis = التهاب، akeomai = أنا أشفي). يؤكد اسم النوع officinale (باللاتينية: officinalis = المستخدم في الصيدليات) على الاستخدام الطبي القديم جدًا للهندباء.
وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤكل الهندباء. على سبيل المثال، تستخدم الأوراق للسلطات والحساء.
