وسائل منع الحمل أثناء انقطاع الطمث
ما هي المدة التي يجب أن أستخدم فيها وسائل منع الحمل أثناء انقطاع الطمث؟
كقاعدة عامة، يجب عليك الاستمرار في استخدام وسائل منع الحمل لمدة سنة إلى سنتين بعد آخر دورة شهرية لك. وهذا يعني أن وسائل منع الحمل لم تعد مشكلة في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث في أقرب وقت ممكن. من الأفضل التحدث مع طبيب أمراض النساء الخاص بك. وبالمناسبة، فإن وقت آخر دورة شهرية يختلف من امرأة إلى أخرى: فبينما تقول بعض النساء وداعًا للدورة الشهرية في منتصف الأربعينيات من العمر، لا تزال لدى أخريات الدورة الشهرية في أوائل الخمسينات من العمر.
يمكنك معرفة المزيد عن مراحل انقطاع الطمث في مقالة "انقطاع الطمث – متى؟
ما وسائل منع الحمل أثناء انقطاع الطمث؟
تشمل الآثار الجانبية المعروفة لحبوب منع الحمل انسداد الأوعية الدموية (تجلط الدم) والنوبات القلبية واضطرابات الدورة الدموية. ويزداد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مع تقدم العمر. ولهذا السبب ينصح الأطباء النساء في سن اليأس بعدم تناول حبوب منع الحمل. وبدلاً من ذلك، تتوفر الطرق التالية لمنع الحمل بعد انقطاع الطمث:
- اللولب
- تعقيم
- وسائل منع الحمل الطبيعية (مثل طريقة درجة الحرارة)
الرغبة الجنسية أثناء انقطاع الطمث
يمكن أن يسبب انقطاع الطمث في بعض الأحيان اضطرابًا حقيقيًا في حياتك الجنسية: لم تعد بعض النساء لديهن أي رغبة في ممارسة الجنس، بينما أبلغت أخريات عن زيادة في الرغبة أثناء انقطاع الطمث. يمكنك معرفة سبب حدوث ذلك أدناه.
فقدان الرغبة الجنسية أثناء انقطاع الطمث
نحن نتحدث عن فقدان الرغبة الجنسية عندما تنخفض الرغبة الجنسية بشكل ملحوظ. المتضررون ببساطة ليس لديهم رغبة في ممارسة الجنس.
الرجال لديهم مشاكل مماثلة. من المسلم به أن انقطاع الطمث ليس هو الذي يؤثر على الحياة الجنسية لدى الرجال. بل إن التغيرات الجسدية بسبب تقدم العمر هي التي تسبب له المتاعب. بالإضافة إلى ذلك، تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون. وهذا يزيد من خطر ضعف الانتصاب وفقدان الرغبة الجنسية.
بالإضافة إلى الأسباب الجسدية، من الممكن أيضًا أن تؤدي العوامل النفسية إلى انخفاض الرغبة أو غيابها، على سبيل المثال:
- الحزن بسبب الخسائر (على سبيل المثال، انتقال الأطفال من منزل الوالدين، وفاة الوالدين)
- التوتر الناتج عن التبعيات الجديدة (على سبيل المثال، رعاية الوالدين)
- احترام الذات متدني
- مشاكل الشراكة
- المزاج الاكتئابي
بالإضافة إلى ذلك، فإن الأدوية – مثل مضادات الاكتئاب ومسكنات الألم والحبوب المنومة والمهدئات – يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الرغبة الجنسية.
في بعض الأحيان تعود الرغبة أثناء انقطاع الطمث أو بعده، عندما تتحسن الحالة العقلية والجسدية. يمكن أن تساهم في ذلك تقنيات الاسترخاء (على سبيل المثال، تشي قونغ)، أو الوخز بالإبر، أو تغيير النظام الغذائي. ومع ذلك، لا يكاد يوجد أي دليل علمي على فعالية طرق العلاج البديلة.
يمكنك قراءة المزيد عن أسباب الرغبة الجنسية لدى النساء وخيارات علاجها في مقال "فقدان الرغبة الجنسية".
بعض النساء يعانين من العكس: انقطاع الطمث يشعل رغبتهن في ممارسة الجنس. وعلى وجه الخصوص، فإنهن يشعرن بأن التخلص من عبء وسائل منع الحمل هو بمثابة تحرير لهن. بالإضافة إلى ذلك، فإن رحيل الأطفال البالغين الآن يوفر المزيد من العمل الجماعي مع الشريك. هؤلاء النساء أكثر استعدادًا للتجربة، ويرغبن في اكتساب تجارب جديدة وإعادة اكتشاف حياتهن الجنسية. وينطبق هذا بشكل أكبر على النساء اللاتي يقعن في الحب مرة أخرى. كما أنهم يعانون من زيادة الرغبة الجنسية أثناء انقطاع الطمث.
إذا كانت الحياة الجنسية أثناء انقطاع الطمث تسبب الألم (عسر الجماع)، فغالبًا ما يكون نقص هرمون الاستروجين في الجهاز التناسلي هو المسؤول. وهذا يؤدي، من بين أمور أخرى، إلى:
- ترقق الجلد المهبلي
- تقليل الإفرازات المهبلية
- @ تأخير تزييت المهبل أثناء الإثارة الجنسية
يمكنك قراءة المزيد عن أسباب الألم أثناء ممارسة الجنس وما يمكن فعله حيال ذلك في مقال "الألم أثناء ممارسة الجنس".
