أولئك الذين لديهم أصدقاء لديهم أقوى الجهاز المناعي، وهي نفسية أكثر استقرارًا وتتعافى بسرعة أكبر بعد المرض. إذا تم تصديق الدراسات الحالية ، فإن أربعة من كل خمسة مواطنين ألمان لديهم أصدقاء مقربون ، في المتوسط حوالي ثلاثة. تساعد شبكة من الصداقات المستقرة والمكثفة على إطالة العمر بشكل كبير ، لأنه في الأوقات الصعبة يكون الأصدقاء قبل كل شيء هم من يمكنهم مساعدتك في معالجة المشكلات وزيادة احترامك لذاتك مرة أخرى. أولئك الذين يتم اختيارهم من قبل الأصدقاء في أوقات الحاجة عادة ما ينتهي بهم الأمر أكثر ليونة. بعد كل شيء ، لم يعد من الطبيعي اليوم أن يكون شريك الحياة أو الوالدين أو أفراد الأسرة الآخرين دائمًا في الجوار المباشر.
مكونات صداقة طويلة
لكن ما سر صداقة طويلة ومكثفة؟ في مزيج جيد من القرب اللطيف والمسافة الصحية. في حقيقة أن الأصدقاء يستطيعون حديث عن كل شيء ، لديهم فهم أساسي لبعضهم البعض ويثقون ببعضهم البعض. الصداقات هي ثاني أقرب العلاقات - بعد علاقات الحب.
لا تعتمد الصداقة القوية على عدد المرات التي ترى فيها بعضكما البعض. بدلا من ذلك ، تسود "الاهتزازات المثالية" بين الأصدقاء ، باختصار: الانسجام. يشعر الناس بالراحة معًا ، ويعاملون بعضهم البعض بصدق واحترام ، ولا ينتهكون الثقة الموضوعة في بعضهم البعض.
تشير الدراسات إلى أن الإعجاب وما شابه يميل إلى الاختلاط في الصداقات: يلعب الوضع الاجتماعي المتشابه والمهنة والعمر ونوع الدعابة دورًا. لكن الصداقات تحتاج أيضًا إلى الرعاية ، لأن الناس لا يبقون كما هم ، بل يتغيرون. أولئك الذين في مرحلة ما يتذكرون فقط الأوقات القديمة قد يقمعوا الحاضر. لقد فشل في إدراك أن صديقه في صندوق الحماية قد نأى بنفسه منذ فترة طويلة إلى الداخل - ويتفاجأ عندما يقول وداعًا بهدوء.
