يخزن عقلنا الباطن جميع الانطباعات والأفكار والرغبات والأفعال و ذاكرة التي ليست نشطة حاليًا. يختلف العقل الباطن عن العقل اللاواعي. هذه عمليات جسدية لا نفكر فيها ، أي تنفسونبض القلب و دم تداول.
ما هو العقل الباطن؟
العقل الباطن هو تلك المنطقة من النفس التي لا يمكننا الوصول إليها. إنه جزء مهم من كياننا وخاضع للعقل الواعي. العقل الباطن هو تلك المنطقة من النفس التي لا يمكننا الوصول إليها. إنه جزء مهم من كياننا وخاضع للوعي. تعتبر الأحلام لغة العقل الباطن. أكثر من 90٪ من أفكارنا وأفعالنا يتحكم فيها العقل الباطن. يضمن العقل الباطن أن تكون العديد من الأفعال تلقائية وبالتالي يريح العقل الواعي. عندما نكون مستيقظين ، يعمل العقل الباطن كمرشح. إنه يعالج كل فكرة ولا يجعل أي تقييم جيدًا أو سيئًا. العقل الباطن يتعلم من خلال التكرار. كلما تم تقديم معلومات معينة في كثير من الأحيان ، زادت قوة مثل هذه التصريحات حول الوجود. أثناء القراءة ، على سبيل المثال ، يتعاون العقل الباطن. هذا لأن كل ما نأخذه أثناء القراءة يتوافق مع المعرفة والذكريات والرغبات والأفكار المتاحة لا شعوريًا. عندما نقرأ ، فإننا لا نأخذ الحقائق فقط ، ولكن لدينا انطباع فردي عما نقرأه ، والذي تتم معالجته في العقل الباطن. يدرك العقل الباطن أيضًا الأشياء التي لدينا الدماغ، إذا أخذهم بوعي ، فسيغمرهم. وبالتالي ، فإن جميع التصورات التي لا تتعلق بالنشاط الحالي يمتصها العقل الباطن. خلاف ذلك ، لن نكون قادرين على التركيز على نشاط ما.
الوظيفة والمهمة
منذ تأسيس التحليل النفسي بواسطة سيغموند فرويد ، كان العقل الباطن موضوعًا للجدل. وفقًا لفرويد ، يخزن العقل الباطن المحتوى المكبوت الذي نرصده بوعي. في العقل الباطن ، يستمر المكبوت في العمل ، وإذا لم يتم "تسليط الضوء عليه" يستطيع ذلك قيادة للاضطرابات العاطفية. يصف المحلل النفسي CG Jung العقل الباطن الجماعي بأنه قام بتخزين الخبرات عبر تاريخ البشرية. يصعب التحقق من هذه الافتراضات المتعلقة بالنفسية تجريبياً ، ولكن من الناحية الفسيولوجية ، على سبيل المثال ، وجدوا دليلهم في علم التخلق، حيث تُدرج التجارب الفردية والجماعية نفسها بيولوجيًا. ترى البرمجة اللغوية العصبية في العقل الباطن كل ما يفلت من الانتباه اللحظي. حتى عندما لا ندرك ذلك ، فإن العقل الباطن يتحكم في معظم أفعالنا ومشاعرنا. الأفكار تثير النبضات الكهربائية والتفاعلات الكيميائية في الدماغ. مرة واحدة في الدماغ يستقبل نبضة كهربائية ، تحدث ردود فعل. يستجيب للفكر ويتم إطلاق مواد التحكم الكيميائية. المركز الجهاز العصبي يتم وضعه على أهبة الاستعداد لإنتاج ردود الفعل المناسبة. مع يوم الميلاد ، لا يتطور العقل الواعي ولا الباطن بقوة. من الآن فصاعدًا ، كل صورة ، كل حافز ، كل لمسة ، كل كلمة منطوقة تطبع العقل الباطن. الأفكار التي استوعبناها بشكل دائم يتم طبعها بقوة بشكل خاص. ولكن سواء كان ذلك صحيحًا أم لا ، فإن العقل الباطن لدينا يطبع كل المعلومات المكتسبة. وبالتالي فإننا نخزن أيضًا البيانات غير المجدية والزائدة عن الحاجة وغير الصحيحة ونعمل على ترسيخها. الإعلان ، على سبيل المثال ، يستفيد بشكل كبير من هذه المعرفة. الإنسان مخلوق من العادة ويميل إلى تكوين أنماط غير واعية من الفعل والفكر والتصرف وفقًا لذلك. حتى لو كنا نعتقد أننا نتخذ قرارات عقلانية ومعقولة في الغالب ، فإن معظم قراراتنا يتم توجيهها من قبل العقل الباطن.
الأمراض والعلل
لا يمكننا ببساطة استرداد المعلومات من العقل الباطن. للقيام بذلك ، يجب استخدام تقنيات معينة ، والتي أتقنها علماء النفس والمعالجون النفسيون والمحللون النفسيون أو المنومون. في العديد من الأمراض النفسية الجسدية والتجارب المؤلمة والصعوبات الناتجة عن التعامل مع الآخرين ، يمكن استخدام العقل الباطن لحل النزاعات والشفاء. نسمع مرارًا وتكرارًا عن الشفاء الذاتي التلقائي ، حتى في المرضى الذين يُفترض أنهم عولجوا. في هذه اللحظات كان العقل الباطن نشطًا ، فبينما كان العقل الباطن يُنظر إليه على أنه مركز قوى الظلام ، يستخدم الطب اليوم قوته الهائلة. يمكن للأفكار أن تعالج الأمراض ، لكنها يمكن أن تجعلنا مرضى أيضًا. يمكن لأفكار ومواقف عقولنا أن تؤثر على جيناتنا وتغيرها ، مرة أخرى في إشارة إلى علم التخلق. أظهرت الأبحاث أن شخصين لهما تركيبة جينية متطابقة ، ومرض متطابق ، وفرصة متطابقة للشفاء ، وحتى نفس مسار العلاج سوف يتطوران بشكل مختلف تمامًا. قد يموت أحدهم ، وقد يتعافى الآخر. هذا يتأثر فقط بقوة الأفكار وأنظمة المعتقدات الفردية. عند علاج الأمراض الجسدية ، يحاول الأطباء "الاستفادة من" العقل الباطن. الأشخاص الذين يلاحظون مرارًا وتكرارًا مشاكل في تعاملهم مع الآخرين ، والذين يشعرون بالحزن والاكتئاب بشكل دائم ، غالبًا ما يلتمسون المساعدة العلاجية بعد فترة معينة من المعاناة. يستخدم المعالج النفسي طرقًا مختلفة للعلاج. في حالات الدماغ المريحة ، يأخذ العقل الباطن المعلومات بشكل أكثر كثافة ، بحيث يكون علاج يعمل بشكل جيد في حالة الراحة. يتم استبدال الأفكار القديمة المؤذية واستبدالها بأفكار صحية. في هذا المجال ، هناك تحليلي العلاج النفسي، عمق العلاج النفسي و العلاج السلوكي. تحادثي العلاج النفسي و العلاج المنهجي هي أيضا معترف بها علميا. في التحليل العلاج النفسي، يتم جعل العمليات اللاواعية واعية ، ويمكن تجربة ما لا يمكن فهمه بوعي. في سياق العلاج ، يمكن تمييز نمط في كيفية ارتباط العميل بالآخرين وبنفسه. يوفر العلاج فهماً أعمق للذات ، ويمكن من خلاله تعلم طريقة جديدة للتعامل مع الآخرين. نظرًا لأن أنماط السلوك والأفكار التي استقرت في العقل الباطن لسنوات عديدة لا يمكن استبدالها بأخرى جديدة في غضون أيام قليلة ، فإن العلاج النفسي العميق هو علاج طويل الأمد علاج.
