كى تمنع إصابات الركبة، يجب الانتباه إلى الحد من الفرد عوامل الخطر.
عوامل الخطر السلوكية
- النشاط البدني
- الرياضات التي تضغط على الركبتين ، مثل كرة القدم أو كرة اليد أو كرة السلة أو الهوكي أو التزلج
- تم ضبط روابط التزلج بشدة! تعد إصابات الركبة أكثر شيوعًا بين النساء مقارنة بالرجال ؛ يدعو الخبراء إلى إدخال عامل تصحيح مماثل للنساء ، مما يقلل من المعيار الملزم
