ماذا تفعل طريقة رولفينج

إجهاد، يمكن أن يؤدي الإجهاد أو الإصابة من جانب واحد إلى التخلص من أنماط الحركة الطبيعية للجسم تحقيق التوازن. هذا صعب بشكل خاص على المحترفين النشطين بدنيًا ، مثل الراقصين أو الموسيقيين أو الممثلين أو الرياضيين. رولفينج ، علاج مستهدف للقسوة النسيج الضام، يعيد تنظيم الجسم ويمكن أن يعزز المرونة والتعبير.

المحافظة على التوازن

يبدو الأمر متناقضًا: فحتى الأشخاص الذين يتحركون كثيرًا غالبًا ما يشعرون بالصلابة والحرج والتوتر. يمكن أن تكون أسباب ذلك هي الأحمال المنتظمة أو الموقف غير الصحيح أو أنماط الحركة الثابتة.

إذا كان الجهاز العضلي الهيكلي خارج تحقيق التوازن، الجاذبية لها تأثير مرهق على المفاصل, العظام والأعضاء. للتعويض عن الضغط ، يتفاعل الجسم عن طريق التكيف: الشبكة الداخلية القاسية النسيج الضام ("اللفافة") يقوي ويقوي الموقف غير الصحي. المفاصل تفقد الحركة ، توتر العضلات ، تنفس يصبح ضحل.

رولفينج لمزيد من الحركة

يوضح معالج رولفينج المقيم في برلين تيريس غراو: "يشعر الأشخاص النشطون بدنيًا في العمل أو في أوقات فراغهم بهذا المخصر بشكل مكثف". "كل من يرقص كثيرا أو يلعب المسرح أو يعزف الموسيقى أو يمارس اليوغا يعرف هذا الشعور بمحاربة التوتر الداخلي - على سبيل المثال ، عندما العنق متوترة أو الأكتاف ليست فضفاضة ".

رولفينج يحرر الجسم من مشد الأنسجة الخاص به. من خلال النبضات اللطيفة أو اللمس المكثف باليدين ، يتتبع معالج رولفينج الصلابة الداخلية ، ويطلق التصاقات ويمدد الأنسجة الضامة في رئيسوالجذع والظهر والحوض والذراعين والساقين.

يمكن أن تعود أجزاء الجسم إلى وضعها الطبيعي ، ويستقيم الجسم في الجاذبية ، ويصبح أكثر مرونة ومرونة. في الوقت نفسه ، يتعلم العملاء فهم الموقف والحركات بشكل أفضل.

الهدف من علاج رولفينج

عادة ما يتضمن العلاج عشر جلسات متتالية ، كل منها مخصص لموضوع معين: على سبيل المثال ، تنفس، الاتصال مع الأرض ، أو موقف رئيس. رولفنج لا يتعلق فقط بتخفيف الانزعاج الحاد. بدلاً من ذلك ، فإن هيكل السيارة هو عملية لتعزيز الاستقامة والتعبير والمرونة.

هذا يمكن أن يقلل أو يحل الانزعاج ، ولكن أيضًا يحفز التغييرات على المستويات الأخرى. يقول غراو: "أفاد العديد من العملاء أنهم يعيشون حياتهم بثقة واستقامة أكبر". "في كثير من الأحيان ، بعد العلاج ، يجدون أنه من الأسهل التعبير عن أنفسهم بأصالة بأجسادهم."

تعود أصول رولفنج إلى عالمة الكيمياء الحيوية الأمريكية الدكتورة إيدا رولف. في وقت مبكر من الخمسينيات من القرن الماضي ، طور رولف هذا الشكل من أشكال هيكل السيارة ، والذي يُمارس الآن في جميع أنحاء العالم. يوجد في ألمانيا حوالي 1950 مدربًا من رولفيرز.