السباحة في المياه الداخلية الاستوائية

ويحدث هذا فقط في المناطق التي يوجد بها نوع معين من القواقع المائية، والتي تحتاجها الطفيليات لنموها. يعيش الحلزون على ضفاف المياه العذبة الراكدة أو البطيئة التدفق. مناطق التوزيع هي بشكل رئيسي أفريقيا وشرق أمريكا الوسطى والجنوبية والمناطق المعزولة في آسيا. تخترق مسببات الأمراض الجلد عن طريق ملامستها… السباحة في المياه الداخلية الاستوائية

متلازمة اصطدام الكتف

تتجلى متلازمة انحشار الكتف من خلال عدد من الشكاوى المزمنة المميزة ، خاصةً في كثير من الأحيان يحدث ألم شديد عند اختطاف الكتف بين 60 درجة و 120 درجة. عادة ما تكون هذه الشكاوى ناتجة عن حقيقة أن المسافة بين رأس الكتف والأخرم أصبحت ضيقة جدًا وأن الوتر ... متلازمة اصطدام الكتف

OP ما تم القيام به | متلازمة اصطدام الكتف

OP ما تم إجراؤه الجراحة ما يتم إجراؤها يجب أن تكون جراحة متلازمة انحشار الكتف هي الخيار العلاجي الأخير بعد تطبيق خيارات العلاج التحفظي. في هذه الحالة ، يمكن للمريض أن يقرر طوعًا الخضوع لعملية جراحية. يمكن إجراء الجراحة المخططة بأدنى حد من التدخل الجراحي ، وبالتالي عادةً ما تترك جلستين إلى ثلاث عمليات جراحية صغيرة جدًا ... OP ما تم القيام به | متلازمة اصطدام الكتف

العلاج الطبيعي | متلازمة اصطدام الكتف

العلاج الطبيعي يهدف العلاج الطبيعي بعد الجراحة لمتلازمة انحشار الكتف إلى استعادة الحركة وقوة العضلات ووظيفة الكتف وتحقيق أكبر قدر ممكن من التحرر من الألم. يجب تجنب القيود الدائمة مثل التقلصات أو التصاق الكبسولة أو الموقف غير الصحيح عن طريق العلاج الطبيعي. تقنيات العلاج السلبي المختلفة ، والتمارين المستهدفة لبناء العضلات ... العلاج الطبيعي | متلازمة اصطدام الكتف

هل يمكن أن تكون السباحة سببًا لمتلازمة انحشار الكتف؟ | متلازمة اصطدام الكتف

هل يمكن أن تكون السباحة سببًا لمتلازمة انحشار الكتف؟ تحدث متلازمة اصطدام الكتف عادةً بسبب تضييق الفراغ تحت الأخرم ، والذي غالبًا ما يضغط على وتر العضلة فوق الشوكة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتعرض الجراب الموجود هناك أيضًا للضغط. يخضع كل من الوتر والجراب للتقدم في العمر ... هل يمكن أن تكون السباحة سببًا لمتلازمة انحشار الكتف؟ | متلازمة اصطدام الكتف

الإنذار - كم من الوقت في إجازة مرضية ، وكم من الوقت عاجز | متلازمة اصطدام الكتف

الإنذار - كم من الوقت في الإجازة المرضية ، ومدة العجز. يعتمد تشخيص متلازمة انحشار الكتف على هذه العوامل تؤثر أيضًا على مدة الإجازة المرضية وتوقيت إعادة الاندماج في العمل. بالطبع ، تعتمد مدة الإجازة المرضية أيضًا على ظروف العمل. في معظم الحالات ، يتم ارتداء المريض ... الإنذار - كم من الوقت في إجازة مرضية ، وكم من الوقت عاجز | متلازمة اصطدام الكتف

كيف يمكن منع الخرف؟

الخرف هو في الأساس انخفاض في القدرات المعرفية والعاطفية والاجتماعية للشخص. يقلل المرض بشكل متزايد من وظائف الذاكرة وقدرات التفكير الأخرى ، مما يجعل من الصعب على الشخص المصاب القيام بالأنشطة والواجبات اليومية. الخرف مصطلح يشير إلى العديد من الأمراض التنكسية وغير التنكسية المختلفة التي تصيب ... كيف يمكن منع الخرف؟

الأنشطة الفكرية | كيف يمكن منع الخرف؟

الأنشطة الفكرية طريقة أخرى للوقاية من الخرف هي تحدي عقلك وتمرينه بانتظام. يجب أن يقضي كبار السن الكثير من الوقت. تلعب التغذية دورًا رئيسيًا في العديد من الأمراض ، وبالتالي يجب دائمًا أخذها في الاعتبار. يمكن لنظام غذائي صحي ومتوازن بشكل خاص أن يقلل من خطر الإصابة بالأمراض. تناول الفيتامينات وخاصة ... الأنشطة الفكرية | كيف يمكن منع الخرف؟

لا تذهب للسباحة بعد العشاء؟

يعلم الجميع القاعدة بعد تناول الطعام ، خاصة بعد تناول وجبة فخمة ، أن يأخذوا استراحة لمدة ساعتين قبل أن يغطسوا في الماء البارد. إذا تخطيت ذلك ، يُقال إن تقلصات في المعدة وموت الغرق اللاحق. هذه النصيحة ليست صحيحة. لست بحاجة إلى إجراء أي بحث علمي لدحض ... لا تذهب للسباحة بعد العشاء؟

سباحة الدلافين

التعريف تطورت سباحة الدلافين اليوم في ثلاثينيات القرن الماضي عندما بدأ السباحون بضرب الصدر ، وفي نفس الوقت رفعوا أذرعهم إلى الأمام فوق سطح الماء. تم الجمع بين عمل الذراع هذا وضربة صدر تقليدية. كانت التركيبة الناتجة ولا تزال تستخدم اليوم في اتحاد السباحة الألماني (DSV) كسباحة فراشة. في عام 1930 كانت تقنية سباحة الدولفين ... سباحة الدلافين

ماذا تفعل في حوادث الغرق؟

في مقياس الحوادث المميتة عند الأطفال ، تأتي مباشرة بعد وقوع الحادث المروري: الموت بالغرق! في الوقت نفسه ، 20٪ من المصابين هم من الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات. هذا يرجع أساسًا إلى حقيقة أنه حتى عمق الماء الصغير يكفي لوضع الرضع والأطفال الصغار في ... ماذا تفعل في حوادث الغرق؟

تقلصات القدم - الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج

التعريف الشد العضلي هو توتر عضلي غير مرغوب فيه. يمكن أن تحدث التشنجات في جميع العضلات الموجودة في الجسم. ومع ذلك ، تتأثر بعض المجموعات العضلية بشكل خاص بالتشنجات. سبب التقلصات في معظم الحالات هو نقص المغنيسيوم ، ولكنها تحدث أيضًا بسبب نقص السوائل أو نقص المغذيات العامة. ... تقلصات القدم - الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج