السيلينيوم: التأثيرات والمتطلبات اليومية
ما هو السيلينيوم؟ السيلينيوم هو عنصر تتبع أساسي وحيوي. بما أن جسم الإنسان لا يستطيع إنتاج السيلينيوم بنفسه، فيجب توفيره بانتظام من خلال النظام الغذائي. يتم امتصاصه من الطعام إلى الدم في الأمعاء الدقيقة ويتم تخزينه بشكل أساسي في العضلات الهيكلية. ومع ذلك، تم العثور على آثار السيلينيوم أيضًا في ... السيلينيوم: التأثيرات والمتطلبات اليومية