ما هو الدور الذي تلعبه التغذية في هذا؟
نظام خاص للتغذية يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في تطوير حب الشباب في كثير من الناس ، حيث يمكن أن تتسلل العديد من المواد الضارة إلى الجسم وتتلف الجلد. يلعب الإجهاد ، الذي يمكن أن يزداد بسبب التغذية الخاطئة أو غير الصحية ، دورًا أيضًا. لذلك ، هناك العديد من المبادئ التي يمكن اتباعها لتحسين التغذية.
وتشمل هذه تجنب المواد المنتفخة ، مثل الجبن والخبز ، والتي يمكن أن تسبب معدة وجع كثير من الناس بعد تناولها. يجب أيضًا تجنب استهلاك الكثير من الحلويات. يمكن أن تلعب التوابل الحارة دورًا أيضًا.
ما هي العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعدني؟
هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تكون مفيدة حب الشباب. يمكن أن يكون استخدام حمام البخار مفيدًا بشكل خاص حب الشباب على الوجه. له تأثير منظف ويفتح المسام مما يحرر البشرة من الوجود الجراثيم والأوساخ.
للتطبيق ، يجب وضع حوالي لتر واحد من الماء المغلي في وعاء كبير. الاحتمال الآخر هو استخدام عسل. يمكن تطبيق هذا على الوجه في طبقة رقيقة مثل قناع الوجه ، ويبقى هناك لمدة 3 ساعات.
بعد ذلك ، فإن عسل يمكن ببساطة شطفه مرة أخرى بالماء الدافئ. ال عسل له تأثير منظف على الجلد ويقتل بكتيريا. بالإضافة إلى أنه يسرع من التئام ندبات حب الشباب الموجودة.
لهذا المرض توجد مقالة منفصلة خاصة: "علاج منزلي ضد حب الشباب".
