ما هي العلاجات المنزلية التي تساعد في علاج التهاب الشعب الهوائية؟
هناك العديد من العلاجات المنزلية لالتهاب الشعب الهوائية التي تخدم أغراضًا مختلفة. بعضها يهدف إلى تخفيف المخاط في الشعب الهوائية، والبعض الآخر لتهدئة الغشاء المخاطي المتهيج أو تخفيف الأعراض المصاحبة مثل الحمى أو التهاب الحلق والصداع وآلام الأطراف.
ومع ذلك، في بعض الأحيان يكون من الضروري علاج التهاب الشعب الهوائية بالأدوية، خاصة إذا كانت الأعراض أكثر شدة. على سبيل المثال، إذا كان التهاب الشعب الهوائية يسبب صعوبات في التنفس أو حتى ضيق في التنفس، فيجب استشارة الطبيب دائمًا.
ومع ذلك، يمكن استكمال العلاج الطبي التقليدي بشكل مفيد مع العلاجات المنزلية المختلفة. اسأل طبيبك أو الصيدلي للحصول على المشورة.
استنشاق لالتهاب الشعب الهوائية
يجد العديد من المرضى أن الاستنشاق مفيد جدًا لالتهاب الشعب الهوائية. يمكن للاستنشاق أن يخفف المخاط من المسالك الهوائية العلوية ويقلل الالتهاب الموضعي.
للقيام بذلك، تسخين الماء وسكبه في وعاء. اجلس أمام الوعاء وارفع رأسك فوقه. قم بتغطية رأسك والوعاء بمنشفة حتى لا يهرب البخار. قم بالشهيق والزفير ببطء وعمق لمدة تتراوح من 15 إلى XNUMX دقيقة. كرر هذا مرة أو مرتين في اليوم.
المواد المضافة المحتملة للاستنشاق هي الملح أو أزهار البابونج أو عشبة الزعتر أو بضع قطرات من الزيت العطري (مثل زيت الأوكالبتوس أو زيت الزعتر).
يمكنك قراءة كيفية جرعة المواد المضافة بشكل صحيح في مقالة الاستنشاق.
الكمادات الدافئة والكمادات الصدرية لالتهاب الشعب الهوائية
يمكن لدفء الصدر أن يخفف من أعراض التهاب الشعب الهوائية. تعمل الحرارة على زيادة الدورة الدموية وتساعد على تسييل المخاط العالق والسعال. إن أبسط طريقة لعلاج التهاب الشعب الهوائية هي وضع زجاجة ماء ساخن أو وسادة دافئة من الحبوب (وسادة حجر الكرز) على الصدر أو أعلى الظهر.
تعتبر الكمادات والأغطية والكمادات التالية أيضًا علاجات منزلية مناسبة لالتهاب الشعب الهوائية:
ضغط الصدر الدافئ والرطب
غالبًا ما يكون لضغط الصدر الدافئ والرطب تأثير مقشع. للقيام بذلك، قم بلف قطعة قماش قطنية من كلا الجانبين باتجاه المنتصف ولفها بالطول في منشفة الشاي. ثم ضع اللفافة في وعاء مع نهايات بارزة واسكب فوقها ما بين 500 إلى 750 ملليلتر من الماء المغلي. اترك الكمادة لتنقع لمدة 15 دقيقة. يمكنك أيضًا إضافة ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من شاي الزعتر أو شرائح نصف ليمونة عضوية.
اعصر الكمادة بعناية (كن حذرًا، الجو حار!) ثم لف القماش الداخلي بإحكام حول صدر المريض. اربط قطعتين إضافيتين من القماش فوقها. اترك كمادة الصدر تعمل لمدة 20 إلى 30 دقيقة ثم استريح، حتى بعد استخدام هذا العلاج المنزلي. يمكنك وضع كمادة دافئة ورطبة على الصدر مرتين يوميًا.
ضغط دقيق الخردل
ضع الكمادة على الصدر خالية من التجاعيد قدر الإمكان. ثبتي العلاج المنزلي في مكانه بقطعة قماش أخرى. بمجرد أن تشعر بحرق الجلد، اترك الكمادة على الجلد لمدة دقيقة إلى ثلاث دقائق أخرى. ثم قومي بإزالته بسرعة وفرك البشرة بزيت الزيتون. ثم غطيها واتركيها لمدة 30 إلى 60 دقيقة.
يمكنك قراءة المزيد عن تأثيرات الخردل في مقالة النباتات الطبية الخردل.
كمادات اللبن الرائب لالتهاب الشعب الهوائية
في كثير من الحالات، يساعد كمادات اللبن الرائب الدافئة على الجسم كعلاج منزلي لالتهاب الشعب الهوائية: ويقال إنه يقلل الالتهاب، ويخفض الحمى، ويخفف الألم، ويخفف المخاط من القصبات الهوائية. للقيام بذلك، قم بتوزيع 250 إلى 500 جرام من الكوارك (درجة حرارة الغرفة) على ضمادة شاش مرة أو مرتين يوميًا. قم بتغطية الكمادة بالشاش الزائد وقطعة قماش قطنية.
قم بتدفئة الكمادة على زجاجة ماء ساخن أو بين زجاجتين من الماء الساخن ثم ضع الكمادة على الصدر. للحصول على ثبات أفضل، قم بتثبيت الكمادة بمنشفة (اليد). اترك ضغط اللبن الرائب على الجلد حتى يبرد اللبن الرائب.
ضغط الزنجبيل
ويقال أيضًا أن كمادات الزنجبيل تعمل على تخفيف المخاط واسترخاء عضلات الصدر وتخفيف الألم. قم بتحريك ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من مسحوق الزنجبيل المطحون الطازج في القليل من الماء. اترك الخليط ينتفخ لفترة وجيزة ثم أضفه إلى 500 إلى 750 ملليلتر من الماء الساخن (75 درجة).
يمكنك معرفة المزيد عن تأثيرات الزنجبيل في مقالة النباتات الطبية.
ضغط شمع العسل
تعمل كمادة القماش المطلية بشمع العسل على تخزين الحرارة لفترة طويلة جدًا وإطلاقها بشكل مستمر. هذا يمكن أن يكون له تأثير مقشع على التهاب الشعب الهوائية. ضع الكمادة بالحجم المرغوب في كيس بلاستيكي وقم بتسخينها بمجفف الشعر أو على زجاجة ماء ساخن حتى يصبح الشمع ناعمًا.
ضع الكمادة على الصدر بدون ورق الألمنيوم وقم بتغطيتها بقطعة قماش. اترك الكمادة تعمل لمدة تتراوح من 20 دقيقة إلى عدة ساعات. يمكنك استخدام هذا العلاج المنزلي لالتهاب الشعب الهوائية مرة أو مرتين في اليوم. الضغط قابل لإعادة الاستخدام.
المعالجة الحرارية بالضوء الأحمر لالتهاب الشعب الهوائية
يمكنك أيضًا دعم علاج التهاب الشعب الهوائية بالضوء الأحمر. المعالجة الحرارية المحلية تعزز الدورة الدموية. يتم تخفيف المخاط العالق وتخفيف الألم.
حذر! يمكن للأشعة تحت الحمراء أن تلحق الضرر بالعينين – حتى لو كانت الجفون مغلقة. لذلك، حافظ على مسافة أمان كافية (30 إلى 50 سم، راجع أيضًا تعليمات الاستخدام)، وارتداء نظارات واقية مناسبة وأغمض عينيك بطريقة مريحة، خاصة عند استخدام الجهاز على الوجه.
لا يُنصح بالعلاج بالضوء الأحمر في حالة الحمى والالتهاب الحاد وجلطات الدم (التخثر) وأمراض القلب الشديدة ومرض السكري الشديد. استشر طبيبك دائمًا قبل الاستخدام!
الشاي لالتهاب الشعب الهوائية
تأكد من شرب ما يكفي إذا كنت تعاني من التهاب الشعب الهوائية. يساعد ذلك على إذابة المخاط الموجود في القصبات الهوائية وتسهيل عملية السعال. النباتات الطبية التالية مناسبة للشاي السعال والشعب الهوائية:
- يعمل نبات الموز والخطمي على تهدئة الأغشية المخاطية المتهيجة وتخفيف الرغبة في السعال
- يساعد الزعتر واليانسون وزهرة الربيع وزهر الليمون والمولين على إزالة مخاط الشعب الهوائية وتهدئة الرغبة في السعال
- الشمر ونبات رعي الحمام لهما تأثير مضاد للالتهابات ومثبط للجراثيم ويذيبان المخاط العالق في القصبات الهوائية
- يحتوي جذر عرق السوس على خصائص مضادة للتشنج، ومضادة للالتهابات، ومقشع، وتحمي الأغشية المخاطية.
- الزنجبيل له تأثير مضاد للالتهابات ومثبط للجراثيم
- البلسان له تأثير معرق ويزيد من إنتاج المخاط في القصبات الهوائية
يمكنك معرفة كيفية تحضير الشاي بشكل صحيح في نص النباتات الطبية المقابل.
مشروبات الشفاء
يمكن أيضًا استخدام العديد من المشروبات الأخرى مثل العصائر والأشربة المصنوعة من النباتات الطبية كعلاجات منزلية لالتهاب الشعب الهوائية.
يجب على الأطفال في السنة الأولى من العمر عدم تناول العسل. يمكن أن تحتوي على سموم بكتيرية تشكل خطورة عليهم.
يقال إن شراب البصل له تأثير مضاد للالتهابات ومثبط للجراثيم ويخفف السعال ونزلات البرد. قومي بتقشير بصلة كبيرة الحجم وتقطيعها إلى مكعبات ثم ضعيها في مرطبان حفظ نظيف. أضف ملعقتين كبيرتين من السكر، وأغلق الجرة بإحكام، ثم رجها بقوة. بعد حوالي ساعتين، سوف يتكون شراب البصل الحلو. تناول ملعقة أو ملعقتين كبيرتين عدة مرات في اليوم.
يمكنك قراءة المزيد عن تأثيرات هذا النبات الطبي في مقالة البصل.
يقال أن عسل الفجل له تأثير مثبط للجراثيم ومقشع. اقطع "الغطاء" عن الفجل (الكروي) واستخرجه بالملعقة. أضف الآن العسل، ضع الغطاء في الأعلى واتركه لينقع لعدة ساعات (في الثلاجة). ثم صب العسل المخصب بعصير الفجل في وعاء مربى نظيف.
يمكن للأطفال الأكبر سنًا والبالغين تناول ملعقتين أو ثلاث ملاعق صغيرة حتى أربع مرات يوميًا – مباشرة أو في الشاي. ومع ذلك، يجب ألا يكون ساخنًا جدًا، وإلا فسيتم تدمير الكثير من المكونات القيمة.
يمكنك قراءة المزيد عن الفجل وتأثيراته في مقال الفجل الأسود.
حساء الدجاج: حساء الدجاج هو علاج منزلي قديم لالتهاب الشعب الهوائية. ويقال أن له تأثير مفيد على الأغشية المخاطية المتهيجة ويعزز إزالة المخاط. ربما يرجع هذا بشكل أساسي إلى الدفء والرطوبة التي يوفرها مرق الدجاج الدافئ للجسم.
ومن الممكن أيضًا أن بعض مكونات حساء الدجاج تمنع بعض خلايا الدم البيضاء (العدلات) التي تعزز العمليات الالتهابية. تشير التجارب العلمية المختلفة إلى ذلك.
الزيوت الأساسية لالتهاب الشعب الهوائية
يمكن استخدام الزيوت العطرية من النباتات الطبية كعلاج منزلي لعلاج التهاب الشعب الهوائية، وهناك العديد من التطبيقات الممكنة.
حمام زيت
الحمامات الدافئة لها تأثير مهدئ ومريح. إذا قمت بإضافة زيوت الزعتر أو الأوكالبتوس الأساسية إلى ماء الحمام، فإن الحمام له أيضًا تأثير مقشع.
يجب عليك استخدام مستحلب لضمان توزيع الزيت بشكل جيد في الماء. القشدة والحليب والعسل أو الملح مناسبة. اخلطي المستحلب والزيت وأضيفيه إلى ماء الاستحمام الوارد.
يجب ألا تتجاوز درجة حرارة الحمام درجة حرارة الجسم المقاسة. قم بإنهاء الحمام بعد 20 إلى XNUMX دقيقة، ثم جفف نفسك واستريح في السرير الدافئ لمدة نصف ساعة على الأقل. يمكنك الاستحمام مرة واحدة في اليوم.
فرك
يؤدي فرك الظهر أيضًا إلى تفكيك المخاط العالق. تجنب العمود الفقري أثناء التطبيق وفرك الظهر إلى اليمين واليسار منه. ثم نغطيها جيداً ونتركها ترتاح لمدة 30 دقيقة تقريباً.
بدلًا من ذلك، يمكنك أيضًا استخدام زيوت الصنوبر الجبلي أو الكافور أو الكافور للتدليك.
التهاب الشعب الهوائية: العلاجات المنزلية للأطفال والرضع
العلاجات المنزلية لالتهاب الشعب الهوائية المدرجة مناسبة للأطفال الرضع.
الاستنشاق: يمكنك شراء أجهزة الاستنشاق الخاصة للأطفال من الصيدلية. هذه آمنة للاستخدام بشكل عام.
يجب دائمًا مناقشة استخدام الزيوت العطرية للاستنشاق عند الأطفال مع الطبيب أو الصيدلي. يمكن لبعض المواد أن تؤدي إلى تشنج عضلات الجهاز التنفسي لدى الأطفال بشكل يهدد الحياة. أيضًا، لا تسمح أبدًا للأطفال بالاستنشاق فوق الوعاء بمفردهم بسبب زيادة خطر الإصابة بالحروق.
اللفائف والكمادات: كما هو الحال مع البالغين، تعتبر الكمادات الدافئة علاجًا منزليًا مناسبًا للأطفال المصابين بالتهاب الشعب الهوائية. تشمل الإضافات المناسبة شاي الزعتر أو الليمون. ومع ذلك، يجب عليك دائمًا اختبار درجة الحرارة على ظهر يدك أو صدرك قبل وضع الكمادة. هناك خطر الحروق!
إذا كان طفلك يعاني من الحمى بالإضافة إلى التهاب الشعب الهوائية، يمكنك خفض درجة حرارة الجسم باستخدام كمادات باردة من ربلة الساق. يمكنك قراءة كيفية عمل ذلك في المقالة كمادات العجل.
الحمام: الحمام الدافئ مع المضافات العشبية مثل زهور البابونج أو الزعتر مناسب أيضًا للأطفال بشكل عام. إذا كنت تحمم طفلك، تحقق من درجة حرارة الحمام مسبقًا. يجب عليك أيضًا عدم ترك طفلك المريض بمفرده وإيقاف الحمام فورًا إذا أصبح الطفل غير مرتاح.
العديد من الزيوت الأساسية ليست مناسبة للرضع والأطفال. لذلك، استشر الطبيب أو الصيدلي دائمًا قبل استخدامها.
ماذا يساعد في التهاب الشعب الهوائية؟
الراحة الجسدية وتجنب التوتر مهمان للتعافي السريع. يمكن للجسم أن يكتسب القوة التي يحتاجها بشدة لمحاربة المرض، خاصة أثناء النوم. لذلك يجب عليك مراعاة النقاط التالية بالإضافة إلى علاج التهاب الشعب الهوائية:
- راحة على السرير
- شرب الكثير من السوائل
- تهوية بانتظام
- تجنب دخان التبغ
- الحد من التوتر
هل يساعد فيتامين سي أيضًا؟
يوصى غالبًا بتناول الكثير من فيتامين C عند ظهور العلامات الأولى لمرض الجهاز التنفسي الحاد مثل البرد أو التهاب الشعب الهوائية. من المفترض أن يساعد هذا في علاج الأعراض وتسريع عملية الشفاء. ومع ذلك، فإن الفيتامين له في الواقع تأثير وقائي ضد الالتهابات. ويمكن العثور عليه في العديد من المستحضرات المتاحة دون وصفة طبية للوقاية من نزلات البرد وعلاجها.
يمكنك قراءة المزيد عن الخصائص العلاجية للكشمش في مقال عن الكشمش كنبات طبي.
الليمون الحار: علاج منزلي مجرب لنزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية هو "الليمون الحار"، أي خليط من عصير الليمون الطازج والماء الساخن. ويقال أنه مفيد بشكل خاص في حالات العدوى الناشئة وله تأثير وقائي.
ساونا لالتهاب الشعب الهوائية؟
تعتبر الزيارات المنتظمة إلى الساونا طريقة جيدة للوقاية من نزلات البرد. الرطوبة العالية ودرجات الحرارة تحفز جهاز المناعة وبالتالي تقوي دفاعات الجسم.
ومع ذلك، لا ينبغي عليك الذهاب إلى الساونا إذا كنت تعاني من التهاب الشعب الهوائية الحاد. تضع درجة الحرارة المرتفعة ضغطًا كبيرًا على القلب والدورة الدموية ويمكن أن تؤدي إلى تدهور الحالة العامة. هناك أيضًا خطر نقل العدوى لضيوف الساونا الآخرين في المقصورة الضيقة.
العلاجات المنزلية لها حدودها. إذا استمرت الأعراض لفترة أطول ولم تتحسن أو حتى ازدادت سوءًا، فيجب عليك دائمًا استشارة الطبيب.
