ما هو الري الأنفي؟
يتضمن الري الأنفي أو الغسل الأنفي إدخال سائل في تجويف الأنف لتنظيفه من الجراثيم والمخاط وإفرازات الأنف الأخرى. السائل الموصى به هو عمومًا محلول ملحي، بتركيز طبيعي (فسيولوجي) للجسم. هذا لا يهيج الغشاء المخاطي للأنف.
مياه الصنبور العادية ليست مناسبة لري الأنف. الأمر نفسه ينطبق على المياه المعدنية.
متى يتم إجراء الري الأنفي؟
يوفر ري الأنف لنزلات البرد الراحة عن طريق طرد المخاط والإفرازات الأخرى ومسببات الأمراض من تجويف الأنف. ومع ذلك، فإن الري الأنفي لنزلات البرد يكون مفيدًا فقط إذا لم تكن الأغشية المخاطية لديك منتفخة جدًا - وإلا فلن يتمكن سائل الري من التصريف بشكل جيد. في هذه الحالة، يجب عليك وضع رذاذ الأنف المزيل للاحتقان على فتحتي الأنف قبل المضمضة والانتظار حتى يبدأ مفعوله.
كعلاج منزلي، فإن الري الأنفي له حدوده. إذا استمرت الأعراض لفترة أطول من الزمن، ولم تتحسن أو حتى ازدادت سوءًا، فيجب عليك دائمًا استشارة الطبيب.
متى لا ينصح بالري الأنفي؟
لا ينبغي عليك إجراء الري الأنفي أو الري الأنفي إذا كنت تعاني من نزيف حاد في الأنف أو إذا تعرضت لإصابة في سقف الأنف أو جدران الجيوب الأنفية.
ما إذا كان من المستحسن الري الأنفي قبل أو بعد التدخل الجراحي في البلعوم الأنفي يعتمد على العملية المخطط لها. لذلك اسأل طبيبك المعالج أولاً.
يجب عليك أيضًا استشارة الطبيب قبل الري الأنفي إذا كنت تعاني من التهاب شديد أو متقرحة في الجيوب الأنفية.
ماذا تفعل أثناء الري الأنف؟
ومع ذلك، يمكنك أيضًا صنع المحلول الملحي الطبيعي (الفسيولوجي) للجسم بنفسك. لا تحتاج إلى "ملح غسيل أنفي" خاص لهذا الغرض. بدلًا من ذلك، قم ببساطة بإذابة 0.9 جرام من ملح الطعام النقي (بدون إضافات) في 100 ملليلتر من الماء العذب الفاتر. يمكنك بعد ذلك صب هذا المحلول في الدش الأنفي البلاستيكي الذي اشتريته.
التزم تمامًا بالكميات المحددة (0.9 جرام من الملح لكل 100 مل من الماء) - وإلا فقد يؤدي المحلول إلى تهيج الأغشية المخاطية للأنف وحتى إتلافها.
تحتوي أنظمة الري الأنفية المتوفرة تجاريًا على ملحق أنفي كبير بما يكفي لوضعه بسهولة على فتحة الأنف. ثم تنحني للأمام فوق الحوض أو الحوض مع فتح فمك على مصراعيه وإمالة رأسك إلى الجانب. الآن يمكن ملء محلول الشطف الملحي في فتحة الأنف العلوية عبر الملحق الأنفي ثم التدفق مرة أخرى عبر فتحة الأنف الأخرى.
على الرغم من أن المبدأ الأساسي لجميع الدوش الأنفي هو نفسه، إلا أن بعض أنظمة الري الأنفي تختلف. لذلك يجب قراءة التعليمات الموجودة في النشرة الداخلية بعناية مسبقًا.
شطف الأنف كعلاج منزلي سريع
شطف الأنف ممكن أيضًا بدون غسول أنفي بلاستيكي متوفر تجاريًا: للقيام بذلك، يمكنك ببساطة صب المحلول الملحي المختلط في يدك المقعرة وسحبه للأعلى من خلال فتحة أنف واحدة.
الري الأنفي: الأطفال
نظرًا لأن الري الأنفي يبدو غير مألوف إلى حد ما، فغالبًا ما يكون من الصعب تحفيز الأطفال على استخدامه. في هذه الحالة، قد يكون من المفيد أن يقوم الأم أو الأب بإجراء شطف الأنف على أنفسهم أولاً والسماح لذريتهم بمراقبة أطفالهم. ويمكن للطفل بعد ذلك تقليد الإجراء.
لا يستطيع الأطفال الصغار بعد إجراء شطف الأنف بمفردهم. يجب على الآباء تقديم المساعدة هنا.
شطف الأنف: كم مرة؟
يمكن لمرضى حمى القش أخذ حمام أنفي كل مساء خلال الموسم "الحرج" لطرد حبوب اللقاح وتخفيف أعراض الحساسية. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية غبار المنزل، يمكن أن يكون غسل الأنف في الصباح مفيدًا. مرة أخرى، إذا لم تكن متأكدًا، اسأل طبيبك أو الصيدلي!
الري الأنفي للوقاية؟
يعتبر بعض الأشخاص أن الري الأنفي، مثل تنظيف أسنانهم، إجراء صحي منتظم للبقاء في صحة جيدة. ولكن ما مدى فائدة غسل الأنف يوميًا للوقاية من التهاب الجيوب الأنفية، على سبيل المثال؟
وفقا لمؤسسة الرئة الألمانية، لا على الإطلاق. يحتوي الغشاء المخاطي للأنف على خلايا مناعية تنتج أجسامًا مضادة مهمة. يمكن غسلها عن طريق الري المنتظم للأنف، مما يضعف الدفاعات الطبيعية للغشاء المخاطي للأنف. وبالتالي يتم تفضيل الالتهابات المتكررة.
ما هي مخاطر الري الأنفي؟
إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح، يمكن أن يصاب الغشاء المخاطي للأنف بسبب الوصلة الأنفية للدش الأنفي ويبدأ في النزيف.
كما يمكن أن يحدث نزيف في الأنف وحرقة وألم في الأنف إذا كانت نسبة خلط محلول المضمضة غير صحيحة، بحيث يتهيج الغشاء المخاطي أو يجف.
ما الذي يجب علي الانتباه إليه بعد الري الأنفي؟
بعد غسل الأنف، يجب عليك شطف نظام الري الأنفي جيدًا تحت الماء الدافئ الجاري. ثم اتركها حتى تجف تماما.
