ركبة الم غالبًا ما يصبح ملحوظًا أيضًا عند صعود السلالم أو تشغيل انحدار. أحد الأسباب المحتملة هو الإفراط في استخدام وتر الرضفة (متلازمة الوتر الرضفي) والتآكل اللاحق لها. الإفراط في استخدام الوتر الرضفي ، الذي يمتد من فخذ من خلال الرضفة عظمة رأس الركبة إلى الأسفل ساق، من الممكن أن يسبب الم في مقدمة الركبة ، أسفل الرضفة عظمة رأس الركبة.
في أغلب الأحيان ، يتأثر الرياضيون القافزون بمثل هذه الإصابة ، وهذا هو السبب في أنها تُعرف أيضًا باسم ركبة العبور. مع علاج بدني والأدوية المضادة للالتهابات ، وعادة ما يزول التهيج من تلقاء نفسه بمرور الوقت.
أسباب أخرى لألم الركبة عند صعود السلالم
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون لألم الركبة عند صعود السلالم أسباب أخرى:
- التهاب كيسي
- تلف الغضروف في الرضفة
- هشاشة العظام في الركبة
آلام الركبة بعد السقوط أو الحادث.
إذا الركبة الم يحدث بعد السقوط في الحياة اليومية أو بعد السقوط أثناء ممارسة الرياضة ، يجب دائمًا استشارة الطبيب لاستبعاد الإصابة الأكثر خطورة. خاصة إذا كان السقوط مصحوبًا بلف الركبة ، الغضروف المفصلي ضرر أو أ الرباط الصليبي يمكن أن يحدث المسيل للدموع بسرعة.
A الرباط الصليبي يمكن ملاحظة التمزق ليس فقط عن طريق التورم والألم ولكن أيضًا عن طريق عدم استقرار مفصل الركبة. من ناحية أخرى ، إذا كان هناك الغضروف المفصلي الضرر ، تشعر الركبة بأنها مغلقة وتؤلم كثيرًا. في الشيخوخة ، وإصابات الغضروف المفصلي يمكن أن تحدث بالفعل من خلال الحركات اليومية مثل القرفصاء ، حيث تفقد الأنسجة مرونتها.
يمكن أن تتسبب الإصابة أثناء ممارسة الرياضة أو حادث مروري أيضًا في تلف المفصل غضروف. يمكن أن يؤدي التأثير القوي إلى سحق أو حتى إخراج قطع من غضروف. يمكن أن تنتج الإصابات الصغيرة بالفعل عن الحمل غير الصحيح الدائم. على المدى الطويل ، يؤدي التحميل غير الصحيح إلى مزيد من البلى ، والذي يمكن أن يحدث في النهاية قيادة إلى هشاشة العظام.
آلام الركبة في الشيخوخة
يمكن أن يحدث ألم الركبة في سن الشيخوخة تمامًا كما يحدث عند الأشخاص الأصغر سنًا بسبب إصابة أو حمولة غير صحيحة. ومع ذلك ، فإن علامات البلى مثل هشاشة العظام غالبا ما تكون وراء الشكاوى.
In هشاشة العظام، البلى من غضروف في ال مفصل الركبة يسبب الألم عند الحركة والضغط على الركبة. تعتبر آلام الركبة في الليل من أعراض هشاشة العظام أيضًا. يحدث الألم لأن الغضروف المفقود يتسبب في حدوث التهاب العظام من العلوي والسفلي ساق لفرك بعضها البعض مباشرة.
بالإضافة إلى البلى المرتبط بالعمر المفاصل، يمكن أن يحدث هشاشة العظام أيضًا بسبب الإفراط في الاستخدام على المدى الطويل ، والإصابات السابقة ، والمفاصل التهاب مثل روماتزم.
