ما هي الأغطية والكمادات والتراكبات؟
الأغطية والكمادات مصطلحان مختلفان لطريقة علاج واحدة: التغليف الكامل للجسم أو جزء منه، عادة بمادة علاجية (اللبن الرائب، الأعشاب الطبية، إلخ). الأغطية شائعة الاستخدام هي على سبيل المثال:
- التفاف الرقبة
- التفاف الكتف
- لف الصدر
- التفاف النبض
- التفاف القدم
- التفاف الركبة
- لف العجل
وعلى النقيض من الكمادات (المغلف)، يتم تطبيق الضغط على جزء واحد فقط من الجسم. يُطلق على التراكب الصغير أيضًا اسم الضغط. على سبيل المثال، يعتبر ضغط الصدر الدافئ شائعًا. يمكن أن يكون الضغط البارد أو التراكب بمثابة تبريد لطيف للكدمات ولدغات الحشرات. يمكن للضغط الدافئ على العين أن يفيد في علاج دمل العين.
الوسائد والأكياس التي تحتوي على مكونات نشطة مختلفة، مثل وسائد الحبوب (وسائد حجر الكرز)، ووسائد زهرة القش أو أكياس الخزامى يتم احتسابها أيضًا ضمن التراكبات. يمكنك صنعها بنفسك أو شرائها جاهزة، على سبيل المثال من الصيدلية.
كيف تعمل الكمادات (الكمادات) والتراكبات؟
من ناحية أخرى، يمكن أن تؤثر المواد العلاجية المضافة (الزنجبيل، واللبن الرائب، والزعتر، والزيوت الأساسية، وما إلى ذلك) على تأثير اللفائف والكمادات.
مع اللفائف والكمادات الرطبة، يمكن للمواد الفعالة من الأعشاب الطبية، واللبن الرائب، وما إلى ذلك أن تخترق الجلد بسرعة أكبر وبعمق أكبر من التطبيقات الجافة.
تأثير اللفائف والكمادات الدافئة
الأغطية والكمادات الدافئة (الرطبة أو الجافة) تزود الجسم بالدفء. يتم توسيع الأوعية حتى يتدفق الدم بشكل أفضل. وهذا يعني أن الأغطية والكمادات الدافئة تزيد من تدفق الدم إلى الجزء الذي يتم علاجه من الجسم.
ولكن يمكن أيضًا تزويد الأعضاء الداخلية بالدم بشكل أفضل. وذلك لأن كل جزء من الجلد متصل بعضو معين عن طريق الضفائر العصبية والحبل الشوكي. إذا سجلت المسالك العصبية في الجلد مثيرًا، تنتقل هذه الإشارة إلى العضو المقابل عبر الأعصاب الطرفية والحبل الشوكي.
وهكذا، في وجود الحرارة، تتوسع أوعية الأعضاء أيضًا. يتم تزويد العضو المعني بالأكسجين والمواد المغذية بشكل أفضل، وتتم إزالة الفضلات بسرعة أكبر. وبهذه الطريقة، يزداد أداء العضو.
وأخيرًا وليس آخرًا، فإن الكمادات الدافئة والطبقات لها تأثير استنزاف. إنها تحفز إنتاج العرق وبالتالي تعزز التخلص من منتجات النفايات الأيضية مثل اليوريا وحمض البوليك. ومع ذلك، الأمر نفسه ينطبق أيضًا على الماء والملح العادي. لذلك، يجب عليك شرب الكثير من السوائل بعد الكمادات الدافئة، ويفضل الماء أو رذاذ الفاكهة أو شاي الأعشاب.
تأثير الأغطية والكمادات الباردة
يسحب البرد الحرارة من الجسم ويسبب انقباض الأوعية الدموية. هذا يقلل من الدورة الدموية. وبالتالي، يمكن أن يكون للكمادات الباردة والكمادات تأثير مزيل للاحتقان، ومضاد للالتهابات، ومسكن للألم، و(ككمادات ربلة الساق) لخفض الحمى.
تأثير المواد العلاجية المختلفة
يعتمد تأثير اللفائف والكمادات بشكل طبيعي أيضًا على المكونات النشطة المستخدمة. وتشمل هذه العوامل العشبية، على سبيل المثال الزنجبيل والزعتر والمريمية والخزامى وزهور القش والفجل. تعتبر الأطعمة مثل اللبن الرائب والخردل والعسل والليمون مفيدة أيضًا لللفائف والكمادات. وفيما يلي بعض المواد العلاجية وآثارها بالتفصيل:
- كمادات/تطبيقات الخل: تستخدم كمادات وأغطية الخل الباردة لمنع الالتهاب والتشنجات. كمادات الخل الباردة لها تأثير خافض للحرارة.
- كمادات/غطاء شحم الخنزير: كمادات شحم الخنزير الدافئة لها تأثير مضاد للتشنج ومريح. يتم استخدامها بشكل خاص ككمادات للصدر والحنجرة للسعال وبحة في الصوت.
- كمادات/غطاء شمع العسل: يحافظ شمع العسل على الكمادات دافئة لفترة طويلة وبالتالي يزيد من إمداد الحرارة (على سبيل المثال كمادات للصدر أو غطاء للسعال).
- كمادات الخردل: زيت الخردل الذي يتم إنتاجه عندما يتم طحن بذور الخردل له تأثير قوي على تهيج الجلد وزيادة الدورة الدموية وتثبيط الجراثيم والالتهابات.
- كمادات الفجل: يتكون أيضًا زيت الخردل المذكور أعلاه عندما يتم طحن الفجل.
- كمادات العسل: كمادات دافئة على الرقبة أو الصدر مع العسل لها تأثير مضاد للالتهابات (على سبيل المثال، في حالة التهاب الشعب الهوائية). للعسل أيضًا تأثير مطهر (مثل ضغط العسل لعلاج التهاب الجلد).
- كمادات/غطاء الليمون: كمادات الليمون الدافئة حول الحلق يمكن أن تخفف من التهاب الحلق. وذلك لأن الليمون يحتوي على عوامل مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات.
- كمادات/غطاء الزنجبيل: الكمادات الدافئة واللفائف بالزنجبيل لها تأثير خفيف مهيج للجلد وتزيد من إمداد الحرارة (ليس فقط بشكل سطحي، ولكن أيضًا إلى عمق الجسم).
- ضغط / تراكب بذور الكتان: ضغط بذور الكتان الدافئ يخفف التوتر ويخفف الألم.
كيف يتم عمل الكمادات (الكمادات) والتراكبات؟
يمكنك الحصول على الكمادات ومجموعات الضغط الجاهزة من الصيدلية. يمكنك أيضًا استخدام المواد الخاصة بك، على سبيل المثال المناديل والمناديل الكتانية والمناشف ومناشف المطبخ بالإضافة إلى الأوشحة الصوفية أو جوارب الركبة. دبابيس الأمان أو اللصقات اللاصقة مناسبة للتثبيت.
من المهم أن تستخدم الأقمشة الطبيعية مثل القطن أو الكتان أو الصوف للأغطية والوسادات. وذلك لأن الأقمشة الاصطناعية لا تسمح بمرور الهواء أو الرطوبة. في حالة الأغطية الدافئة، يمكن أن يؤدي ذلك بسرعة إلى تراكم الحرارة، حيث لا يمكن للحرارة الهروب.
اللف والكمادات: هذه هي الطريقة التي تعمل بها
عادة ما تكون هناك حاجة إلى ثلاث طبقات من القماش لصنع الكمادة:
- القماش الداخلي: يحمل المادة الفعالة (اللبن مثلاً) ويوضع مباشرة على الجلد. تعتبر قطعة قماش رقيقة من القطن أو الكتان أكبر قليلاً من جزء الجسم المراد لفه مناسبة.
- القماش المتوسط: يساعد على الحفاظ على الرطوبة ودرجة حرارة التغليف. من الأفضل استخدام قطعة قماش قطنية لهذا الغرض.
يتم تلطيخ القماش الداخلي بخلاصة الشفاء الخاصة به، أو في حالة الأغطية الرطبة (مثل أغلفة العجل)، يتم غمسها في ماء دافئ أو بارد ثم عصرها. ثم يتم لف القماش الداخلي حول الجزء المصاب من الجسم وتثبيته بالقماش الوسيط، وإذا لزم الأمر، بقطعة قماش خارجية.
للحصول على تراكب (أو ضغط)، قم بتطبيق المادة الفعالة (على سبيل المثال، البصل المفروم جيدًا، البطاطس الدافئة والمهروسة) على قطعة قماش قطنية أو كتانية ذات حجم مناسب. اضربه قليلاً (حتى لا يسقط شيء) ، ضعه على الجزء المصاب من الجسم وثبته ، على سبيل المثال ، بضمادة شاش.
أمثلة على الوصفات
يمكنك شراء العديد من الأغلفة والكمادات الجاهزة من الصيدلية أو متجر الأطعمة الصحية (مثل ضغط أو غلاف شمع النحل). ومع ذلك، يمكنك أيضًا بسهولة صنع الكثير بنفسك. بعض الأمثلة:
ضغط البصل
أثبتت كمادات البصل الدافئة أنها مفيدة بشكل خاص لعلاج التهاب الحلق وآلام الأذن. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية صنعه واستخدامه في مقالة كمادات البصل.
غلاف / تراكب العسل
وفي حالة كمادة العسل، ضع قطعة القماش المبللة بخليط العسل على الصدر أو الرقبة وثبتها بضمادة أو وشاح.
يمكن ترك كل من الغلاف (الكمادة) والتراكب طوال الليل.
كمادة / غطاء ليمون
قم بخلط عصير نصف ليمونة عضوية مع 50 مل من الماء الفاتر. انقعي قطعة قماش من القطن أو الكتان في محلول الليمون. ضع قطعة القماش على الرقبة أو لفها حول الرقبة. في حالة التغليف، لف بقطعة قماش قطنية ثم بوشاح من الصوف. في حالة التراكب، ثبتي قطعة القماش المبللة بضمادة أو وشاح أو منشفة، على سبيل المثال.
التفاف الزنجبيل
لتغليف الزنجبيل للصدر، اسكبي ملعقتين كبيرتين من مسحوق الزنجبيل فوق كوب واحد من الماء الساخن. اتركي الخليط ينقع لمدة 5 إلى 10 دقائق. ثم أضف المزيد من الماء الساخن وحركه جيدًا. الآن، انقعي قطعة القماش الداخلية جيدًا في معجون الزنجبيل ثم ضعيها على قطعة من ورق الخبز. قم بلفهما حول صدر المصاب بحيث يكون جانب الزنجبيل لأعلى. ثم قم بتغطيتها كالمعتاد بقطعة قماش متوسطة وخارجية وتثبيتها.
ضغط بذور الكتان
لعمل كمادة بذور الكتان، اخلط حوالي ثلاث ملاعق كبيرة من بذور الكتان المطحونة خشنًا مع 300 إلى 500 ملليلتر من الماء في قدر على درجة حرارة منخفضة حتى تتشكل عجينة سميكة.
ضعي العصيدة الساخنة على كمادة شاش، ثم ضعيها في كيس ثم لفها بمنشفة شاي. ضع الكمادة على الجزء المصاب من الجسم، وقم بتغطيتها بقطعة قماش وتثبيتها.
كيف يتم تطبيق الكمادات (الكمادات) والتراكبات؟
يفضل أن يستلقي الشخص المصاب مسترخيًا على السرير، مع وجود وسادة واقية تحته لمنع تبلل السرير (في حالة الأغطية / الكمادات الرطبة).
في حالة الأغطية الدافئة، من المهم التحقق من درجة الحرارة قبل وضعها وملاحظة كيفية تفاعل الشخص المصاب مع الدفء. في حالة عدم الراحة، يجب عليك إزالة الغلاف على الفور.
يجب ألا تستخدم الماء المثلج في اللفائف الباردة، لأن ذلك قد يؤدي سريعًا إلى قضمة الصقيع. وبدلاً من ذلك، استخدم الماء الفاتر ولاحظ كيفية تفاعل الشخص المصاب معه. الاستثناء هو لفات الثلج / وسادات الثلج (أكياس الثلج)، والتي تكون مصنوعة من الثلج المجروش ويتم تطبيقها – ملفوفة بقطعة قماش.
زمن التعرض
يمكن أن يكون للأغطية الدافئة تأثير أطول بكثير، ومن الممكن أن يستغرق الأمر ساعة أو أكثر.
بشكل عام، إذا شعر الشخص بالحرارة أو البرودة على أنها غير سارة، فقم بإزالة الغلاف أو التراكب على الفور.
لمن وكم مرة؟
في هذا الصدد، هناك توصيات مختلفة من الخبراء لمختلف الأغطية والتراكبات. وبشكل عام على سبيل المثال:
- غلاف / تراكب البصل: مناسب للبالغين والأطفال من عمر أربع سنوات. لألم شديد، يمكنك تطبيق ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.
- كمادات/كمادات العسل: من الأفضل ترك هذه الكمادات طوال الليل. إنها جيدة بشكل خاص للأطفال الصغار.
- كمادات/كمادات الليمون: مناسبة للبالغين والأطفال من أربع سنوات فما فوق. اتركيه لمدة ساعة تقريبًا. يمكنك تكرار الإجراء مرتين في اليوم.
- كمادات/كمادات الزنجبيل: مناسبة للبالغين والأطفال من أربع سنوات فما فوق (لكن استخدمها بحذر على الأطفال لأن الزنجبيل مهيج للجلد). اتركيه لمدة 10 إلى 30 دقيقة. كرر مرتين إلى ثلاث مرات يوميا.
- ضغط / وسادة بذور الكتان: مناسبة للبالغين والأطفال. اتركيه لمدة 30 دقيقة تقريبًا. استخدم مرة واحدة في اليوم.
إزالة الكمادات والتراكبات
قم بإزالة اللفائف أو الكمادات بعناية - ففي بعض الأحيان تلتصق المادة الفعالة بالجلد. استخدمي الماء الفاتر لغسل البقايا. بعد ذلك، يمكنك وضع لوشن العناية أو زيت العناية على منطقة الجلد المعالجة لتهدئة الجلد المتهيج (على سبيل المثال، بعد الكمادات أو طبقة الزنجبيل المهيجة للجلد).
بعد الراحة
من بين أمور أخرى، تهدف الأغطية والكمادات إلى الاسترخاء. لذلك، يجب أن تأخذ وقتًا لذلك - أيضًا للراحة بعد ذلك: بعد إزالة الغلاف أو التراكب، ابقِ مستلقيًا لمدة ساعة تقريبًا لدعم تأثير العلاج المنزلي.
ما هي الأمراض التي تساعد فيها الكمادات والتراكبات؟
يمكن أن تساعد الأغطية والكمادات في علاج مجموعة واسعة من الأمراض والأمراض.
تُستخدم الكمادات الباردة والكمادات الباردة بشكل أساسي في علاج الشكاوى الحادة مثل الكدمات ولدغات الحشرات والصداع.
بعض الأمثلة على الاستخدامات الشائعة للأغطية والوسادات هي:
- أعراض البرد: تعمل كمادات / تراكبات الحلق الدافئة (على سبيل المثال مع البطاطس) على تخفيف التهاب الحلق. يساعد ضغط الرقبة البارد Prießnitz في علاج التهاب الحلق الحاد.
- التهاب الشعب الهوائية والسعال: يمكن تحضير كمادات / أغلفة فعالة للسعال والتهاب الشعب الهوائية، على سبيل المثال، باستخدام شحم الخنزير أو البصل أو الزعتر أو المريمية أو شمع العسل أو العسل.
- أمراض المفاصل الالتهابية والمؤلمة: على سبيل المثال، يمكن تخفيف الروماتيزم أو النقرس عن طريق الكمادات الدافئة / الكمادات مع زهور القش أو البصل أو الخردل أو البطاطس أو الملفوف.
- الربو: تعمل الكمادات الدافئة من الخردل أو الزعتر على تخفيف الشعب الهوائية في حالات الربو.
- الصداع النصفي والصداع: يمكن تخفيفهما غالبًا باستخدام كمادات باردة على الجبهة، على سبيل المثال باستخدام زيت الأوكالبتوس أو زيت النعناع.
- آلام المفاصل الحادة والكدمات وإصابات العضلات: الكمادات الباردة / المتراكبة مع اللبن الرائب أو الليمون أو طين الخل أو الليمون وكذلك كمادات الثلج تقلل من التورم والألم.
- لدغات الحشرات: تساعد كمادات الثلج وكذلك الكمادات الباردة أو التراكبات (على سبيل المثال مع طين حمض الأسيتيك والبصل واللبن الرائب) هنا أيضًا على مقاومة التورم والألم والالتهاب.
- عدوى الأذن الوسطى: هنا أيضًا يمكن للعلاجات المنزلية مثل كمادات البصل أو الفجل الحار أن تكمل العلاج الطبي.
- لفات الحمى: يمكن لفافات العجل الباردة (الخل) أو لفات النبض أن تقلل من الحمى بما يصل إلى درجتين مئويتين.
- آلام البطن، وتشنجات الأمعاء، والإمساك: يمكن لضغط البطن الدافئ أو كمادة البطن (على سبيل المثال، مع البطاطس) أن يخفف الانزعاج في الجهاز الهضمي.
متى لا ينصح باستخدام الأغطية (الكمادات) والكمادات؟
الكمادات الباردة تستخرج الحرارة من الجسم وتقلل من الدورة الدموية. ولذلك لا ينبغي استخدامها في:
- حساسية شديدة للبرد
- التهابات المسالك البولية الحادة (مثل التهاب المثانة)
- @ زيادة في الحمى (قشعريرة)
الكمادات الدافئة ليست مناسبة إذا كان الشخص المصاب يتحمل الحرارة بشكل سيء للغاية، خاصة نتيجة لمشاكل في القلب.
الأغطية والكمادات ليست بديلاً عن العلاج الطبي للأمراض الخطيرة. لذلك، استشر الطبيب دائمًا أولاً إذا كنت تشك في أن الانزعاج قد يكون له سبب خطير. هذا بالاخص صحيح للاطفال. يمكن للطبيب توضيح الشكاوى، وإذا لزم الأمر، بدء العلاج المناسب. يمكن للأغطية والكمادات أن تدعم ذلك.
العلاجات المنزلية لها حدودها. إذا استمرت الشكاوى لفترة أطول ولم تتحسن أو حتى ازدادت سوءًا على الرغم من العلاج، فيجب عليك دائمًا استشارة الطبيب.
