اترك التدخين

أعراض الانسحاب: النيكوتين مادة قوية تسبب الإدمان. يجب على أولئك الذين يقلعون عن التدخين أن يتعاملوا مع أعراض الانسحاب الجسدية والنفسية من النيكوتين. انسحاب النيكوتين: بالطبع يتم الانسحاب الجسدي من النيكوتين عادة بعد 72 ساعة. ومع ذلك، بالنسبة للمدخنين الشرهين، يمكن أن يستمر انسحاب النيكوتين لمدة تصل إلى 30 يومًا. من يعرف أعراض الانسحاب و... الإقلاع عن التدخين: كيف تصبح غير مدخن!