لمحة موجزة
- العلاج: العناية بالجلد باستخدام الكريمات (مستححلات الماء في الزيت)، وقطع مناطق الجلد المتضررة، وعلاج المرض المسبب إذا لزم الأمر
- بالطبع: جلد البرشمان المرتبط بالعمر غير قابل للشفاء، ولكن يمكن علاجه بشكل جيد. إذا كانت الأمراض أو الأدوية هي السبب، فعادةً ما يتجدد الجلد بعد العلاج الناجح للمرض أو التوقف عن تناول الدواء المسبب.
- العناية بالجروح: ضمادات الجروح المغطاة بطبقة من السيليكون على الحواف اللاصقة، أو ضمادات الرغوة أو ضمادات الجروح بضمادات الشاش. يجب تجنب اللصقات اللاصقة والضمادات ذاتية اللصق.
- الوقاية: شرب كمية كافية، وتناول نظام غذائي متوازن، وتجنب الإصابات.
- ما هو الجلد الرق؟ بشرة جافة وهشة ورقيقة جدًا
- التكرار: يحدث الجلد الرقيق بشكل رئيسي عند كبار السن، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا عند الشباب.
- العلامات: يبدو الجلد "شفافًا" وجافًا وحساسًا للغاية ورقيقًا جدًا، وقد يكون لونه مزرقًا إلى رمادي، وتحدث الكدمات (ورم دموي) بسرعة.
- الأسباب: الشيخوخة الطبيعية للجلد، والأمراض (مثل مرض لايم، وتليف الكبد)، و/أو العلاج طويل الأمد بالأدوية (مثل الكورتيزون).
ما يجب القيام به ضد الجلد الرق؟
الكريمات ومنتجات العناية بالبشرة الرق
عند العناية بجلد البرشمان، من المهم أولاً وقبل كل شيء تحسين ملمس الجلد. للقيام بذلك، من المهم منع الجلد من الجفاف أكثر من اللازم. الكريمات أو المستحضرات على شكل مستحلبات الماء في الزيت (مستحلب W/O) مناسبة بشكل خاص للعناية بجلد البرشمان. إنها تشكل طبقة دهنية على الجلد تحمي الطبقة العليا من الجلد وتقلل من فقدان الرطوبة.
ضعي منتجات العناية بالبشرة المناسبة على البشرة مرة أو مرتين على الأقل يوميًا. احذر من كريمات الشحوم التقليدية (مثل مرطبات الجسم) التي تباع في الصيدليات: فهي غالبًا ما تحتوي على مواد مضافة تزيد من جفاف الجلد الحساس. أيضًا، عند الغسيل، تجنب الصابون الرائب والصابون الشائع الآخر من السوبر ماركت. تعتبر مستحضرات الغسل ذات درجة الحموضة المحايدة والمجددة للدهون مناسبة بشكل أفضل للبشرة الجافة جدًا.
تجنب منتجات العناية التي تحتوي على مواد حافظة وملونات صناعية. وهذا ينطبق أيضًا على مستحضرات التجميل. تأكد أيضًا من أن المنتجات خالية من العطور والكحول. هذه المكونات تزيد من جفاف الجلد ويمكن أن تهيجه.
اسأل طبيبك أو الصيدلي عن منتجات العناية بالبشرة الأفضل لبشرتك.
احمِ الجلد
ولذلك يوصي أطباء الجلد في النظافة الشخصية اليومية بما يلي:
- نظفي جسمك ووجهك بالماء الفاتر (ليس ساخنًا جدًا، وليس باردًا جدًا).
- من الأفضل الاستحمام كل يومين فقط ولفترة وجيزة. يجب ألا يكون الحمام ساخنًا جدًا (أقل من 36 درجة مئوية)؛ الماء الساخن جداً يجفف الجلد!
- ومن الأفضل الامتناع عن الاستحمام الكامل أو عدم الاستحمام أكثر من مرة واحدة في الأسبوع. أضف زيوت حمام مرطبة خاصة إلى ماء الاستحمام بدلاً من إضافات الاستحمام الرغوية.
- بالإضافة إلى المناشف والمناشف الناعمة، استخدم ورق التواليت الصديق للبشرة. جفف بلطف أو امسح الجلد المبلل بالمنشفة. لا تفرك الجلد المصاب جافًا!
- تعتبر المنتجات التي تحفز الدورة الدموية، مثل فرش الجلد الصلبة أو فرش التدليك، بالإضافة إلى العلاجات المنزلية الكحولية (مثل الكحول المحمر) من المحرمات بالنسبة لجلد البرشمان.
- بعد الغسيل، ضعي كريم العناية بالبشرة المناسب على البشرة.
- بالنسبة للأشخاص الذين يحتاجون إلى الرعاية، حافظ على منطقة الحفاض نظيفة وجافة.
علاج المرض الأساسي
إذا كان جلد البرشمان نتيجة لحالة أخرى، مثل الإصابة بمرض لايم أو تليف الكبد (الكبد المنكمش)، فمن المهم أن يعالجه الطبيب.
هل يمكن علاج الجلد الرق؟
العناية بالجروح للبشرة الرق
جلد البرشمان حساس للغاية وضعيف. حتى التأثيرات الطفيفة أو الخدش الإهمالي للمناطق المصابة بالحكة في الجلد يمكن أن يتسبب في تمزق الجلد أو انفجاره. بالإضافة إلى ذلك، يتجدد جلد البرشمان بشكل أبطأ، مما يؤدي إلى شفاء الجروح بشكل أبطأ. وبالتالي يكون الجلد أيضًا أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الجروح واضطرابات التئام الجروح.
ينصح أطباء الجلد الأشخاص المصابين بعدم استخدام اللصقات اللاصقة والضمادات ذاتية اللصق للعناية بالجروح إن أمكن. هذه لا يمكن أن تهيج جلد البرشمان فحسب، بل تسبب أيضًا المزيد من تلف الجلد والألم عند إزالتها. على سبيل المثال، تعتبر ضمادات الجروح ذات طلاء السيليكون على الحواف اللاصقة أكثر ملاءمة.
يوصى أيضًا باستخدام الضمادات الرغوية أو ضمادات الجروح المثبتة بضمادات الشاش. تمنع الجلد المحيط من الالتصاق بالجرح ومواد التضميد. بغض النظر عن المادة المستخدمة، من المهم إزالة ضمادة الجرح بعناية، وترطيبها إذا لزم الأمر، ورفع الجص قليلاً فقط عند إزالته.
منع الجلد الرق
لمنع تطور جلد البرشمان في المقام الأول، من المهم اتخاذ التدابير الصحيحة لمنعه. على سبيل المثال، تجنب أشعة الشمس المباشرة، وقلل من استهلاك الكحول، وتجنب السجائر، وتناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا غنيًا بالمواد المغذية، وشرب الكثير من الماء، وعلاج بشرتك بمنتجات العناية بالبشرة المرطبة.
اشرب ما يكفي
هناك إجراء آخر لمنع تطور جلد البرشمان وهو الحفاظ على رطوبة بشرتك. للقيام بذلك، من المهم أولاً وقبل كل شيء شرب كمية كافية. توصي جمعية التغذية الألمانية (DGE) بتناول 1.5 لترًا يوميًا. يعتبر الماء وشاي الأعشاب والفواكه غير المحلى مثاليًا لذلك. تعتبر رشاشات العصير التي تحتوي على ثلاثة مقادير من الماء ومقدار واحد من العصير مناسبة أيضًا.
تجنب الإصابات
نظرًا لأن الجروح تميل إلى الشفاء بشكل سيئ لدى الأشخاص ذوي الجلد الرقيق، فمن المهم الحماية من الصدمات والكدمات والكدمات. يُنصح بشكل خاص الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المشي (مثل الضعفاء وكبار السن والمصابين بمرض باركنسون أو بعد السكتة الدماغية) بارتداء أحذية آمنة. يجب أن تكون الزوايا والحواف في المنزل مبطنة وأن يتم تأمين نقاط الخطر، على سبيل المثال باستخدام واقيات الحواف أو الحصائر المضادة للانزلاق أو حواجز السرير.
تدابير أخرى
تساعد وسائد المقعد والظهر على تجنب نقاط الضغط الموضعية والاحتكاك في المناطق المصابة من الجلد. يوصي الأطباء بأن يقوم الأشخاص ذوو الجلد الرقيق بتغيير وضعيتهم أحيانًا عند الاستلقاء أو الجلوس. في حالة المرضى طريحي الفراش، يجب أيضًا الحرص على إعادة وضعهم بانتظام حتى لا يصابوا بتقرحات الفراش.
أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا متوازنًا ويشربون القليل من الكحول ولا يدخنون أيضًا يشكلون أساسًا جيدًا للوقاية من الجلد الرق. وينبغي أيضًا تجنب حمامات الشمس الواسعة أو الزيارات المتكررة إلى مقصورة التشمس الاصطناعي من أجل الجلد. كريمات النهار أو كريمات الشمس التي تحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30 تحمي أنسجة الجلد من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
ما هو الجلد الرق
مصطلح "جلد البرشمان" مشتق من "الرق" - وهو جلد حيواني مجفف ومزيت والذي يعتبر مقدمة الورق في العصور القديمة. ويشبه سطحه الشفاف المتجعد مظهر جلد البرشمان، وهو أكثر شيوعًا عند كبار السن.
كيف تختلف شيخوخة الجلد عن الجلد الرق؟
مع التقدم في السن، تصبح بشرة الجميع أرق وأكثر جفافًا. فهو يفقد الرطوبة بشكل متزايد، ويصبح أقل مرونة ومقاومة - وهذا يؤدي إلى ما يسمى بجلد الشيخوخة. يحدث هذا للجميع عاجلاً أم آجلاً بسبب عملية الشيخوخة الطبيعية. ومع ذلك، في سن متقدمة، يمكن أن يتطور الجلد المتقدم في السن إلى جلد رق. وهو أرق بشكل ملحوظ (تقريبًا "شفاف") وأكثر حساسية، وغالبًا ما يتمزق، كما أنه أكثر عرضة للخطر من الجلد الطبيعي الناتج عن الشيخوخة.
كيف يبدو جلد البرشمان؟
يبدو جلد البرشمان شفافًا – يشبه البرشمان. غالبًا ما يمكن للأفراد المصابين التعرف عليه من خلال بقاء ثنية من الجلد عند الضغط على الجلد (على سبيل المثال، على سطح اليد). يختفي هذا عادةً بعد بضع ثوانٍ. مع بشرة صحية، يحدث هذا على الفور، إلا إذا كان الشخص المصاب قد شرب كمية قليلة جدًا من الماء.
كما أن جلد البرشمان حساس جدًا للتأثيرات الخارجية. حتى الخدوش الصغيرة أو الصدمات أو الكدمات أو الاحتكاك يمكن أن تؤدي إلى إصابة الجلد وتؤدي إلى جروح لا تلتئم إلا ببطء وقد تصاب بالجراثيم.
العلامات النموذجية الأخرى لجلد البرشمان هي:
- الجلد جاف للغاية، ومتقشر في كثير من الأحيان.
- تظهر تغيرات في لون الجلد من الأزرق إلى الرمادي.
- سطح الجلد لامع قليلاً.
- الجلد هش.
- تتشكل الكدمات حتى مع تأثير ضئيل.
يمكن أن يتطور جلد البرشمان بشكل أساسي على أي جزء من الجسم. ومع ذلك، فإنه غالبًا ما يظهر في المناطق التي يكون فيها الجلد مشدودًا وغير مبطن فوق العظام، مثل الجزء الخلفي من اليد أو الكوع أو الساعدين أو السيقان أو القدمين. يجد المصابون أن الجلد الرقيق والمتشقق في المناطق المرئية، مثل الوجه واليدين، غير مريح بشكل خاص.
كيف يتطور جلد البرشمان؟
جلد البرشمان له أسباب مختلفة. لا يتأثر كبار السن فقط بجلد البرشمان، ولكن أيضًا الشباب. بالإضافة إلى عملية الشيخوخة الطبيعية للجلد، تعمل الأدوية وبعض الأمراض أيضًا على تعزيز نمو الجلد الرق.
الشيخوخة الطبيعية للجلد
السبب الأكثر شيوعًا لجلد البرشمان هو عملية الشيخوخة الطبيعية. كلما كبر الشخص، كلما كان تجديد خلاياه أبطأ. تشفى الجروح بشكل أبطأ، ويتم إنتاج مكونات الجلد المهمة مثل الكولاجين والإيلاستين بشكل أقل. يفقد الجلد مرونته ومرونته، مما يتسبب في ظهور التجاعيد والطيات.
الأدوية
يحدث جلد البرشمان أيضًا عند المرضى (الأصغر سنًا) الذين يتناولون أدوية معينة لسنوات. الامثله تشمل:
- الكورتيزون (الجلوكوكورتيكويدات)، على سبيل المثال لعلاج الربو أو الروماتيزم أو التهاب الجلد العصبي (على شكل أقراص أو حقن أو كريمات جلدية)
- الأنسولين لمرض السكري
- أدوية تثبيط الخلايا (العلاج الكيميائي)، وخاصةً لعلاج السرطان
- مضادات التخثر، على سبيل المثال لعلاج عدم انتظام ضربات القلب أو زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
الأمراض
يحدث جلد البرشمان أيضًا عند الأشخاص المصابين بأمراض معينة.
تشمل هذه الأمراض:
- أمراض الكبد (مثل تليف الكبد).
- داء السكري (داء السكري)
- التهاب المفاصل الروماتويدي
- نتيجة الإصابة بمرض لايم (التهاب الجلد المزمن الضموري الهيركسهايمر؛ مرض جلدي في المراحل المتأخرة من مرض لايم)
- تصلب الجلد الجهازي (مرض مناعي ذاتي يتصلب فيه النسيج الضام للجلد)
- متلازمة كوشينغ (التركيز المفرط للكورتيزول أو الكورتيزون في الدم)
- الأمراض الوراثية النادرة التي تتقدم فيها الأعضاء والأنسجة قبل الأوان (مثل متلازمة هاتشينسون جيلفورد أو الشيخوخة المبكرة)
- تضييق الأوعية الدموية في الساقين والذراعين (مثل pAVK أو مرض انسداد الشرايين المحيطية، القصور الوريدي المزمن)
- سوء التغذية (على سبيل المثال، اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية العصبي)
- تلف الأعصاب مما يؤدي إلى نقص إمدادات الأوكسجين والمواد المغذية للبشرة
عادةً ما يتجدد جلد البرشمان الناتج عن علاجات مؤقتة أو أمراض كامنة بمجرد علاج الأمراض الأساسية بنجاح أو إيقاف الأدوية المحفزة. ومع ذلك، إذا استمر العلاج أو المرض لسنوات عديدة، فغالبًا ما يكون ترقق الجلد لا رجعة فيه (لا رجعة فيه).
تشمل الأسباب الأخرى لجلد البرشمان ما يلي:
- الأشعة فوق البنفسجية (على سبيل المثال بسبب حمامات الشمس المفرطة أو الزيارات المتكررة إلى مقصورة التشمس الاصطناعي)
- العلاج الإشعاعي (على سبيل المثال، في علاج السرطان؛ قد يكون الجلد أحمر، منتفخًا، جافًا، وحساسًا في مناطق الجسم التي تم تشعيعها)
- - قلة السوائل نتيجة عدم شرب كمية كافية منها
- نقص الفيتامينات والمعادن (مثل اليود والزنك والنحاس والبيوتين)
كلما كان الضرر الذي يلحق بالخلايا أكثر خطورة، كلما كانت الأعراض أكثر وضوحا. لمنع تطور جلد البرشمان، من المهم أيضًا تجنب الأسباب المثيرة قدر الإمكان.
