ما هو تأثير الكشمش؟
تُستخدم أوراق الكشمش الأسود (Ribes nigrum) كدواء عشبي تقليدي لدعم علاج الشكاوى الروماتيزمية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدامها لعلاج مشاكل المسالك البولية الخفيفة.
بالإضافة إلى ذلك، فإن ثمار الكشمش صحية: فهي تحتوي على الكثير من فيتامين C وفيتامين B والعفص والألياف والمعادن مثل البوتاسيوم – وبالمناسبة، الكشمش الأحمر. في الطب الشعبي، يعتبر الكشمش الأسود منشطًا للأمراض الحموية ويقال أيضًا أنه مفيد لنزلات البرد والالتهاب الرئوي والسعال الديكي.
كيف يتم استخدام الكشمش؟
سواء كان الشاي أو العصير أو الزيت، يمكنك استخدام الكشمش بطرق مختلفة.
الكشمش كعلاج منزلي
أوراق الكشمش الأسود، التي يتم جمعها وتجفيفها أثناء الإزهار أو بعده بفترة قصيرة، مناسبة لصنع الشاي: للقيام بذلك، صب 150 إلى XNUMX جرام (أي ما يعادل XNUMX إلى XNUMX ملاعق صغيرة) من الأوراق المفرومة جيدًا فوق حوالي XNUMX ملليلترًا من الغليان. الماء والتصفية بعد عشر دقائق.
يجب ألا تتجاوز الجرعة اليومية من ستة إلى اثني عشر جرامًا من الأوراق.
عند تحضير الشاي لتخفيف أعراض المسالك البولية، يمكنك الجمع بين أوراق الكشمش والنباتات الطبية الأخرى. من المنطقي، على سبيل المثال، إضافة orthosiphon أو horehound أو Goldenrod أو البتولا أو نبات القراص.
الاستعدادات الجاهزة مع الكشمش
يمكن أيضًا شرب العصير غير المحلى المخفف بالماء الساخن، مما قد يكون مفيدًا لالتهاب الحلق ونزلات البرد، على سبيل المثال. يمكنك أيضًا شرب كوب من عصير الكشمش أثناء فترة التعافي (النقاهة).
بعض المصابين بالتهاب الجلد العصبي يتناولون بانتظام زيت بذور الكشمش كمكمل غذائي. ومع ذلك، ناقش هذا دائمًا مع طبيبك.
ما هي الآثار الجانبية التي يمكن أن تسبب الكشمش؟
لا توجد آثار جانبية معروفة للكشمش.
ومع ذلك، تسبب المكملات أحيانًا بعض الآثار الجانبية مثل البراز الناعم والإسهال الخفيف وانتفاخ البطن.
ما الذي يجب الانتباه إليه عند استخدام الكشمش
- في حالة تفاقم الأعراض البولية، أو حدوث حمى، أو تشنجات أثناء التبول، أو ظهور دم في البول، يرجى التأكد من استشارة الطبيب.
- لا يمكن علاج التنظيف في حالة ضعف نشاط القلب أو الكلى.
- اسأل طبيبك أو الصيدلي عن استخدام وجرعة الكشمش أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية والأطفال. حاليا، لا توجد دراسات حول السلامة.
- كميات كبيرة من الكشمش الأسود قد تغير لون البراز إلى اللون الأسود.
كيفية الحصول على منتجات الكشمش الأسود
يمكنك الحصول على الكشمش من محلات البقالة أو زراعته محليًا في حديقتك. يمكنك العثور على أوراق الكشمش المجففة ومستحضرات الشاي الجاهزة بأوراق الكشمش وعصير الفاكهة والمكملات الغذائية مع زيت بذور الكشمش في الصيدليات وأحيانًا في الصيدليات.
ما هي الكشمش؟
يشمل جنس الكشمش (Ribes) شجيرات نفضية مختلفة من عائلة عنب الثعلب (Grossulariaceae). لها أوراق مقسمة (مفصصة) وأزهار ذات خمس بتلات تنمو منها ثمار التوت. هذه، على سبيل المثال، هي الأسود في حالة الكشمش الأسود (Ribes nigrum)، والأحمر في حالة الكشمش الأحمر (Ribes Rubrum)، والأخضر والأصفر أو الأحمر في حالة عنب الثعلب (Ribes uva-crispa).
وبالمناسبة، فإن الاسم العام "الكشمش" يعتمد على حقيقة أن الثمرة تنضج في وقت عيد القديس يوحنا (21 يونيو).
