من السعال إلى اضطرابات النوم
يلجأ الألمان في أغلب الأحيان إلى علاجات السعال والبرد من أجل العلاج الذاتي. غالبًا ما يتم شراء مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية وعلاجات مشاكل الجهاز الهضمي من الصيدليات.
التطبيب الذاتي – الاستخدامات الشائعة:
- سعال وبرد
- الم
- مشاكل في المعدة والجهاز الهضمي
- مشاكل الجلد والجروح
- المكملات الغذائية (الفيتامينات والمعادن وغيرها)
- مشاكل في القلب والدورة الدموية والأوردة
- الروماتيزم وآلام العضلات
- المشاكل النفسية واضطرابات النوم
التطبيب الذاتي – القواعد
- الأدوية الموصوفة من المحرمات للتطبيب الذاتي! لا تتناول أي دواء موصوف طبيًا لا يزال لديك في المنزل - حتى لو وصف طبيبك الدواء لشكاوى مماثلة في وقت سابق.
- قبل أن تصل إلى خزانة الأدوية، اسأل نفسك الأسئلة التالية: هل أعرف نوع الانزعاج الذي أشعر به؟ هل أعرف سبب هذه الشكاوى؟ فقط إذا كنت تعرف بالضبط ما هو الخطأ معك، يمكنك أن تأخذ العلاج المناسب له. اطلب النصيحة من الصيدلية إذا لم تكن متأكدًا.
- الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ليست بالضرورة ضارة. حتى الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لها آثار جانبية وتفاعلات. اقرأ نشرة العبوة بعناية ولاحظ التحذيرات وموانع الاستعمال. وإلا فإن الدواء قد يضر أكثر مما ينفع.
- يُنصح أيضًا بالحذر عند تناول الأدوية العشبية (العلاجات النباتية). الأعشاب لا تعني تلقائيًا خلوها من الآثار الجانبية والمخاطر. على سبيل المثال، تزيد نبتة سانت جون من حساسية الجلد للضوء، ويمكن لجرعة زائدة من الأوكالبتوس أن تسبب الغثيان.
- الجرعة الصحيحة مهمة أيضًا عند العلاج الذاتي. لا تتناول أبدًا كمية أكبر من الدواء الموصى بها ولا تتجاوز مدة الاستخدام المقصودة.
متى ترى الطبيب؟
التطبيب الذاتي له حدوده. على سبيل المثال، يجب أن تحصل دائمًا على توضيح لبعض العلامات المنذرة في الجسم من قبل الطبيب - بغض النظر عما إذا كانت هناك علاجات بدون وصفة طبية لها أم لا. ومن الأمثلة على ذلك، ظهور مفاجئ لألم في العين مع ضعف الرؤية، أو ألم في الأذن مع حمى، أو ظهور مفاجئ لألم شديد أو ضيق في التنفس.
لا تعالج بنفسك الأعراض التي لم تشعر بها من قبل. يُنصح بزيارة الطبيب حتى لو تكرر المرض على فترات قصيرة. إذا لم تتحسن الأعراض خلال يومين إلى ثلاثة أيام، أو إذا تفاقمت أو ظهرت أعراض جديدة، فيجب عليك أيضًا استشارة الطبيب.
لا يوجد علاج ذاتي أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية! يجب على الأمهات الحوامل والمرضعات عدم تناول أي دواء دون استشارة الطبيب.
ويجب أيضًا توخي الحذر الشديد مع الأطفال. لا تعطي طفلك أبدًا الأدوية التي أوصى بها الطبيب أو الصيدلي لنفسك. ما يساعد البالغين يمكن أن يؤذي الأطفال في ظل ظروف معينة. ناقش مع طبيب الأطفال مسبقًا كيف يمكنك الرد على علامات المرض لدى ذريتك في حالات الطوارئ.
تحذيرات عامة
- بالإضافة إلى العنصر النشط الفعلي، تحتوي الأدوية دائمًا على مجموعة كاملة من المواد المضافة والمواد المساعدة. لذلك يجب على مرضى الحساسية والأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل بعض المواد (مثل اللاكتوز) دراسة تركيبة الدواء بعناية.
- تجنب الأدوية التي يتم استنشاقها إذا كنت تعاني من مرض تنفسي مزمن (مثل الربو). تعتبر المستنشقات والزيوت الأساسية المستخدمة على الجلد مشكلة.
- يجب عدم إعطاء الرضع والأطفال الصغار منتجات للاستنشاق أو الفرك تحتوي على الكافور أو المنثول. يمكن أن تسبب هذه المواد تشنجات في المزمار والحنجرة والممرات الهوائية، وبالتالي تؤدي إلى ضائقة تنفسية تهدد الحياة.
- يجب على الأشخاص المصابين بأمراض الكبد والصرع ومدمني الكحول عمومًا عدم تناول الأدوية التي تحتوي على الكحول، وبالتأكيد ليس كجزء من العلاج الذاتي.
