تعاني العديد من النساء مرارًا وتكرارًا من الإفرازات المرضية والالتهابات التي تحدث بانتظام. خاصة بعد ذلك ، وقائية الإجراءات يوصى به لتقوية البيئة المهبلية. العديد من هذه لها أيضًا تأثير إيجابي على الجراثيم المعوية والمقاومة العامة. وتشمل هذه متوازنة الحمية غذائية مع الكثير من الفيتامينات (خصوصا فيتامين C و zinc) ومنتجات الحبوب الكاملة وكذلك القليل السكر ومنتجات الألبان. اشرب كمية كافية - لماذا لا تتناول كوبًا من عصير الصبار يوميًا؟
تقوية البيئة المهبلية
كما انتشر الخبر في هذه الأثناء أن المواد المستخدمة في علم الأحياء الدقيقة علاج لا يساعد فقط في تطهير الأمعاء ، بل يدعم أيضًا النباتات المهبلية. وهذا يشمل ، على سبيل المثال ، البروبيوتيك، أي الحية بكتيريا (في هذه الحالة بشكل أساسي حمض اللبنيك البكتيريا) ، والتي لا يمكن أن تؤكل فقط على أنها زبادي (أو يتم إدخالها في المهبل على شكل سدادة مبللة بها) ، ولكنها متوفرة أيضًا كمستحضرات جاهزة في الصيدليات - أيضًا إما في شكل حمية غذائية المكملات أو أقراص وتحاميل في المهبل.
في حالة تكرارها فطر مهبلي، حمامات المقعدة اليومية لعدة أسابيع تستحق المحاولة أيضًا باستخدام مزيج مما يلي أملاح شوسلر: رقم 3 ، رقم 5 ، رقم 6 ، رقم 8 ، رقم 9 ورقم 10. إذا لزم الأمر ، اطلب المشورة من الصيدلية الخاصة بك.
التفريغ: طبيعي ، قوي ، ملون - ماذا يعني؟
تدابير النظافة الأساسية
لا ننسى ، بالطبع ، النظافة الأساسية الإجراءات: التغيير اليومي للملابس الداخلية - ليست ضيقة للغاية - مصنوعة من مواد طبيعية ، وتجنب البخاخات الحميمة ، والتنظيف المنتظم للمنطقة التناسلية ، ولكن فقط بمواد غسيل معتدلة. اعتني بالمنطقة الحميمة الخارجية بحيادي بشرة دهن أو كريم خاص بالمنطقة التناسلية - ليبقى الجلد الحساس طرياً ومقاوماً للإصابات والالتهابات الصغيرة.
بالمناسبة: يرى بعض المؤلفين أيضًا أن التدخين هو سبب محتمل للعدوى المهبلية المستمرة - ألن يكون هذا سببًا جيدًا للتوقف؟
مخاطر منخفضة على الفلورا المهبلية
تظهر العديد من الدراسات أن العوامل التالية - خلافًا للاعتقاد السائد - ليس لها تأثير سلبي على البيئة المهبلية:
- الاستخدام الصحيح للسدادات القطنية والفوط الداخلية (لذلك قد يستمر استخدامها حتى في حالة وجود عدوى) ؛ الاستثناء الوحيد هو - نادر - حساسية للمكونات. يحدث هذا بشكل خاص من خلال فوط اللباس الداخلي المعطرة.
- الاستحمام و سباحة - هذا عادة لا يدخل المهبل ماء. الاستثناءات الممكنة:
- إذا تم استخدام سدادة أثناء الإقامة في ماء، يمكن أن يدخل الماء إلى المهبل - على الأرجح عن طريق الخيط الراجع (الفتل) والتوسيع الميكانيكي لفتحة المهبل: كلما زاد حجم السدادة القطنية ، زادت الكمية.
- بالنسبة لبعض النساء ، فإن الكلور in سباحة تجمع ماء يهيج الأغشية المخاطية. وهذا بدوره يؤدي إلى حقيقة أن مسببات الأمراض الموجودة بالفعل ، ولكنها تظل تحت السيطرة - يمكن أن تنتشر. لهذا ، فإن الكلور يقتل معظم مسببات الأمراض (مثل السوط أيضًا) جيدًا ، أي أن خطر الإصابة منخفض جدًا.
- هناك تقارير متفرقة عن جلد معين بكتيريا (Pseudomonas aeruginosa) ، عن طريق الإقامة في حوض الاستحمام الساخن. هؤلاء الجراثيم توجد بشكل تفضيلي في المستشفيات خاصة في البيئات الرطبة مثل الشطف حلولأنابيب الماء الساخن المطهرات. كما تم نقلها في مستشفيات الأطفال من خلال ألعاب الحمام الملوثة. لكن: كقاعدة عامة ، يتأثر "المرضى المعرضون للخطر" فقط ، أي الأشخاص الذين الجهاز المناعي ضعيف ، من خضع لعملية جراحية للتو ، وما إلى ذلك. ومع ذلك ، فمن المتصور أن النساء ذوات الإعاقة والحساسية النباتات المهبلية يمكن أن يصاب بها في حوض الاستحمام الساخن.
