ضمادة على الظهر
كثير من الناس يعانون من الظهر بشكل دائم الم. خلف الم يمكن أن تنشأ من العضلات أو العمود الفقري نفسه. يمكن استخدام الأشرطة الحركية والضمادات الشريطية التقليدية للحالات الحادة والمزمنة الم.
يمكن استخدام الأشرطة في كل من الحالات المجهولة السبب وكذلك بعد الشكاوى المتعلقة بالحوادث. دم الدورة الدموية للعضلات ، ويزيد من وعي عضلات الظهر ويدعمها في وظائفها. خاصة في الظهر ، فإن الوعي بالوضعية له أهمية كبيرة لتطور الألم. الشد المتكرر للعضلات والجلوس في وضع مستقيم يمنع الكثير من الآلام والأوجاع.
عندما يتم تطبيقه بإحكام على الظهر ، فإنه يؤدي إلى زيادة التوتر على الظهر بحيث يتم الجبائر ويدعم عضلات الظهر الباسطة. تعتمد طريقة الشريط المستخدمة على مستوى الألم. في العمود الفقري القطني ، يتم لصق شرائح طويلة بشكل أساسي على العمود الفقري في اتجاه رئيس.
يجب وضع جميع الضمادات الشريطية في وضع الوقوف بحيث يتم بناء شد كافٍ. يجب التمييز ما إذا كان جامدًا ضمادة الشريط أو kinesiotape يستخدم. مع وجود ضمادة صلبة ، يكون الانثناء محدودًا من الأمام ، لكن التجبير ودعم الظهر أقوى.
ضمادة الشريط على الإبهام
الإبهام هو أيضًا مكان محتمل لـ ضمادة الشريط أو مرن kinesiotape. يعد الشريط اللاصق بديلاً مفيدًا ، خاصةً لألم الأربطة في الإبهام وكوقاية في الألعاب الرياضية التي يتم إجراؤها باليد. إذا كان الألم أكثر شدة ، فلا ينبغي أن يكون الشريط اللاصق هو العلاج الوحيد ويجب استشارة الطبيب أيضًا.
A ضمادة الشريط من السهل جدًا تطبيقه على الإبهام بنفسك. يجب أن يتم لصق الشريط بإحكام على الإبهام المفاصل واستمر في ساعد. عادة ، مطلوب شريطين لهذا الغرض ، والتي تصل من معصم إلى رابط الإبهام الأوسط والتفاف حوله.
هذا يهدف إلى تقوية دم الدورة الدموية وفي نفس الوقت تجبير وتثبيت المفصل والعظام. المرونة kinesiotape يستخدم أيضًا في الرياضات الاحترافية ، على سبيل المثال في رياضات الرمي. الفرق مع الشريط المطاطي هو أنه لا توجد قيود على حركة اليد ، وهي ميزة للرياضات الوقائية.
