ما هو الحجر الصحي؟
ولم يخالط معظم الناس الحجر الصحي أو العزل (الطوعي) إلا مع تفشي جائحة كورونا. في كثير من الأحيان يتم الخلط بين هذين المصطلحين مع بعضهما البعض.
العزلة
كقاعدة عامة، يتم أمر العزل من قبل إدارات الصحة العامة أو السلطات المختصة الأخرى. الأساس القانوني لذلك في ألمانيا هو قانون الحماية من العدوى (IfSG).
إذا كان مسار المرض خفيفًا، فيمكن أيضًا إجراء العزل في المنزل (انظر: العزل المنزلي). أولئك الذين يحتاجون إلى العلاج في المستشفى يتم عزلهم هناك، على سبيل المثال، في جناح عزل خاص.
في حالات الطوارئ والأزمات، يتم أيضًا استخدام أجنحة العزل المتنقلة (مثل خيام الحجر الصحي) في بعض الأحيان.
ينطبق الحجر الصحي على الأشخاص الذين هم أكثر عرضة للإصابة بمسببات الأمراض التي تتطلب العزلة. ينطبق هذا، على سبيل المثال، على الأشخاص المخالطين، أو الأشخاص الذين يعانون من الأعراض المقابلة (حتى لو كان الاختبار – لا يزال! – سلبيًا) أو المسافرين من البلدان التي ترتفع فيها مخاطر الإصابة بالعدوى.
في حالة تفشي المرض محليًا، قد يتم أيضًا عزل مقاطعة أو وادي بأكمله. يجب على جميع الأشخاص في منطقة الحجر الصحي هذه الامتثال للتدابير والقواعد التي أمرت بها السلطات.
من يجب أن يكون في الحجر الصحي؟
وفي حالة وجود مرض مماثل، ينطبق عليه التزام العزل أو الحجر الصحي
- الأشخاص المرضى
- مفرزو الجراثيم الذين ليس لديهم أعراض ولكنهم مصابون ويمكن أن ينقلوا العدوى للآخرين. ويشمل ذلك الأشخاص الذين لا تظهر عليهم أعراض، ولكن أيضًا الأشخاص المصابين حديثًا خلال فترة الحضانة (مفرزات الحضانة)، والنقاهة (مفرزات النقاهة).
في بعض الأمراض، يستمر المصابون بالإخراج لأكثر من ثلاثة أشهر بعد شفائهم، وفي بعض الحالات حتى لبقية حياتهم (مفرزات دائمة).
ما هي مدة الحجر الصحي أو العزلة؟
بالنسبة للأشخاص الذين يشتبه فقط في إصابتهم بالعدوى المحتملة، تعتمد فترة الحجر الصحي على فترة حضانة المرض المعني. وإذا انقضت هذه الفترة دون أن تكون نتيجة الاختبار إيجابية، فيمكن الافتراض أن الشخص المعني لم يصاب بالعدوى.
ما هي مدة الحجر الصحي لإصابات كورونا؟
العزلة الإلزامية: بعد نتيجة اختبار Sars-CoV-2 الإيجابية، هناك متطلب تنظيمي لعزل نفسه في المنزل لمدة خمسة أيام. يوصى بشدة أن يقوم الأفراد المصابون باختبار أنفسهم بانتظام وعدم التخلي عن العزلة حتى يصبح الاختبار السريع سلبيًا.
تنطبق هذه القواعد أيضًا على العزل والحجر الصحي لعدوى أوميكرون أو العدوى المشتبه بها، على الرغم من الدورات الأكثر اعتدالًا في كثير من الأحيان.
بالنسبة للعاملين في مجال الرعاية الصحية، تنطبق إجراءات منفصلة للعودة إلى العمل بالإضافة إلى قواعد العزل والحجر الصحي لعامة السكان.
- للأفراد المصابين: 48 ساعة خالية من الأعراض بالإضافة إلى اختبار مهني سريع سلبي أو اختبار PCR.
- للمخالطين: اختبار يومي مع اختبار سريع قبل الذهاب إلى الخدمة.
ماذا يعني الحجر المنزلي؟
في بعض الحالات، قد تأمر السلطات المختصة أيضًا بالحجر الصحي أو العزل في منزل الشخص أو أي مبنى غير طبي آخر. وهذا هو الحال أيضًا بالنسبة لجائحة SARS-CoV-2.
ما الذي يجب أن أعرفه عن الحجر المنزلي أو العزلة؟
الهدف من العزل المنزلي أو الحجر الصحي هو عدم نقل العدوى لأي شخص. يمكنك أيضًا استخدام قواعد الحجر الصحي هذه لحماية الآخرين في منزلك.
- يجب عليك أنت وأفراد أسرتك الآخرين غسل يديك بالصابون بانتظام وبشكل كامل لمدة 20 ثانية على الأقل.
- اتبع أيضًا قواعد السعال والعطس (على سبيل المثال، استخدم منديلًا يمكن التخلص منه أو السعال أو العطس في ثنية مرفقك، وابتعد عن الآخرين، ثم اغسل يديك).
- من الأفضل استخدام مناشف القماش التي تستخدم لمرة واحدة لتجفيف يديك.
- لا تضع يديك على وجهك، وخاصة الأنف أو الفم أو العينين.
- قم بتهوية جميع المطابخ والحمامات وغرف النوم وغرف المعيشة بانتظام.
- لا تشارك الأطباق أو البياضات مع الآخرين الذين يعيشون في نفس المنزل حتى يتم تنظيفها كالمعتاد.
- تجنب الاتصال الجسدي الوثيق وحافظ على مسافة لا تقل عن 1.5 إلى مترين عن أفراد الأسرة الآخرين.
- ارتدِ قناعًا من الفم إلى الأنف إذا كان من الضروري أن تكون في نفس الغرفة مع أفراد الأسرة الآخرين. ويجب عليهم أيضًا وضع قناع.
- قم بتنظيف الأسطح والأشياء التي تتلامس معها (مقابض الأبواب، ومفاتيح الإضاءة، وما إلى ذلك) بانتظام - وربما أيضًا باستخدام مطهر الأسطح بعد استشارة الطبيب.
- استخدم كيس القمامة الخاص بك، والذي تحتفظ به في غرفة المريض حتى يتم التخلص منه.
- إذا كنت تعيش بمفردك: اطلب من الجيران أو الأصدقاء أو الأقارب أن يحضروا لك البقالة وغيرها من العناصر المطلوبة ويتركونها خارج باب منزلك. إذا لزم الأمر، يمكنك أيضًا أن تطلب المساعدة من قسم الإطفاء أو منظمة الإغاثة الفنية أو المتطوعين في مجتمعك.
- هل لديك كلب؟ ثم اطلب من الجيران أو الأقارب أو الأصدقاء المشي عليه بانتظام.
- قم بقياس درجة حرارة جسمك مرتين يوميًا وقم بتدوين أي أعراض للمرض. اكتب أيضًا الأشخاص الذين اتصلت بهم شخصيًا مؤخرًا.
- أخبر الطبيب إذا كنت تعاني من السعال أو الحمى أو صعوبة التنفس أو الشعور الشديد بالمرض.
نصائح للحجر الصحي والعزل
يمكن أن يكون الحجر الصحي أو العزلة مخيفًا وصعبًا بشكل خاص بالنسبة للأطفال. اشرح الموقف لأبنائك بطريقة مناسبة لأعمارهم. حاول أن تنقل الهدوء والثقة.
- تأكد من وجود نظام يومي موثوق به مع أوقات محددة للاستيقاظ وتناول الطعام والذهاب إلى السرير – لك ولأطفالك. بالنسبة لأطفال المدارس، تعتبر الأوقات المحددة للواجبات المنزلية مهمة أيضًا. لا تنس أن تأخذ فترات راحة صغيرة بينهما.
- غالبًا ما يميل أولئك "المحصورون" في المنزل إلى قضاء الكثير من وقتهم أمام التلفزيون أو الكمبيوتر. ومع ذلك، يجب أن يظل استهلاك الوسائط ضمن الحدود، سواء بالنسبة لك أو لأطفالك. تأكد من أن أطفالك يمكنهم الوصول إلى وسائل الإعلام ومصادر المعلومات المناسبة لعمرهم وذات السمعة الطيبة (على سبيل المثال، فيما يتعلق بالوضع الحالي لفيروس كورونا).
- استمر في التحرك عقليًا أيضًا، خاصة إذا كنت لا تستطيع تحدي عقلك في مكتب المنزل. جرب القراءة أو الكتابة (الإبداعية) أو الألغاز أو ألعاب (التفكير) على سبيل المثال.
- يوصى بتمارين الاسترخاء بشكل خاص إذا كنت متوترًا أو قلقًا. يمكنك العثور على الإنترنت على الكثير من الاقتراحات والتعليمات الخاصة بتمارين التنفس أو التأمل أو التدريب الذاتي أو استرخاء العضلات التدريجي. يمكن أن تساعد تمارين الاسترخاء (المناسبة للعمر) الأطفال أيضًا.
- إذا كنت أنت أو عائلتك تعاني من القلق أو القلق أو الإحباط أو الصراع، فلا تتردد في طلب المساعدة عبر الهاتف حتى أثناء الحجر الصحي - على سبيل المثال، من الأقارب أو طبيب الأسرة أو خدمة الاستشارة الهاتفية أو خدمات الأزمات الأخرى. يمكنك العثور على معلومات حول نقاط الاتصال المناسبة على الإنترنت (على سبيل المثال، على الصفحة الرئيسية لبلديتك أو مدينتك).
معلومات قانونية عن الحجر الصحي
إذا تأثرت كموظف بإجراء رسمي مثل الحظر على الأنشطة أو الحجر الصحي، فقد يكون لديك مطالبة بالمكافأة ضد صاحب العمل.
مزيد من المعلومات
معهد روبرت كوخ: توصيات بشأن العزل والحجر الصحي في حالة الإصابة والتعرض لـ SARS-CoV-2، اعتبارًا من 2.5.2022: https://www.rki.de/DE/Content/InfAZ/N/Neuartiges_Coronavirus/Quarantaene/Absonderung .لغة البرمجة
المركز الفيدرالي للتثقيف الصحي (BzgA): Infektiosschutz.de: "الحجر الصحي والعزل"، 26.09.2022
