انتقل إلى المحتوى

صحة الإنسان
الأمراض
أعراض
الأسباب
الاختبارات التشخيصية
المخدرات
الهرمونات
ركن المعلومات الغذائية
رياضة
علم التشريح

تمرين H4

يستلقيون على ظهورهم بأذرع وأرجل ممدودة. بين ساقيك لديك وسادة طويلة للحشو واضغط عليها بقوة معًا. شد البطن والفخذين والقاع مرة أخرى. استمر في الشد لمدة 10 ثوان. العودة إلى المقال تمارين متساوية القياس

الفئات العلاج الطبيعي للأطفال, أنواع التدريب في العلاج الطبيعي علامات فرق, منظمة حواء, تعريف, مفصل الركبة, صورة

اقرأ المقالات بشكل متكرر

أدوية المعالجة المثلية لحب الشباب
كيف يؤثر اللبتين على وزن الجسم
الكتلة الجيبية: العلاج
علاج الانتشار
التشخيص | ألم الحلق عند السعال
تحليل محطة عمل الكمبيوتر الشخصي وبيئة العمل
هيربانجينا: الاختبارات التشخيصية
هل يمكن الشفاء من الربو؟ | الربو القصبي
الألم عند ثقب السرة وبعدها
كيف يمكنك تدريب قاع الحوض؟ | الرياضة بعد الولادة

المقالات التي قرأتها مؤخرًا

الرهاب الاجتماعي: الأسباب والأعراض والعلاج
Blackroll
الاصابات المحتملة في الذراعين (الطرف العلوي) | إصابة في كرة القدم
الكولاجين: الأسباب والأعراض والعلاج
كيف يمكننا التمييز بين نزيف الانغراس والإباضة أو النزيف الوربي؟ | زرع النزيف
التهاب الغدد اللعابية
تصلب الشرايين الدماغي: الأسباب
الاسهال الاخضر عند الاطفال | الإسهال الأخضر
عن طريق شفط الدهون | شد جلد الفخذ
بقع حمراء على البطن أثناء / بعد الحمل | بقع حمراء على البطن

مقالات جديدة

أوكسي ميتازولين: التأثيرات والاستخدام والآثار الجانبية
الغلوبولين المناعي G (IgG): ماذا تعني القيمة المختبرية
إصبع القدم المكسور: العلامات، الإسعافات الأولية، وقت الشفاء
DemTect: كيف يعمل اختبار الخرف
المرض الخامس أثناء الحمل: المخاطر

فروع الطب

الطب الجمالي
التخدير
طب مكافحة الشيخوخة
طب الأسنان
طب الأمراض الجلدية
انف واذن وحنجرة
الطب البيئي
الطب الباطني
صحة الرجل
طب الأعصاب
قسم أمراض النساء والولادة
طب العيون
طب وجراحة العظام
طب الأطفال
العلاج الطبيعي للأطفال
الجراحة التجميلية
الطب النفسي وعلم النفس
العمليات الجراحية
طب وجراحة المسالك البولية
صحة المرأة

الأمراض الشائعة

حب الشباب
التهاب المفاصل
السرطان.
نزلة برد
مرض عقلي
الاكتئاب
مرض القلب التاجي
مرض السكري
الصرع.
الهربس
التهاب الكبد
الأرق.
سلس البول
الأمراض النفسية
• السمنة .
الالتهاب الرئوي
الأمراض المنقولة جنسيا
الانزلاق الغضروفي
السكتة الدماغية
مرض السل

اعراض شائعة

قشعريرة برد
الإمساك
سعال
الإسهال
مشاكل الجهاز الهضمي
جفاف الفم
الحمى
نفخة
الصداع
فقدان السمع
حرقة في المعدة
ارتفاع ضغط الدم
فقدان الشهية
ضغط دم منخفض
أرتعاش العضلات
غثيان
الم
الطفح الجلدي
تعب
قيء

السياسات

إخلاء المسئولية
سياسة الخصوصية
سياسة ملفات الارتباط
السياسة الإعلانية
سياسة التصحيح
الشروط والأحكام

من نحن

من نحن
يكتب لنا

محتويات هذا الموقع مثل النصوص والرسومات والصور والمواد الأخرى هي للأغراض الإعلامية فقط. لا يُقصد بالمحتويات أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. اطلب دائمًا مشورة طبيبك أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بخصوص رأي طبي. لا تتجاهل أبدًا المشورة الطبية المتخصصة أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته على الإنترنت. لا يوصي موقع الويب هذا أو يؤيد أي اختبارات أو أطباء أو منتجات أو إجراءات أو آراء أو معلومات أخرى محددة قد يتم ذكرها في جميع أنحاء الموقع.