لمحة موجزة
- أسباب الوخز: على سبيل المثال، قرص أو انقباض العصب (مثل الانزلاق الغضروفي، متلازمة النفق الرسغي)، نقص المغنيسيوم، نقص فيتامين ب 12، القروح الباردة، حساسية التلامس، التهاب الأنف، متلازمة تململ الساقين، الدوالي، متلازمة رينود، الصداع النصفي، الألم العضلي الليفي، السكتة الدماغية، الخ.
- الوخز – متى تحتاج لرؤية الطبيب؟ إذا كان الوخز جديدًا وحدث بدون سبب واضح، أو تكرر بشكل متكرر، أو تفاقم، أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الشلل
الوخز: ماذا وراء ذلك؟
في كثير من الأحيان، تكون أسباب الوخز غير ضارة، على سبيل المثال، "النوم" في الساقين بعد القرفصاء لفترة طويلة. ثم تختفي الأعراض المزعجة من تلقاء نفسها بعد فترة قصيرة. ولكن في بعض الأحيان يكون هناك مرض وراء ذلك، وقد يتطلب العلاج.
ستجد أدناه الأسباب الأكثر شيوعًا للوخز – مقسمة حسب منطقة الجسم المصابة:
وخز في الذراعين والأصابع واليدين
- انقباض العصب المتوسط لليد: تحدث متلازمة النفق الرسغي عندما ينضغط العصب المتوسط لليد (عصب الذراع الأوسط) في النفق الرسغي، وهو ممر ضيق في منطقة الرسغ. يؤدي هذا غالبًا إلى حدوث ألم و/أو وخز و/أو تنميل في أطراف الأصابع (باستثناء: الإصبع الصغير) وربما أيضًا في راحة اليد والساعد. غالبًا ما يستيقظ الأشخاص المصابون في الليل وأيديهم "نائمة".
- خلع المرفق: إذا كان المرفق يؤلمك بشدة ويتورم ولا يمكن تحريكه بعد السقوط على الذراع الممدودة، فمن المحتمل أن يكون خلع المرفق موجودًا. وفي بعض الحالات، يؤدي أيضًا إلى تنميل أو وخز في الساعد أو اليد.
- نقص المغنيسيوم: يمكن أن يؤدي نقص المعروض من معدن المغنيسيوم إلى تشنجات العضلات، ووخز في اليدين والقدمين، وعدم انتظام ضربات القلب.
- زيادة البوتاسيوم: يمكن أن يسبب وجود كمية كبيرة من البوتاسيوم في الدم، من بين أمور أخرى، إحساسًا بالوخز في القدمين واليدين بالإضافة إلى ضعف العضلات وضعف التنفس.
وخز في أصابع القدمين، والساقين
- الأقدام/الساقين "الغائمة في النوم": بعد الاستلقاء أو الجلوس بشكل غريب لفترة طويلة (على سبيل المثال، القرفصاء أو مع ثني الساق للأسفل)، قد يشعر الجزء "المقروص" من الجسم بالخدر والوخز بسبب الضغط على الأعصاب والساقين. أوعية. كما هو الحال مع الذراع "النائمة" (انظر أعلاه)، فإن هذا عادة ما يكون غير ضار ويختفي من تلقاء نفسه بعد بضع دقائق، أو على أبعد تقدير بعد بضع ساعات.
- انقباض العصب الظنبوبي (متلازمة النفق الرصغي): في هذه الحالة، ينضغط العصب الظنبوبي في مساره عبر القناة الرصغية (التي تتكون من عظم الكاحل وعظم الكعب والكاحل الداخلي). يمكن أن يكون هذا هو الحال، على سبيل المثال، بعد إصابة في الكاحل أو القدم. تشمل الأعراض التنميل والوخز و/أو الألم في الحافة الداخلية للقدم، خاصة في الليل وعند بذل مجهود. في بعض الأحيان ينتشر الألم إلى باطن القدم والساق.
- الدوالي (الدوالي): الشعور بالثقل والألم والحكة و/أو الوخز في الساق - وبشكل أكثر تحديدًا في الجزء السفلي من الساق - يمكن أن يكون سببه الدوالي.
- القرص المنفتق: يمكن أن يحدث الإحساس بالوخز أو التنميل حول فتحة الشرج أو في الساق بسبب الانزلاق الغضروفي. بالإضافة إلى ذلك، يؤدي هذا غالبًا إلى الألم أو ضعف العضلات أو شلل في الذراع أو الساق مع آلام في الظهر.
- نقص حمض البانتوثنيك: يوجد فيتامين حمض البانتوثنيك في جميع الأطعمة تقريبًا، ولهذا السبب نادرًا ما يحدث النقص. ولكن عندما يحدث ذلك، يتجلى النقص في اضطرابات الجهاز الهضمي والصداع والخدر والوخز وآلام الطعن في القدمين، من بين أعراض أخرى.
وخز في الوجه
- التهاب الأنف: مع ظهور نزلات البرد والتهاب الأنف التحسسي، يمكن أن تحدث حكة ووخز في الرأس أو الأنف، بالإضافة إلى سيلان الأنف والعطس وإعاقة التنفس الأنفي. الأمر نفسه ينطبق على ما يسمى بالتهاب الأنف الحركي الوعائي، والذي يمكن أن يحدث بسبب البرد أو الكحول أو المشروبات الساخنة أو الإجهاد أو الاستخدام المفرط لقطرات الأنف.
- قرحة البرد (الهربس البسيط): تظهر عدوى الهربس في منطقة الشفاه على شكل طفح جلدي يشبه الحويصلة. حتى قبل أن تتشكل البثور، عادة ما تكون العدوى ملحوظة من خلال الإحساس بالوخز أو الحرقان على الشفاه.
- نوبة الهلع: لدى بعض المصابين، تظهر نوبة الهلع، من بين أمور أخرى، مع إحساس بالوخز حول الفم - غالبًا ما يكون مصحوبًا بضيق في الصدر، وتنفس سريع وقلق شديد.
أسباب أخرى للوخز
- متلازمة مخرج الصدر (TOS): يشمل هذا المصطلح جميع الأعراض التي يؤدي فيها الضغط في الجزء العلوي من الصدر إلى إتلاف أو التأثير على الأعصاب أو الأوعية الدموية. تشمل العلامات المحتملة لـ TOS الألم المتناوب والوخز والخدر في الجزء الخارجي من الكتف، وغالبًا على الذراع واليد. بعض الحركات والوضعيات، مثل تدوير الرأس أو الأنشطة العامة، يمكن أن تؤدي إلى ظهور الأعراض.
- الألم العضلي الليفي: يتجلى هذا الاضطراب الألم المزمن في شكل آلام عضلية عميقة، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بتصلب أو حرقان أو وخز أو تنميل. غالبًا ما يؤثر العرضان الأخيران على الظهر والصدر والرقبة والذراعين والساقين.
- السكتة الدماغية: خدر مفلوج، وخز في الذراع أو الساق، وربما مصحوبًا بالشلل، قد يشير إلى السكتة الدماغية.
وخز: ماذا تفعل؟
- المسح: إذا كان الإحساس بالحرقان أو الوخز على الشفاه ينذر ببثور الهربس، فيجب عليك التصرف فورًا. تشمل العلاجات المنزلية المثبتة غمس النبيذ الأحمر المجفف أو الطازج بشكل متكرر وكمادات من لحاء البلوط أو نبتة سانت جون أو المريمية أو شاي بندق الساحرة. قم بإعداد مثل هذا الشاي للوقاية من الهربس بمقدار ضعف كمية الشاي الذي تشربه. للوخز على الشفاه، يمكنك أيضًا استخدام البروبوليس أو زيت النعناع الأساسي أو زيت شجرة الشاي (المخفف).
العلاجات المنزلية لها حدودها. إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة من الزمن، ولم تتحسن أو حتى ازدادت سوءًا على الرغم من العلاج، فيجب عليك دائمًا استشارة الطبيب.
إن مفاهيم أملاح شوسلر والمعالجة المثلية وفعاليتها المحددة مثيرة للجدل في العلوم ولم يتم إثباتها بشكل واضح من خلال الدراسات.
- المغنيسيوم: إذا كان نقص المغنيسيوم هو السبب وراء الوخز، فيجب عليك زيادة تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم مثل الحبوب الكاملة والحليب ومنتجات الألبان والكبد والدواجن والأسماك والخضروات المختلفة والبطاطس.
الوخز: متى ترى الطبيب؟
في معظم الحالات، يكون الوخز غير ضار، كما هو الحال في حالة "غفو" الأطراف أو بمثابة نذير لنزلة برد خفيفة. ولكن في حالات الوخز التالية يجب الذهاب إلى الطبيب لتوضيح السبب:
- الإحساس بالوخز المستمر والمتكرر بشكل متكرر أو المتفاقم
- وخز مصحوب بأعراض أخرى (مثل الخدر أو ضعف العضلات أو الشلل)
الوخز: ماذا يفعل الطبيب؟
يمكن للفحوصات المختلفة بعد ذلك تأكيد أو تبديد الشكوك. وتشمل هذه، على سبيل المثال:
- الفحص البدني: هذا أمر روتيني عندما يأتي المرضى إلى الطبيب وهم يعانون من وخز غير واضح أو أعراض أخرى.
- اختبارات الدم: يمكن أن يكشف تحليل الدم، على سبيل المثال، عن نقص في المغنيسيوم أو فيتامين ب 12، ولكن أيضًا عن زيادة في البوتاسيوم كمحفز للوخز.
- إجراءات التصوير: يمكن أن تكون الأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) والتصوير المقطعي بالكمبيوتر (CT) مفيدة، على سبيل المثال، في حالة الاشتباه في وجود انزلاق غضروفي أو تضييق القناة الشوكية (تضيق العمود الفقري) أو الصرع كمحفزات للوخز. يتم استخدام إجراء خاص بالموجات فوق الصوتية، التصوير بالموجات فوق الصوتية دوبلر، لفحص الدوالي عن كثب.
- قياس سرعة التوصيل العصبي: في تخطيط الأعصاب الكهربائي (ENG)، يقيس الطبيب مدى سرعة الأعصاب الطرفية (مثل تلك الموجودة في الذراعين أو الساقين) في نقل المعلومات. يمكن أن تشير النتيجة إلى تلف الأعصاب الذي يسبب الوخز (على سبيل المثال، في اعتلال الأعصاب أو متلازمة النفق الرسغي).
- قياس نشاط العضلات الكهربائية: يقيس تخطيط كهربية العضل (EMG) النشاط الكهربائي لألياف العضلات.
- اختبار الحساسية: إذا اشتبه الطبيب في وجود حساسية تلامسية وراء الوخز، فيمكن أن يؤدي ما يسمى باختبار البقعة (اختبار الجلدي) إلى التأكد.
إذا تمكن الطبيب من معرفة السبب الذي يسبب الوخز، فسوف يقترح العلاج المناسب إن أمكن.
