السلوك الغذائي في التهاب الرتج
في مرحلة الالتهاب الحاد ، يشار في البداية إلى الامتناع التام عن الطعام. هذا يريح الأمعاء ولا يزيد من تهيج الرتج. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يؤدي تناول الطعام إلى الإصابة الشديدة الم في منطقة الالتهاب.
لهذا السبب ، يتم إمداد المرضى المصابين أولاً عن طريق الحقن وريد بأهم العناصر الغذائية والسوائل. بعد أن تهدأ الأعراض وبدء العلاج بالمضادات الحيوية ، يمكن أن يبدأ مرة أخرى تراكم النظام الغذائي البطيء مع الأطعمة الغنية بالألياف. بعد ذلك ، تحتوي على نسبة عالية من الألياف الحمية غذائية يجب اتباعها لمنع تكرارها انسدادات.
إذا كان الحمية غذائية كان في السابق منخفضًا جدًا في الألياف وتم تغييره تمامًا الآن ، يجب أن تعتاد الأمعاء أولاً على هذا النظام الغذائي الجديد. هذا يمكن أن يؤدي إلى مؤقت ألم في البطن و نفخة. الغني بالألياف الحمية غذائية ثبت أنه يقلل الضغط على جدار الأمعاء من الداخل ، مما يقلل من الانزعاج وخطر تكرارها انسدادات.
الغذاء المناسب وغير المناسب
لهذا السبب ، ينصح بشكل خاص بألياف الحبوب. وهي موجودة في الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة أو النخالة أو خليط الموسلي ، على سبيل المثال. ومع ذلك ، نظرًا لأن معظم خلطات الموسلي تحتوي على السكر ، فمن المستحسن صنع موسلي الخاص بك.
المكسرات و لوز تحتوي أيضًا على نسبة عالية جدًا من الألياف. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل البطاطس والسلطة والفواكه والخضروات على تقوية حركة الأمعاء وبالتالي تعزيز الانتعاش. تحتوي البقوليات بشكل خاص مثل البازلاء والفاصوليا على الكثير من الألياف.
ومع ذلك ، يجب تجنب منتجات الدقيق الأبيض والسكر والكميات الكبيرة من اللحوم والنقانق والجبن والأسماك. تحتوي هذه الأطعمة على القليل من الألياف نسبيًا. علاوة على ذلك ، يجب أن تشرب الكثير ، على الأقل 2 لتر في اليوم.
الألياف الغذائية تربط الماء ، مما يزيد من حجم البراز. هذا يعزز حركة الأمعاء ويقلل من الضغط المعوي من الداخل. نتيجة لذلك ، لا تتحمل الأمعاء الكثير من الأعباء ويقل احتمال تكوين الرتج.
الأطعمة الأخرى ، مثل الكاكاو أو الأطعمة التي تحتوي على الكاكاو والشاي الأسود والنبيذ الأحمر تعزز أيضًا الإمساك ويجب تجنبه إذا كانت هناك مشاكل في الهضم. من ناحية أخرى ، فإن أحماض اللبنيك والفاكهة من الزبادي أو التفاح تعمل على الهضم ، وبالتالي يوصى بها إذا كان لديك ميل إلى الإمساك.
