المُقدّمة
العلاج السلوكي هو جزء مهم مما يسمى العلاج النفسي وغالبًا ما يستخدم في علم النفس لمساعدة المريض في علاجه المرض العقلي. العامل الحاسم هنا هو أنه ليس عالم النفس أو طبيب نفسي وحده يساعد المريض ولكن أن المريض موجه لمساعدة نفسه أو نفسها. يُشار إلى هذا غالبًا باسم "المساعدة في المساعدة الذاتية" ، حيث يتم تعليم المريض في عدة جلسات مع المعالج كيفية تغيير سلوكه ، وبالتالي مساعدة وشفاء نفسه أو نفسها.
بشكل عام ، يفترض العلاج السلوكي أن كل شخص يخضع للتكييف. هذا يعني ما يلي: إذا كان المريض قد سمع كثيرًا فقط بما يكفي أنه في كل مرة ترى الأم عنكبوتًا ، فإنها تصاب بالذعر وتبدأ في الصراخ ، ثم يعتقد المريض أيضًا أن العنكبوت شيء مخيف ، على الرغم من أن العناكب في حد ذاتها لا يجب أن تكون مخيفة. قد يصاب المريض برهاب العنكبوت ، أي الخوف الذعر من العناكب ، من الخوف المكتسب من العناكب.
يمكن علاج ذلك بمساعدة العلاج السلوكي ، حيث يتعلم المريض كيفية التعامل مع الخوف والتغلب عليه من خلال تحليل وتقييم سلوكه ثم تغييره إذا لزم الأمر. من المهم أن يطور كل مريض استراتيجيته الخاصة للتعامل مع خوف معين ، على سبيل المثال. هذه هي أهم ميزة أساسية في العلاج السلوكي.
لذلك فإن العلاج السلوكي يتعلق في المقام الأول بإعطاء المريض إمكانيات مختلفة لكيفية الخروج من موقف مزعج أو موقف قمعي. العلاج السلوكي مناسب بشكل عام للعديد من مجموعات المرضى المختلفة. من ناحية ، المرضى الذين يعانون من اضطرابات القلق يمكن الاستفادة من العلاج السلوكي ، لكن الاضطرابات النفسية الأخرى مثل الإدمان ، الاكتئاب المزمن.يمكن أيضًا علاج اضطرابات الإرهاق أو الشخصية بمساعدة العلاج السلوكي. غالبًا ما يمثل العلاج السلوكي علاجًا أساسيًا قويًا بالإضافة إلى العلاج الدوائي ، على الرغم من أن جلسات جماعية إضافية أو أشكال أخرى من العلاج قد تكون ضرورية ، اعتمادًا على المريض والحاجة.
