• كسر هي إحدى الإصابات الشائعة نسبيًا في مجتمعنا. هناك العديد من الأسباب والمظاهر وبالتالي العديد من أنواع العلاج. عملية عظم بسيط كسر هو إجراء روتيني في الوقت الحاضر ومع العلاج المناسب للمتابعة العلاجية عادة ما يكون لديه فرصة جيدة للشفاء.
تدخل العلاج الطبيعي
علاج المتابعة العلاجية / الجمباز البدني بعد العظم كسر يعتمد على المرحلة الحالية من التئام الجروح وكذلك الشكاوى الفردية وكذلك قدرات المريض. سواء تم إجراء عملية جراحية أم لا ، يجب أولاً إراحة العظم وتثبيته من أجل منحه فرصة للنمو معًا بشكل صحيح. لا يعني عدم الحركة الاستلقاء في السرير لأسابيع دون أي حركة!
حتى في هذه المرحلة من العلاج الطبيعي بعد كسر العظام ، يحتاج الهيكل إلى محفزات مناسبة ليتم تحفيزها للتجديد. بالفعل في مرحلة الراحة ، تبدأ تمارين التقوية متساوية القياس من العلاج الطبيعي ، مما يمنع فقدان كتلة العضلات. المحيط المفاصل يجب أيضًا تحريكه باستمرار ، من ناحية لمنع التصلب ومن ناحية أخرى لمنع تطور الجلطة و استلقاء (a الجلطة هو انسداد دم سفينة و استلقاء هو موت الجلد و النسيج الضام الخلايا عندما يتعرض الموقع لضغط مستمر ويقل دم الدورة الدموية بسبب الكذب لفترات طويلة). دم يجب دائمًا الحفاظ على التدفق والدورة الدموية ، وهذا له تأثير إيجابي فقط على الشفاء الفسيولوجي للجروح.
تمارين من العلاج الطبيعي أثناء الاستلقاء
مع Therabands ، يمكن أداء تمارين التقوية من العلاج الطبيعي للجسم كله بسهولة حتى في سرير المستشفى.
- التدريبات الكلاسيكية من العلاج الطبيعي لسرير المستشفى تتحرك للجميع المفاصل - طالما أنهم ليسوا في ملف جص يقذف. بدءًا من القدمين ، يتم ثنيها وتمديدها بالتناوب وفي نفس الوقت ، وتحريكها وتحريك أصابع القدم.
- علاوة على ذلك ، يذهب إلى الركبتين ، ويتم ثنيهما بسحب الكعب في التغيير ويمتدان مرة أخرى.
وامتدت أخيرًا ساق يمكن الضغط عليه بقوة في الدعم مع التوتر لتعزيز الاستقرار والعضلات متساوي القياس. وامتدت أخيرًا ساق يمكن رفعه وعقده مع التوتر. يتم شد أصابع القدم لضمان الاستقرار.
رفعت ساق يمكن الآن فرده قليلاً على الجانب وإعادته مرة أخرى. احرص على عدم القيام بأي حركات مراوغة وحافظ دائمًا على شد الجذع ، والظهر مستلق على الأرض واستمر في التنفس بشكل متساوٍ وعميق.
- من أجل أن تشمل كل أرجل المفاصل، يمكنك الآن ركوب "الدراجة" في وضع ضعيف. ارفع كلا الساقين بزاوية ومدهما بالتناوب في حركة دائرية للأمام.
- علاوة على ذلك يذهب إلى الفقراء. أغلق وافتح يديك بقوة لقبضة اليد عدة مرات ، وثني وامتد الرسغين ، وثني وشد المرفقين ، وأخيراً ضع دائرة حول الكتفين للخلف عدة مرات.
