تمارين من العلاج الطبيعي تحت الضغط
بمجرد أن يتمكن المريض من النهوض ، يجب القيام بذلك أيضًا لجعل العلاج الطبيعي أكثر فعالية. يجب تدريبه بالصبر ، استمع إلى الجسد ولا تتجاهل أبدًا الم. سيظهر لك التقدم الصغير أن الأمور تتحسن باطراد.
إن تعليم المريض وإدماج قدراته الفردية ضروريان.
- أثناء الوقوف ، اتخذ أولاً خطوات قليلة على الفور وافحص الدورة الدموية. خذ وقتك حتى تشعر بالأمان على قدميك.
إذا كان كسر يقع في الطرف السفلي ، سيساعدك أخصائي العلاج الطبيعي على تعلم المشي معه ركائز وخاصة تدريب الخاطفين ، مما يعمل على استقرار الحوض. اعتمادًا على تعليمات الجراح ، يلزم في البداية تحمل الوزن الجزئي. اذهب إلى الميزان مرة يوميًا وحاول أن تشعر بالوزن المسموح به.
- في الأيام التالية ، يتعلم المريض صعود السلالم وتمتد مسافة المشي حتى يصبح المريض آمنًا بشكل متزايد.
الحمل الفسيولوجي حاسم لنمو العظام معًا!
- بمجرد استقرار العظام ، يتم تقويتها و تمتد من العضلات المحيطة يبدأ على الفور في العلاج الطبيعي. يجب الحرص على عدم تعريض العظم لقوى القص ، وعلى الرغم من الممارسة الكثيرة ، للحفاظ على وقت التجديد اللازم لتجنب الحمل الزائد.
- بمجرد الوصول إلى الحمل الكامل ، يجب تدريب حساسية عمق الساقين بشكل خاص من أجل مشية آمنة. لهذا الغرض ، من مجال العلاج الطبيعي ، أو الألواح المتذبذبة ، أو الأسطح غير المستوية أو مجرد الوقوف على سقف ملفوف تكون مناسبة بشكل خاص.
- ما يسمى بمفهوم PNF مناسب لإعادة تعلم أنماط الحركة الفسيولوجية ولتحريك العضلات وتقويتها بشكل مناسب. يتم تدريب سلاسل العضلات في أنماط الحركة المخزنة في الدماغ.
يمكن تكييف المفهوم لمراحل مختلفة من التئام الجروح: من الحركة السلبية إلى الحركة المساعدة إلى التنفيذ المستقل والتعزيز. يتم إعادة تعلم مجموعة كاملة من الحركة والأنشطة اليومية والاستقلال. في حالة وجود ذراع كسر، قد ينطوي ذلك على رفع جسم ثقيل ، وفي حالة أ ساق كسر، المشي "البسيط" حتى العودة إلى الرياضة.
