ما هو التفاف الصدر؟
لفافة الصدر عبارة عن كمادة حول الصدر تمتد من الإبط إلى القوس الساحلي. تم استخدام العلاج المنزلي لعدة قرون لتخفيف الأعراض النموذجية لأمراض الجهاز التنفسي. وهكذا فإن كمادات الصدر تساعد في علاج التهاب الشعب الهوائية والسعال.
في حالة ظهور أعراض خفيفة، يمكن أن تحل محل التدابير الطبية التقليدية. وفي الأمراض الأكثر شدة، يمكن أن تكون مكملة - على سبيل المثال، للعلاج بالمضادات الحيوية - وتخفف الانزعاج وبالتالي تزيد من الصحة العامة.
يتم التمييز بين:
- كمادات ساخنة على الصدر
- كمادات الصدر الباردة
في كثير من الأحيان يتم صنع لفات الصدر بالماء الساخن أو البارد (لفافة الصدر الرطبة). يمكن أن تزيد الإضافات المختلفة مثل شاي الأعشاب (مثل شاي الزعتر) أو عصير الليمون من تأثير الغلاف. بالنسبة لضغط الصدر الجاف، يمكن استخدام البطاطس، على سبيل المثال. يعد الجبن الرائب وبعض الزيوت العطرية من الإضافات الشائعة أيضًا في كمادات الصدر.
كيف يعمل التفاف الصدر؟
تعمل لفافات الصدر الساخنة والباردة بشكل مختلف. يعتمد اختيار الغلاف المناسب على مدى الانزعاج وعلى الإحساس الفردي بالحرارة أو البرودة.
التفاف الصدر البارد
ضغط ساخن على الصدر
يوصى باستخدام كمادات ساخنة على الصدر لعلاج السعال التشنجي المستمر، بشرط أن يكون الشخص المصاب خاليًا من الحمى. الكمادات الدافئة لها تأثير مضاد للتشنج على عضلات الشعب الهوائية. كما أنه يخفف المخاط في الشعب الهوائية ويعزز البلغم.
لا تضع كمادات ساخنة على الصدر عندما تكون مصابًا بالحمى، لأنها قد تزيد من درجة حرارة الجسم المرتفعة بالفعل.
كيف يتم صنع ضغط الصدر؟
سواء كانت ساخنة أو باردة، تتكون لفافة الصدر من ثلاث طبقات من القماش: الطبقة الأولى توضع مباشرة على جلد الصدر. يتم نقع القماش - إذا كان لفافة الصدر مبللة - في الماء الساخن أو البارد مسبقًا (ربما مع إضافة عصير الليمون أو الزيوت الأساسية مثل الأوكالبتوس أو النعناع أو الزعتر). يتم بعد ذلك عصر المنشفة الداخلية المبللة ولفها بإحكام حول الثدي. تأكد من عدم وجود تجاعيد في هذه العملية. يتم وضع منشفة وسيطة نظيفة وجافة فوق هذه الطبقة كطبقة ثانية. الطبقة النهائية عبارة عن منشفة خارجية دافئة، يتم توزيعها فوق المنشفة المتوسطة والداخلية ويتم سحبها بإحكام.
لكل طبقة يجب استخدام الأقمشة المصنوعة من الألياف الطبيعية، لأن الألياف الاصطناعية لا تسمح بما يكفي من الهواء والرطوبة. على سبيل المثال، يوصى باستخدام الكتان للمنشفة الداخلية. بالنسبة للمنشفة المتوسطة، يمكنك استخدام، على سبيل المثال، مناشف اليد أو المطبخ المصنوعة من القطن. يوصى بالصوف للمنشفة الخارجية الدافئة.
تأكد من أن درجة حرارة غلاف الصدر مناسبة. لا ينبغي أن يكون غطاء الصدر الساخن ساخنًا لدرجة أنه يحرق الجلد (تحقق من درجة حرارة القماش الداخلي على الجزء الداخلي من الساعد أولاً). لا ينبغي أبدًا أن تكون لفافة الصدر الباردة باردة كالثلج، لأن ذلك من شأنه أن يضع ضغطًا كبيرًا على نظام القلب والأوعية الدموية.
ضغط الصدر بالليمون أو اللبن الرائب أو البطاطس
يمكن تعزيز التأثير المهدئ لضغط الصدر باستخدام بعض الإضافات. وقد أثبت عصير الليمون والجبن الرائب والبطاطس فعاليته بشكل خاص لهذا الغرض:
- لف الصدر بالليمون: هنا يتم استخدام تأثير الليمون المضاد للالتهابات والمضاد للتشنج. لتحضير غلاف الليمون، أضف عصير فاكهة واحدة إلى 250 مل من الماء الدافئ وانقع قطعة القماش الداخلية في ماء الليمون.
- لف الصدر بالبطاطس: استخدمي لهذا الغرض البطاطس المهروسة المطبوخة والتي لا تزال دافئة والتي يتم وضعها في القماش الداخلي. تحتفظ البطاطس بالحرارة وبالتالي تعزز تأثير الغلاف. لكن كن حذرًا – بعد الطهي، اترك البطاطس تبرد قليلًا قبل استخدامها لتغليف الصدر. وإلا فإنك تتعرض لخطر حرق صدرك بشكل مؤلم.
لف الصدر بالزيوت الأساسية
يمكن لضغط الصدر البارد مع اللافندر أن يقلل الحمى بلطف. بالإضافة إلى ذلك، فإن النبات الطبي له تأثيرات مضادة للالتهابات ومسكن ومطهر ومهدئ. بالنسبة للكمادات، أضف ثلاث إلى خمس قطرات من زيت اللافندر إلى لتر من الماء. ويجب أن تكون درجة حرارته أقل بدرجتين من درجة حرارة الجسم الحالية للمريض. يمكنك استخدام خليط الزيت والماء هذا لعمل كمادة رطبة على الصدر (كما هو موضح أعلاه). من الناحية المثالية، يتم وضع لفافة الصدر باللافندر في المساء قبل النوم وتركها طوال الليل.
كيف يتم تطبيق التفاف الصدر؟
أثناء علاج لف الصدر، يجب على المريض الاستلقاء على ظهره.
يجب أن تبقى لفافات الصدر الساخنة على الصدر طالما وجدها الشخص المصاب دافئة ومريحة.
تعمل لفافات الصدر الباردة عن طريق تحفيز الجسم لتدفئة الجزء المصاب من الجسم. إذا لم يحدث هذا التأثير بعد عشر دقائق، يجب عليك إزالة الغلاف. بخلاف ذلك، اتركه حتى يتطور شعور شديد بالدفء. يحدث هذا عادة بعد 45 إلى 75 دقيقة.
بعد إزالة الغلاف، يجب على الشخص المصاب أن يستريح قليلاً - يوصى بالراحة لمدة 15 دقيقة على الأقل في السرير أو على الأريكة. يجب ألا يتم تطبيق لفافة الصدر بشكل عام أكثر من مرتين أو ثلاث مرات يوميًا، وأحيانًا أقل. وبالتالي، يوصى عادةً باستخدام كمادات الصدر بالزيوت العطرية مرة واحدة فقط يوميًا.
ما هي الأمراض التي يساعد فيها ضغط الصدر؟
تساعد كمادات الصدر في علاج التهاب الشعب الهوائية والسعال. في حالة الالتهاب الرئوي وكذلك الربو، يمكن أن يكون لها تأثيرات مسكنة ومضادة للالتهابات، بالإضافة إلى العلاج الطبي.
متى لا ينصح باستخدام كمادات الصدر؟
لا تستخدم كمادات الصدر في الحالات التالية:
- مشاكل في القلب أو الدورة الدموية المرتبطة بعدم تحمل العلاجات الحرارية القوية (الكمادات الساخنة على الصدر).
- اضطرابات الدورة الدموية
- فرط الحساسية للبرد أو الحرارة
- عندما لا يؤدي ضغط الصدر البارد إلى الشعور بالدفء
- إصابات الجلد المفتوحة أو تهيج الجلد في منطقة الصدر
- إدراك مضطرب لمحفزات البرد أو الحرارة (على سبيل المثال في مرض السكري)
يجب على أي شخص يعاني من فرط الحساسية تجاه بعض الزيوت العطرية عدم استخدام كمادات على الصدر. مع الأطفال، يجب عليك أولاً مناقشة استخدام الزيوت العطرية مع أحد المتخصصين، على سبيل المثال طبيب ذو خبرة أو معالج عطري.
وذلك لأن بعض الزيوت يمكن أن تسبب ضيقًا في التنفس، خاصة عند الرضع والأطفال الصغار. في حالة بعض الأمراض الأساسية مثل الصرع والربو، يجب عليك أيضًا التحدث مع طبيبك أولاً قبل استخدام الزيوت العطرية في كمادات الصدر أو غيرها من التطبيقات العلاجية.
