بدائل الغرغرة بالماء المالح
هناك عدة بدائل للغرغرة بالماء المالح. على سبيل المثال ، يمكنك الغرغرة بالشاي أو شربه فقط. مريمية ينصح الشاي بشكل خاص.
مكونات معينة من حكيم الشاي يمنع نمو بكتيريا، له تأثير مطهر ويمكن أن يكون له تأثير مهدئ على الأغشية المخاطية. شاي الزعتر مناسب جدًا أيضًا. للزعتر أيضًا تأثير مهدئ على الأغشية المخاطية ويحافظ عليها أيضًا رطبة.
شاي الزنجبيل هو شاي آخر له تأثير مهدئ على التهاب الحلق. يحتوي الزنجبيل أيضًا على مكونات مضادة للالتهابات ومسكنات. إلى جانب الشاي ، يمكن أن يساعد اللفائف أيضًا في التهاب الحلق.
غلاف اللبن الرائب ، على سبيل المثال ، له تأثير مبرد ومزيل للاحتقان ومضاد للالتهابات. هذا يمكن أن يؤدي إلى الم ارتياح. أو يمكنك الاعتماد عليها الم- المستحلبات المخففة التي من المفترض أن تساعد في علاج التهاب الحلق.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
