غرغر بالماء المالح - هكذا يتم ذلك!

المُقدّمة

لعدة قرون كان الناس يتغرغرون بالمياه المالحة عندما يعانون منها التهاب في الحلق أو نزلات البرد. يجعل الأغشية المخاطية تنتفخ وتريح الم. لذلك فإن الماء المالح هو شفاء ومضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا. غالبًا ما تجعل آثار الملح هذه الأطباء والصيادلة يوصون المريض بالغرغرة بالماء المالح. يمكن لأي شخص أن ينتج هذا العلاج المنزلي بسهولة وبتكلفة زهيدة.

تحضير الماء المالح

قبل أن تتمكن من الغرغرة بالماء المالح ، يتم تحضير محلول الملح. يتكون من الملح والماء. يسمى هذا الخليط ، الذي تكون فيه المكونات بنسبة خاصة لبعضها البعض ، أيضًا بالمحلول الملحي.

يوصى باستخدام ملح غني بالمعادن نقي وعالي الجودة للمحلول. يمكن استخدام ملح البحر أو الملح الصخري (على سبيل المثال ملح الهيمالايا). نظرًا لشكله البلوري ، لا يتطلب ملح البحر عامل فصل مضافًا صناعيًا.

هذا يجعلها عالية الجودة بشكل خاص. ينصح أقل باستخدام الملح المعالج باليود أو ملح الطعام. يذوب الملح في ماء الشرب ويجب أن يكون فاترًا.

فقط في شكل مذاب يمكنه تطوير قدراته العلاجية بشكل كامل. لإنتاج المياه المالحة للغرغرة ، هناك حاجة إلى الملح والماء. هذا الخليط يصنع المحلول الملحي.

إنه بسيط للغاية وغير معقد لإنتاجه. من الأفضل استخدام الماء الفاتر ، والذي سيكون أيضًا مناسبًا للشرب ، والملح عالي الجودة. لكل 250 مل من الماء ، تحتاج إلى حوالي نصف ملعقة صغيرة إلى ملعقة صغيرة كاملة من الملح.

عن طريق التحريك ، يمكن أن يذوب الملح في الماء ويتشكل المحلول الملحي. للغرغرة بالماء المالح ، ما عليك سوى مزيج من الملح والماء. يتوفر الملح المناسب لتحضير المحلول الملحي في الصيدلية وكذلك في محل بقالة جيد التجهيز. بالنسبة لمنتج من الصيدلية ، عادةً ما يتم تمييز العبوة بالكميات الدقيقة (نسبة الخلط) من الملح والماء.

تطبيقات المياه المالحة

أشهر استخدام للغرغرة بالماء المالح وأكثرها شيوعًا هو التهاب الحلق (عادةً في سياق نزلة برد). الملح له تأثيرات مضادة للبكتيريا ومطهر ومسكن ومزيل للاحتقان ومضاد للالتهابات. علاوة على ذلك ، فإنه يرطب الأغشية المخاطية الجافة والمتهيجة في فم والحلق وبالتالي يدعم عملية الشفاء.

تنجم العديد من مجالات الاستخدام الأخرى عن خصائص الملح هذه. يوصى أيضًا بالغرغرة بالماء المالح بحة في الصوت or صعوبات البلع. الشكاوى الكلاسيكية الأخرى التي يمكن تخفيفها عن طريق استخدام المياه المالحة هي السعال والحك الحنجرة.

كما يوصى باستخدامه للالتهابات. وتشمل هذه التهاب الحلق ، إلتهاب اللوزتين, التهاب الحنجره أو التهاب الشعب الهوائية. علاوة على ذلك ، يقال أيضًا أنه يساعد في حجارة اللوز.

لا ننسى تأثير الملح المطهر. لذلك ، فإن الغرغرة تحظى بشعبية كبيرة في العناية بصحة الفم والأسنان والعناية بها. يمكن أن يساعد حتى في رائحة الفم الكريهة.

وبالمثل ، فإن الغرغرة بالماء المالح يمكن أن تحسن النزيف اللثة أو التهاب اللثة. غالبًا ما تستخدم الغرغرة بالماء المالح لالتهاب الحلق. ومع ذلك ، هناك الكثير الصحية المشاكل التي يمكن أن توفر الراحة لها.

واحد من هؤلاء هو رائحة الفم الكريهة. الغرغرة بالماء المالح يمكن أن تحسن رائحة الفم الكريهة ، لكن لا داعي لذلك. هذا بسبب بخار يمكن أن يكون لها العديد من الأسباب المختلفة ، بعضها لا يمكن معالجته بالمياه المالحة.

على سبيل المثال ، يمكن أن يكون سبب رائحة الفم الكريهة هو الأسنان المتعفنة أو مشاكل في الجهاز الهضمي. ومع ذلك ، إذا كانت رائحة الفم الكريهة ناتجة عن النباتات البكتيرية الطبيعية في فم، والذي يتم تقليله بواسطة الماء المالح ، الحنجرة يمكن أن تساعد بالتأكيد. ومع ذلك ، إذا كانت الغرغرة بالماء المالح لا توفر الراحة المطلوبة ، فمن المستحسن الاتصال بطبيبك أو طبيب الأسنان.

الملح ليس فقط له تأثير مضاد للجراثيم ومزيل للاحتقان ومضاد للالتهابات على الأغشية المخاطية ، ولكنه يذيب المخاط أيضًا. يرطب الغشاء المخاطي ، الذي لم يعد مبللًا على النحو الأمثل بسبب البرد ، على سبيل المثال ، وبالتالي لم يعد قادرًا على الدفاع عن نفسه ضد بكتيريا و الفيروسات. يدعم هذا الترطيب وظيفة الغشاء المخاطي. علاوة على ذلك ، فإن الملح له تطهير و دم تأثير معزز للدورة الدموية على الأغشية المخاطية. هذا يؤدي أيضًا إلى إذابة المخاط وإزالته.