المرادفات بمعنى أوسع
الرياضات الصحية ، ورياضات اللياقة ، والرياضات الوقائية ، ورياضات إعادة التأهيل ، والتحمل الأيروبيكي ، وتدريبات التحمل ، ورياضات التحمل ، وحرق الدهون.
تعريف الصحة
إن التمتع بالصحة لا يعني فقط أن تكون خاليًا من الأمراض ، ولكن الصحة تشمل أيضًا الجوانب النفسية والاجتماعية بالإضافة إلى الجوانب الفسيولوجية. وبالتالي ، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية) ، فإن الصحة هي حالة من الرفاه الجسدي والعقلي والاجتماعي الشامل. ("الصحة هي حالة من الرفاهية الجسدية والعقلية والاجتماعية الكاملة وليست مجرد غياب المرض أو العجز")
تعريف الصحة الرياضة
في إطار الرياضة الصحية ، يتم تلخيص جميع أشكال الرياضة ، والتي يُفهم من خلالها الحصول على الصحة وتحسينها والوقاية منها على أنها هدف أساسي. لذلك يتم استخدام الرياضة وتطبيقها بشكل خاص في الوقاية وإعادة التأهيل. الرياضة أساسية للصحة وتمثل الركيزة الرابعة في الرعاية الصحية إلى جانب العلاج الحاد وإعادة التأهيل والرعاية التمريضية.
مفهوم الصحة
تشير الصحة الفسيولوجية إلى الجسدية حالة. العوامل المحددة هنا هي المتطلبات المادية والشرطية ، وقوة الجهاز المناعي والاستعدادات الوراثية. القيم المرجعية الأخرى التي تؤثر على الصحة الفسيولوجية هي ، إلى جانب العمر البيولوجي والتغذية ، موقف صحي عام تجاه الحياة.
يتم تلخيص جميع سمات الشخصية في إطار الصحة النفسية. المواقف والآراء حول المواقف المختلفة تجاه الحياة ، مثل تدخين، واستهلاك الكحول ، وما إلى ذلك مدرجة هنا.
بالإضافة إلى سمات الشخصية ، فإن مقاومة الإجهاد والقدرة على الاسترخاء أمران حاسمان للصحة العقلية. تحدد الصحة الاجتماعية الظروف التي يتفاعل فيها الناس مع بعضهم البعض. تعد البيئة الأسرية والأصدقاء والوظيفة والمعارف والمكانة في المجتمع والقدرة على التواصل من المتطلبات الأساسية للصحة الاجتماعية.
ومع ذلك ، فإن الشخصية الفردية لكل شخص هي علاقة سلوكية فريدة ومستقرة نسبيًا تصمد مع مرور الوقت ويجب عدم تجاهلها. ملحوظة: يجب استخدام مفهوم الشخصية بحذر ، حيث إن محاولات شرح المصطلح تكاد تكون مساوية لعدد علماء نفس الشخصية المشهورين. في تعريفات أخرى ، غالبًا ما يجد الوضع البيئي طريقه إلى تعريف الصحة بالإضافة إلى العوامل المذكورة أعلاه. من خلال هذا الشخص يفهم الظروف المعيشية والبيئية التي يعيش فيها البشر.
