نقص الوزن - يسمى أيضًا نقص الوزن - أكثر شيوعًا في ألمانيا مما قد يعتقده المرء. قام المكتب الفدرالي للإحصاء (فيسبادن) بنشر أرقام عن العام 2004 على قياسات الجسم من السكان حسب الفئة العمرية. وفقًا لهذه الأرقام ، فإن 2.3٪ من السكان في ألمانيا (مؤشر كتلة الجسم ؛ مؤشر كتلة الجسم <18.5) بشكل ملحوظ نحيف. هذا يتوافق مع ما يقرب من 2 مليون شخص. بشكل متكرر بشكل خاص نحيف - وفي بعض الحالات يعانون من سوء التغذية - هم من المراهقين الذين يعانون في كثير من الأحيان من اضطرابات الأكل وكبار السن. يمكنك حساب ما إذا كنت تعاني من نقص الوزن باستخدام مؤشر كتلة الجسم - مؤشر كتلة الجسم. يتم حساب مؤشر كتلة الجسم بقسمة وزن الجسم بالكيلوجرام على مربع طولك.
قامت منظمة الصحة العالمية (WHO) بتصنيف وزن الجسم وفقًا لمؤشر كتلة الجسم:
- نقص الوزن: مؤشر كتلة الجسم <18.5
- الوزن الطبيعي: BMI 18.5-24.9
- زيادة الوزن: مؤشر كتلة الجسم 25.0-29.9
- • السمنة . الصف الأول: مؤشر كتلة الجسم 30-34.9
- • السمنة . الصف الثاني: مؤشر كتلة الجسم 35-39.9
- السمنة المفرطة الدرجة الثالثة: مؤشر كتلة الجسم فوق 40
التعريف المعتمد على العمر لمؤشر كتلة الجسم المرغوب فيه وفقًا للمجلس القومي للبحوث (الولايات المتحدة الأمريكية):
| الفئة العمرية | مرغوب فيه مؤشر كتلة الجسم |
| 19-24 سنوات | الحد الأدنى 19 24 كحد أقصى |
| 25-34 سنوات | الحد الأدنى 20 25 كحد أقصى |
| 35-44 سنوات | الحد الأدنى 21 26 كحد أقصى |
| 45-54 سنوات | الحد الأدنى 22 27 كحد أقصى |
| 55-64 سنوات | الحد الأدنى 23 28 كحد أقصى |
| > = 65 سنة | الحد الأدنى 24 29 كحد أقصى |
الأشخاص الذين يقل وزنهم عن "مؤشر كتلة الجسم المرغوب فيه" (انظر المعلومات حول "الحد الأدنى") لديهم متوسط عمر أقل متوقع ، لأن نقص الوزن يتسبب في تطور العديد من الأمراض الثانوية ، وبعضها يسرع من عمليات الشيخوخة.
الأشخاص النحيفون الذين لديهم الكثير من الدهون في البطن معرضون بشكل خاص لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. النساء النحيفات (مؤشر كتلة الجسم أقل من 22.5) اللواتي لديهن نسبة عالية من الدهون في البطن (WHR *> 0.85) لديهن معدل وفيات أعلى بمقدار 2.4 ضعف (معدل الوفيات) من النساء اللواتي لهن نفس مؤشر كتلة الجسم ولكن لديهن القليل من الدهون في البطن (WHR * <0.77) مع مؤشر كتلة الجسم من 22.3 إلى 25.1 ، كان معدل الوفيات (معدل الوفيات) أعلى بمقدار 1.6 مرة ، ومع مؤشر كتلة الجسم أعلى من 25.2 ، كان معدل الوفيات (معدل الوفيات) أعلى بمقدار 1.5 مرة. * WHI - نسبة الخصر إلى الورك = مؤشر الخصر إلى الورك. يمكنك أن تحدد بنفسك ما إذا كنت من نوع التفاح أو الكمثرى من خلال اختبار "نسبة الخصر إلى الورك".
