طلب كدمات
لذلك يمكن تقليل الكدمات بشكل فعال أثناء تطورها ، خاصة عن طريق التبريد والضغط. إذا كان حكم PECH يتم تطبيقه مباشرة بعد الإصابة ، ويمكن أحيانًا منع الكدمات تمامًا. لسوء الحظ ، هذا المبدأ لا يعمل بشكل جيد مع الكدمات الموجودة ؛ ومع ذلك ، فإن التبريد ، والتجنيب ، والضغط ، والارتفاع يساعد على تقليل الم التي يمكن أن تسببها أ كدمة وتسريع عملية الشفاء الطبيعية.
عن طريق ضغط المنطقة المصابة ، لا يمكن أن ينتشر التورم في جميع أنحاء الأنسجة ، ومن خلال رفع الجسم بكفاءة ، دم, الليمفاوية ويمكن أن تتدفق سوائل الأنسجة بسرعة أكبر. يتم دعم الجسم بشكل فعال في عملية الشفاء الذاتي. ومع ذلك ، يجب استشارة الطبيب إذا كان كدمة يصبح كبيرًا جدًا ، أو يكون النسيج متوترًا بشكل واضح أو يحدث إحساس بالوخز.
في ظل ظروف معينة كدمة كبير جدًا ويضغط على مهم سفن or الأعصاب. هذا التعقيد يبرر التدخل الطبي.
